14 motive pentru a mânca castraveți proaspeți

castravete proaspăt - una dintre cele mai bune produse pe bază de plante pentru sanatatea noastra.

14 motive pentru a mânca castraveți proaspeți

hidratantă pentru corp 1. Castravete

Bea cantitatea recomandată de apă pentru unele plictisitoare și fără gust. Mananca pentru o varietate de castravete rece, el e pe 95-97% constă din apă și perfect compensează pierderea.







2. Castravetele protejează căldura în interior și exterior

Mulți castravete ameliorează arsuri la stomac. Dă-i „încercați“ pielea lui, se va reduce arsurile solare suferința.

3. detoxifica Castraveți

Tot ceea ce este conținut în umiditate de castravete joaca un rol pentru corpul acestei mătură, zdrobitoare coș de gunoi din fiecare colț al corpului nostru. Odată cu utilizarea castravete regulat, după cum știm, chiar și pietre la rinichi poate fi dizolvat.

4. Castravetele furnizează organismului cu vitamine

Multe dintre vitaminele pe care o persoană are nevoie pe o bază de zi cu zi pot fi găsite în castravete. Ele intaresc sistemul nostru imunitar și menține corpul în formă bună. Puterea de castravete a crescut în cazul în care acționează în alianță cu morcovi și spanac.

5. Surse de Castravete pielii minerale necesare

Potasiu, magneziu și siliciu - aceste elemente castraveți pentru oricine nu minte, el este plin de ele. Acesta este motivul pentru care rețete cosmetice abundă pe baza unui castravete.

6. Castravete îmbunătățește digestia și elimină excesul de greutate

Datorită conținutului ridicat de castravete calorii lichide și mică - „economii forței de muncă“, un instrument ideal pentru persoanele care doresc să scape de suplimentare Adesea servi salate de castravete. legume crocantă pus pe un bun warm-up la fălcile, fibre vegetale activează digestia. Utilizarea de zi cu zi de castravete îi ajută pe cei care suferă de constipație.







7. Castravete reînvie ochii

felii de castravete peste ochi umflati - nu doar o procedura cosmetica, dar eficient anti-inflamator, reduce umflarea, și reduce pungile de sub ochi.

cancer 8. lupte Castraveți

Secoisolariciresinol, laritsirezinol și pinorezinol. Acești termeni complicat numit trei lignani „castravete“, compuși fenolici, reducând în mod eficient riscul de a anumitor tipuri de cancer, inclusiv ovarian, uterin, de san si de prostata.

colesterolul 9. Castraveți inferior și controlul tensiunii arteriale

Hormonul conținute în suc de castravete, celulele pancreatice necesare pentru producerea de insulină. Nivelurile de colesterol afectează așa-numiții steroli, substanțe naturale importante biochimică grup de steroizi. În multe castraveți fibre, potasiu și magneziu. Aceste substanțe chimice sunt necesare pentru a regla tensiunea arteriala, ceea ce face castravete util atât la joasă și la presiune ridicată.

10. Castravete improspateaza respiratia

Cauza miros neplacut al gurii pot fi gume de stat. Atașați pentru a le o felie de castravete și țineți limba de aproximativ o jumătate de minut.

unghiile și părul 11. Castraveți netezește

Cuprins în legume Silicon minerale minunat face parul si unghiile stralucitor si puternic. Împreună cu siliciul gri stimuleaza cresterea parului.

12. Castraveți întărește articulațiile, ameliorează durerea de gută și artrită

Precum și părul, articulațiilor de siliciu necesare pentru a consolida țesutului conjunctiv. Ranforsată suc de morcov, castravete ușurează durerea de guta si artrita prin reducerea nivelului de acid uric.

13. Castravete vindecă mahmureala

Asistența efectivă are nu numai murătură castravete. Pentru a evita dureri de cap de dimineata, mananca un castravete înainte de culcare. Este o cantitate suficientă de vitamina B, zahăr și electroliți pentru a reface substantele nutritive care dimineata se va reduce severitatea sentiment mahmureala.

14. Castraveți sprijină rinichi

sănătate rinichi conservate prin reducerea nivelului de acid uric. Rămâi sănătos! Castravetele te ajuta.