12 modalități eficiente de a vindeca o inima franta
1. Opriți orice comunicare cu fostul!
Este dificil, dar foarte necesar. În caz contrar, va începe viața cu o tabula rasa. dacă sunteți în mod constant în căutarea de sprijin de la el? Poți să stai cu el doar prieteni după toate plecat? Desigur! Dar că relațiile s-au mutat în categoria de pur platonică, trebuie să ne oprim. Se răcește. Scapă de el cea mai mică prezență în viața ta. Reajustați. Amintiți-vă cât de lucru obraznic si sexy ai fost înainte de a-l întâlni!
2. Se lasă să te toată săptămâna!
Nu este o idee rea timp de șapte zile pentru a uita de interdicțiile și restricțiile. Vrei porydat? Deci, nu vă limitați! Am vrut tort și înghețată? Mult după cum doriți! Am ratat melodrama-piercing inima? Uite deși noapte după noapte, sorbind vin direct din sticla! prieten, probabil, ar reacționa sîn cu înțelegere la un astfel de risc, și, probabil, să sprijine!
În general, aveți o săptămână pentru a face toate legitime, orice doriți! Și scuipat pe consecințe, chiar și se completează până!
3. Scriefli despre cei săraci!
Când rana inima încă nu sa vindecat, este ușor să înceapă să idealiza trecutul lor comun. De multe ori, ceea ce face un pas decisiv în direcția corectă, vă pyatishsya doi pași înapoi, începe să sperăm pentru o apropiere sau pur și simplu se aruncă reproșurile nefondate. Stop. Este mai bine să se așeze și să explice totul în relația nu a fost așa. Concentrați-vă pe negativ. Pe deficiențele fostului său partener de viață. Ori de câte ori doresc ponostalgirovat, re-citit scrisul.
4. Trust avizul de prieteni!
Diferența - este întotdeauna o lovitură pentru stima de sine. Oricare ar fi încrezător și autosuficientă ar putea fi, undeva, adânc în jos, nu-nu, da și proklyunetsya gând urât puțin: „Pentru mine, care nu este corect,“ In timp ce incertitudinea internă acumulate pe care cu siguranță nu Peck, consultați un la prietenii ei! Ei vor găsi argumente puternice în favoarea tine de la mine și dovedi că ești acum mai fermecător și atractiv decât înainte! Nu da la autoflagelare! Ai încredere în prietenii tăi!
5. tren!
Este minunat atunci când prietenii apropiați pentru a ajuta la plata off durere de inimă. Dar nu fi pasiv! Du-te la sala de sport, club de fitness, Du-te alerga sau practica casa ta! După un antrenament câteva bun vei deveni atractive. Și nu va avea nevoie de confort oricui.
6. reînnoire și renaștere!
7. Dance!
Poate că nu ești pregătită pentru o nouă relație, dar ar trebui să ne amintim cu siguranță că lumea nu a convers pană pe fostul tău și pe teren suficient de spoturi luminoase pentru a avea foarte distractiv! În plus, ar fi o crimă în cazul în care toată pregătirea (a se vedea. Numărul 6) au fost irosite!
Disco, ring de dans - un loc unde puteți închide cu toată inima, și au unele distracție și uita de tot!
8. Evitați comunicarea cu prietenii săi
Amintiți-vă de №1 regula? La început, este de dorit să vă pentru a aranja un moratoriu privind comunicarea și cu prietenii lui, pentru că poate fi la fel de dureros și dificil să-l personal. Asta nu înseamnă că va dura pentru totdeauna, dar măsura obligatorie este necesară pentru eliberarea emoțională completă.
9. Descărcați treburile singur!
Lenea în timpul divorțului exacerbează efectele sale și prelungește procesul de recuperare. Lăsați-vă în locul de muncă! Conectați-vă pentru fiecare secundă de ziua ta! Poate din cauza lipsei de timp pe care mai devreme ți-a dat partenerului tau, ai ceva de făcut și ceva ce am uitat. Acum ești liber! Crearea, inventa, încercați!
10. Comunicarea cu oamenii!
Flirtul cu un străin drăguț - ceea ce aveți nevoie acum. Este clar că nu trebuie să romantism acum ar recupera. Dar unele lucruri ar trebui să fie făcut „prin care nu doresc să“, pentru că este ca un drog. Încearcă să fii sincer cu oamenii: Descrie situația dumneavoastră, explicați faptul că nu este pregătită pentru o relație serioasă și sunt în căutarea pentru un companion vesel să se distreze.
11. Scrie despre bine!
Acum scrie despre tine. Pentru ele însele. Focus pe talentul natural, frumusețea nepământeană și natura docil, talentele și realizările lor! Și alte modestie inutile! Suplimentarea scrise! Re-citit de multe ori!
12. suprastoc și adunări!
Bine cumpărături este capabil de cel puțin temporar, pentru a trimite gânduri într-o direcție plăcută, mai ales dacă se poate apuca un lucru fantezie puțin pentru bani puțini! Dar știi, ce este cel mai bine-cunoscute, eficiente și de cele mai multe utilizate în prezent metoda terapeutică de tratare a unei prelungite „despărțire“ depresie? chat-ul convențional cu prietenii cei mai apropiați din instituție imediat!
Râzând, consumul de alcool, alcool, muzică, dans și conversații intime adesea mult mai eficient cel mai scump terapeut!