12 Reguli de comunicare cu persoanele în vârstă, și cum să nu fie frică de bătrânețe

Marfo-Mariinsky Centrul medical „Mercy“, sunt angajate în reabilitarea copiilor cu chiar forme severe de paralizie cerebrală din toată România. Bugetul Departamentului de Sănătate din Moscova se referă la reabilitarea numai copii din Moscova. Pentru copiii regiunilor ar putea, de asemenea, permis de liberă trecere în centrul de reabilitare, avem într-adevăr nevoie de ajutorul tău!

Șef al Centrului de reabilitare a copiilor cu paralizie cerebrală „Mercy“ Elena Semenova

„Sunt încă tânăr, sunt 60 într-o jumătate de an“, - a glumit artistul Alexander Galitsky. Alexander timp de mulți ani, conduce munca de terapie prin arta cu persoanele în vârstă.

Grație muncii cu persoanele în vârstă a încetat să mai fie frică de bătrânețe. „Și comunicarea cu persoanele mai in varsta da, destul de ciudat, mare de energie.“

Cu ciclul de seminarii de instruire Alexander Galitsky a vorbit la Centrul Cultural Evreiesc pe Nikitskaya. Aici sunt 12 dintre regulile sale de angajare cu persoanele în vârstă:

1. Cunoaște caracteristicile tactice și tehnice ale omului vechi

„O parte iritațiilor și neînțelegerile noastre apar din cauza bătrâneții, că omul care de lângă noi, celălalt - el are dificultăți în a vedea, dificultăți de auz, merge rău, să nu mai vorbim de faptul că în interior. El doar arata ca noi. Și timpul se scurge calea lui.

Persoanele în vârstă trăiesc într-un sistem de coordonate diferit. Încercați să poarte pantofi grele și umbla în mijlocul lor, sau pentru a deschide cheia ușii într-o mână tremurătoare - pentru a experimenta ceea ce este - să fie vechi“, - spune Alexander.

În general, el spune artistul, înțelegerea bătrâneții destul de vag. „Fiica mea a fost în vârstă de 12 ani, când unul dintre oaspeții noștri, elev de clasa I, a numit-o“ vechi ". Totul e relativ. Când am început să crească vechi, m-am dus la o sută de ani și a fost din nou tsutsikom.

Totul depinde de starea de sănătate și sentimentele interioare. Unul dintre jucătorii mei, este de 96 de ani, întrebarea „Cum vă simțiți?“ Răspuns: „Da, rău.“ L-am întrebat, și nu au fost mult timp simțit rău, și a spus că, din momentul în care a căzut bolnav. „Și când bolnav?“ - „O jumătate de an în urmă.“ După cum puteți vedea, în cei 95,5 ani, această persoană nu este considerată a fi vechi. "

2. ajuta la lupta impotriva impotentei

Persoanele în vârstă, amintește Galitsky, lupta constant cu infirmității. „Unul dintre elevii mei este pe partea din spate a cadrului metalic, cum ar fi o clapetă. Îndepărtează numai pe timp de noapte. Ea are coloana vertebrală. Și o altă dată ma întrebat dacă el ar putea sta pe dreapta și din stânga a unui vecin care a cântat prost în opinia sa. Am decis că nu se face nici o diferență care parte să stea, și el a răspuns: „Doar urechea dreaptă, nu voi asculta“ Trebuie să încercăm să înțelegem și să ia în considerare aceste lucruri. "

3. simpatizează, și nu regret

„Compasiunea și compasiune - două concepte diferite. Am decis pentru mine că, dacă compasiunea conduce o forță, acesta poate fi chiar greu și dur, atunci îmi pare rău - este o poziție de slăbiciune, - spune Aleksandr Galitsky. - Eu lucrez cu acești oameni pe marginea unui fault. Glumesc. "

Amintiți-vă, subliniază Alexander - nu avem nevoie de ele ca partea pitying. Și am nevoie de un prieten și camarad. Relația ar trebui să fie la nivelul ochilor. Nu este de jos în sus și nu de sus în jos.

Din înregistrările Aleksandra Galitskogo. în vârstă de 90 de ani, spalari Hope feluri de mâncare și mormăind sub răsuflarea, „pentru a spăla vasele făcute. La bătrânețe, ea încă mă afectează! "

Conform obiceiului pe termen lung pare să ne că părinții noștri au și pot gestiona întreaga viață, tot ceea ce se întâmplă în jur. Dar, la un moment dat, am înțeles că trebuie să luați roata în mâinile lor.

„Nu este necesar să se informeze părinții. Doar începe încet să conducă. Apropo, persoanele în vârstă vor deveni obișnuiți să ia în considerare copiii de părinții lor. „Astăzi avem aici este gol, toate demontate părinții“ - specifică o femeie în vârstă într-un azil de bătrâni. Și este pentru ei este norma“, - a spus Galitsky.

Da, oameni vechi se tem de schimbare. Nu imediat cedat la persuasiune. Dar apoi asculta - le convine. „Am venit cu aceasta mantra pentru a te: dacă mă duc în cușcă la tigrii, trebuie să fiu un leu. Ei au nevoie de un caracter de succes - acest lucru se poate face numai cu ei. Trebuie să traducă bunăstarea lor. „Te voi ajuta. Vei primi ajutor. " impulsurile nervoase în calea lor, să introducă persoanele în vârstă într-o stare de panică. Și aceste sentimente negative sunt returnate în formă de agresiune față de noi. "

Ajută-i să orienteze viața. În acest caz, se traduce pozitiv numai. „Nu vorbi adevăr amar, și adevărul dulce“ - recomandă Galitsky.

5. Fii sincer interes

„Într-o zi unul dintre studenții mei, de asemenea, este de 90, este o femeie foarte pesimist nu a venit la clasă. I-am chemat să aflu ce sa întâmplat. Ea a fost uimit: „Sună-mă. Voi fi acolo. " Ea a fost surprins de faptul că avem nevoie de cineva care este amintit pentru ea“, - spune Aleksandr Galitsky.

Persoanele în vârstă nu cred că au nevoie de cineva. „Ei nu doresc să se uite la mine în oglindă, ei înșiși nu le place. Interesul nostru în ele va ajuta la relația noastră. "

6. Gestionați afișări

„Eu pentru mine am înțeles psihologia doamnelor vechi pe bănci, - spune Aleksandr Galitsky. - De ce stau acolo? Ei caută sau de așteptare pentru? Ele cauta si de așteptare pentru afișări. Noi lucrăm, am mers pe jos. Un bărbat în vârstă nicăieri pentru a câștiga experiență. "

Din înregistrările Aleksandra Galitskogo. „Haim, nu vezi că ai aruncat în aer figura polcherepa?!“ - „În 1948, am fost un lunetist.“

De aici dorința părinților noștri de a participa la viața noastră. „Acesta este un televizor în care pot participa, - explică expertul. - Ei trebuie să ia. Și au nevoie pentru a da impresia. "

Ai nevoie să se obișnuiască cu omul, să-i strecoare ceva. Dacă doriți ca omul vechi a murit devreme, tocmai l-au pus pe un scaun și începe să arunce în aer departe praful - nu va rămâne mult timp. Mătușa mea, de exemplu, îi plăcea să retipări poezii de Pușkin pe calculator vechi. Sau alt prieten al meu - bunica în vârstă de 80 de ani - nu a auzit nimic, dar pot înota în piscina cu cinci stiluri. Ei bine, atunci când există contact cu nepoții lor - cel mai important, pentru nepoții noștri nu este lezat.

7. La revedere

„Am realizat că am nevoie să învețe să înceapă fiecare zi cu un ardezie curat. Este necesar să nu trageți greșelile de ieri, în ziua de azi, pentru că este cel mai apropiat de tine oameni. După ce bunicul meu mi-a spus, „Bine, uite.“ Și eu nu înțeleg cum este, uita „- spune Alexander amintiri ?. Dar acum, ca adult, el a înțeles de ce bunicul său ar fi spus.

Nu trageți pe negativ. Uita probleme. Nu te certa cu persoanele în vârstă. Faceți cunoștință cu noua zi - și bătrânii lor - cu un zâmbet.

8. Nu-i învețe. Nu încerca să le schimbe

Toți ne strică. Dar noi trebuie să înțelegem că de mult nu putem schimba. „O femeie mi-a scris recent că tatăl ei irita champs pentru o masă. Ce să fac? Sing. Ascultați muzică. Tolera - dar nu modifică o persoană „- a spus Galitsky.

Părinții nu se întorc acele fotografii care poate le-ati experimentat ca si copii.

9. Nu te învinovăți

„Am ceva nu am putut, am ratat ceva“ - aceste gânduri chinuit de mulți oameni de vârstă mijlocie în raport cu părinții lor. „Dar nu ne vina. timp de un sentiment de vinovăție“, - spune expertul. Și nu încurajează învinovăți.

„Inversă proces - procesul de îmbătrânire - întotdeauna deprimant. Amintiți-vă de gluma? Pesimistul spune ca nu poate fi mai rău, pretențiile optimiste - care, desigur, puteți! Asta este ceea ce se întâmplă chiar în fața ochilor noștri, „- a spus Galitsky. Dar nu suntem de vina pentru învechirea celor dragi.

Perioada de oameni în vârstă face un bilanț al vieții lor. Dintr-o dată vin în minte sunt amintiri și lucruri pe care nu le știam - nu cred că ei trăiesc în mintea omului. „E ca o clepsidră - dă exemplul Galich. - Au întors - și asta a fost mult timp în urmă, undeva pierdut, iar evenimentele de lungă durată și amintirile apar dintr-o dată ".

Alexander Galitsky citează exemplul său student în vârstă de 91 de ani. El a stabilit brusc să sculpteze portrete ale rudelor lor, copii și nepoți. El se grăbește. Ea vrea să aibă timp să facă toate. „Noi nu știm cum vom reuși. Dar vom face aceste portrete“, - spune maestrul. Un tată-Aleksandra Galitskogo, un comandant de companie mojar, care a luat la Berlin, dintr-o dată a început să-și amintească fețele celor pe care ia trimis să lupte până la moarte. „Noi nu suntem de vina pentru acest lucru. Nu putem schimba nimic - dar putem ajuta. Acestea vor fi mai ușor pentru amândoi. "

10. Nici un conflict

Oamenii în vârstă de multe ori stropi negativitatea lor pe noi. „Eu o numesc“ cad sub cârja fierbinte „- rade Galitsky. Pe unul negativ trebuie să fie capabil de a lupta - și să coexiste.

„Într-o zi elevul meu - un fel de cleptoman vechi - a furat banii. Așa cum am ieșit din această situație? I-am spus a doua zi: „Pentru ce sa întâmplat ieri, nu a fost niciodată. Știi ce a fost. " La urma urmei, nu am putut spune cu voce tare ce a furat. Pentru a spune că amândoi știm. Dar a trebuit să arăt că eu sunt liderul acestui pachet ".

Este foarte important să fie în măsură să se retragă din conflict. O fată care elimină chips-uri după școală, liderii școală plâns o femeie în vârstă care a fost ea de conducere - nu este eliminat, nu este îndepărtat. Atunci bătrîna a scos un dispozitiv de măsurare a presiunii, măsurată satisfacția și a spus: „Asta a spus doctorul corect am nevoie de un pic nervos“

„Da, ele pot fi un fel de vampirism. Dar aceasta este doar necesar să fie pregătit. Nimic nu sa schimbat. După ce ați răspuns la agresiune cu agresiune, esti pierdut. Acesta aksakalstvo te uroet. Este o luptă inegală, nu putem câștiga. "

La vârstnici, spune Alexander Galitsky, există „un proiectil-piercing armura, care penetrează pielea oricărei“: „Am fost de vârsta ta, și tu ești în mea - nu încă.“ „Și acest lucru este adevărat. Dar, în vârstă de agresiune provine dintr-o nemulțumire. Când luați cauza agresiunii atunci când zâmbești și nu răspunde la atacurile lui, o poți face. "

11. Nu te certa

Trebuie să învățăm să schimbe subiectul de conversație. „De îndată ce vă dați seama că vă dau naștere într-un jacuzzi - Restrângerea. Eu numesc această metodă de explozie direcționată. Când clopotul de alarmă sunat, vă pun o întrebare despre altceva - iar oamenii pornit - sfătuiește Alexander Galitsky. - Este necesar să învețe, nu să aducă la conflict. Încercați să schimbe subiectul. "

Expertul a reamintit că, în multe momente, el nu a reușit să găsească un consens cu mama sa. „Ea nu a înțeles multe lucruri. Tot timpul am fost sigur că e un pic mai vorbim mai mult, și ea va înțelege. Dar nu. Apoi am înghețat aceste subiecte. Ele există undeva - ca stat nerecunoscut. Am învățat acest lucru prea târziu, din păcate. Și aceasta este o abilitate foarte importantă. "

12. Nu așteptați pentru distracție de comunicare

Comunicarea cu o persoană în vârstă de - întregul domeniu, sigur Galitsky. Deosebit de dificilă, având în vedere dialogul singur. Nu cred că acest lucru va fi ușor. Dar, dacă nu așteptați pentru plăcerea acestei conversații, ea poate veni de la sine. „Când mă duc la școală cu secțiile lor, știu că oboseala mea nu este dependentă de timp. Pot să mă satur cu cineva de ei timp de 10 secunde. Dar sunt pregătit pentru asta. Înțeleg de ce am fost supărat că am fost supărat. Amintiți-vă - persoanele în vârstă se par ființe lipsite de valoare. Și interesul pentru el din partea noastră să-i! - un cadou "

Apropo, tradiția de a recunoaște adultului săraci nu sunt foarte dezvoltate în România. În Israel, de exemplu, există un muzeu de bătrânețe - și se vorbește despre faptul că oamenii pot fi slabi. Copiii învață despre ea - și nu mai surprins. În România, aceeași notificare Galitsky, studenții încă decis altfel: adulți - întotdeauna cu experiență și inteligent, acestea sunt - un exemplu de urmat. Ca să nu mai spun că bătrânul - slab sau prost. Dar este mult mai corect și onest să recunoască faptul că dreptul unei persoane de îmbătrânire a fi slab, ceva înțelept, ceva ce nu știe. Noi nu ar trebui să ceară persoanelor în vârstă este imposibil.

Și cel mai important, desigur - contactul nostru emoțional cu părinții. Ar trebui să fie în măsură să accepte realitatea: părinții noștri îmbătrânesc. Ei devin diferite.