10 moduri de a purifica aerul din casa ta, de viață sănătos, sănătate, argumente și fapte

Masa de aer care ne înconjoară conține azot, oxigen, argon și dioxid de carbon. Natura a sprijinit întotdeauna echilibrul lor, cu toate mirosurile neplăcute, chiar, în condiții normale - curate. Dar ultimul deceniu, progresul științific și tehnologic, în plus față de comoditate și confort „a prezentat“ varietatii omenirii de compuși chimici nocivi.

Natura unei astfel de sarcină este deja în imposibilitatea de a face față, iar rezultatul se datorează aerului poluat am scăzut imunitate, alergii și alte reacții nepotrivite. Ca urmare, 80% din resursele sistemului nostru imunitar cheltuiește pentru a neutraliza factorii nocivi de mediu. Dar poate te ajuta ea? Cum de a face aerul curat, cel puțin acasă, într-un loc unde dormi, mânca, pentru a ridica copiii lor?

Ne-am pus împreună un mod simplu de a proteja casa ta de la contaminanții dăunători, produse chimice și germeni:

1. Nu există produse de ardere

Lemn-ardere seminee - o parte fermecătoare a interiorului și un loc romantic pentru iubitorii. Ei fac acasă mai confortabil și ajutor psihologic să se relaxeze după o zi grea. Dar, după cum sa dovedit, acestea sunt dăunătoare pentru sănătatea noastră, deoarece produce particule solide, care sunt alimentate in plamani si face respiratie dificila.

2. Departe de fumat

Fumatul ca atare, este o cauză a multor boli. În particular, brevetul SUA fumatul este responsabil pentru aproximativ 85% din cazurile de boli pulmonare obstructive cronice (BPOC). Prin urmare, trebuie să vă asigurați dacă nu sunteți un fumător pasiv în propria casă?

Fumătorii nu numai otrăvească aerul din jurul tău, dar, de asemenea, afecta vecinii săi, de familie și de uz casnic. În cazul în care timpul să renunțe la fumat, și curat, prin urmare, apartamentul său din fum, este posibil să se îmbunătățească în mod semnificativ calitatea aerului.

3. Lupta împotriva acarienilor

Acarienii care trăiesc în principal în casele oamenilor pot provoca o reacție alergică la persoanele - sensibilizarea căpușe.

Dimensiunea acarienii variază între 0,1-0,5 mm. Acesta este distribuit pe scară largă în întreaga lume aproximativ 200 de specii. Acești păianjeni trăiesc în saltele și covoare și se hrănesc cu celulele moarte ale pielii, care o persoană își pierde pe an, în valoare de 350-400 de acarieni lasa in urma fecale care contin enzime digestive, care pot provoca reacții alergice severe la om.

Pentru a scapa de acarieni, acoperă utilizarea saltele și fețe de pernă, care creează o barieră între om și acarieni care trăiesc în saltele și perne.

De asemenea, este recomandat să doarmă pe perne, care sunt făcute din spumă, mai degrabă decât de gâscă în jos sau pene, și se spală rufele în apă caldă cel puțin o dată pe săptămână.

4. Reducerea utilizării substanțelor chimice

Aproape toate produsele chimice de uz casnic dăunătoare. Dar, cu utilizarea substanțelor chimice nu este o situație ușoară. Pe de o parte, trebuie să le folosim pentru a face o casa de curățare completă, ștergeți praful și să colecteze păr pentru animale de companie. Dar mai eficiente mijloace, cu atât mai puternic miroase și substanțe otrăvitoare circula în jurul lor, iar acest lucru este periculos pentru sănătate.

Pentru a nu intra într-o mască de protecție în apartament după fiecare curățare, înlocuiți substanțele chimice pe un oțet regulat sau săpun. În acest caz, corpul uman este în siguranță numai acele lucruri care nu au nici un gust.

Acest lucru se aplică, de asemenea, fixativ, parfum, lipici, vopsele, odorizante - poluează aerul și mai grele pe care îl respirăm.

Lână 5. Animal

Problema principală este haina lor de companie care umple apartamentul, crescând astfel cantitatea de praf și trebuie să fie curățate mai des. Dar, de fapt, mătreața animalelor de companie este mult mai dăunătoare decât lână. În ciuda faptului că particulele de matreata sunt destul de mari și nu pot obține atunci când respira adânc în tractul respirator, ele sunt, de asemenea, cauza multor boli. Mai ales prezența animalelor de companie în casă este periculos pentru persoanele cu alergii, care sunt contra-câini, pisici, și chiar păsări.

Dar dacă ai avea deja un animal de companie, asigurați-vă că vă spălați pe mâini după el pentru animale de companie. De asemenea, animalul tau este cel mai bun pentru a ține departe de dormitoare - unde dormi și petrece cel mai mult timp, acesta nu este locul sigur.

6. purificarea aerului artificial

Diverse purificatoare de electronice, Instalatii ionizatoare de aer si umidificatoare poate reduce semnificativ numărul de particule fine care plutesc în jurul și de a intra în plămâni. Principalul lucru - nu uitați să curățați filtrele în mod regulat ei înșiși aceste dispozitive.

Iar pentru cei care vara fierbinte zile utilizarea mai eficientă a aerului condiționat, capcana praful care vine în casă de pe stradă.

7. Păstrați ferestrele închise

În plămânii noștri obține ozon și o varietate de alergeni, praf conținute în stradă. Mai ales numărul lor este mare în orașele mari și zonele industriale.

Pentru a vă proteja de influența lor, cea mai mare parte a zilei este recomandat să păstrați ferestrele închise la apartament. Cu toate acestea, din când în când pentru a deschide ferestre și ventilați apartament o necesitate, mai ales dacă tocmai ați făcut curățenie în casă și în jurul miros puternic de substanțe chimice conținute în agenți de curățare.

8. exercitarea normalizată

Oxigenul este implicat in aproape toate procesele chimice din corpul nostru, joacă un rol important în metabolismul, îmbunătățește circulația sângelui și absorbția de vitamine și minerale. Orice activitate fizică crește consumul său, și contribuie la prevenirea bolilor pulmonare cronice si alergii.

Dar medicii avertizează că, dacă ați fost deja diagnosticat cu boala, ar trebui să nu fie suprasolicitați - acesta va aduce în jos respirația și agrava simptomele bolii.

9. Lupta împotriva mucegaiului și a mucegaiului

Mucegaiul este larg răspândită. Practic, vaste colonii de mucegai cresc în locuri umede calde, într-un mediu nutritiv. Multe mucegaiuri produc micotoxine - toxine este, efecte deprimante sau toxice asupra altor organisme vii, inclusiv oameni.

O varietate de fungi patogeni poate provoca o persoană dermatoze boli ale părului, unghiilor, respirator și tractul genital, cavitatea bucală.

Și din matriță, și ciupercile pot ajuta prin sistem bun de ventilație în dormitor și baie. De asemenea, este necesar să se mențină un anumit nivel de umiditate apartament - aproximativ 40%. Pentru a face acest lucru, nu ar trebui să abuzeze de umidificare a aerului. Umiditatea ridicată și temperatură poate duce la o perturbare a echilibrului de transfer de căldură și de metabolism.

10. aragazele și

Radiatoare, incalzire centrala si sobe cu gaz, de asemenea, plin de pericole. Dacă soba de bucătărie este, aerul plin de substanțe nocive formate în timpul arderii gazului: oxizi de carbon, dioxid de sulf, cancerigeni și altele. Atunci când gătiți substanță formată având proprietăți toxice: formaldehidă, amoniac, acroleină și altele.

Pentru a reduce efectele negative ale unui cuptor cu gaz, se recomandă atunci când gătiți mai des aerisi și să păstreze întotdeauna fereastra întredeschisă. De asemenea, este important să se țină ușa de la bucătărie închisă, în timp ce există un gătit și a instala hota, care va implica nu numai produsele de ardere, dar, de asemenea, substanțe toxice eliberate în timpul gătirii.