3 Secretele bunica cum să trăiască până la 100 de ani

Cine nu se teme de bătrânețe? Cei care trăiesc în Buzz. Nu contează ce noutățile lor. Fie că acest lucru este o noutate în vreme însorită sau în colectarea timbre în cultivarea florilor sau creșterea copiilor. Acești oameni sunt fericiți în fiecare moment al vieții și pentru a îndeplini noua zi cu un zâmbet.

Știința ne prezintă mereu senzații noi, ea promite să ne facă nemuritor și să rămână tânăr pentru totdeauna. Deci, suntem în așteptare pentru ea toate surprizele mai neobișnuite. Vrem să trăiască mult și bine, liber de boli si de stres.

Aici sunt trei sfaturi simple, dar înțelept cu privire la modul de a trăi până la 100 de ani:

1. Aflați pentru a ține evidența a ceea ce mananci

„Dumnezeu îi ajută pe cei care se ajută singuri“, spune proverbul. Într-adevăr, acest lucru. Secretele de longevitate sunt ascunse în imaginea vieții noastre. De fapt, în cazul în care trăim, modul în care trăim, ceea ce respirăm, ceea ce mancam, ceea ce este starea sufletului nostru.

Oamenii de știință susțin că utilizarea de orez alimente, pește, fructe de mare, legume inclusiv dietă permanentă, fructe, alimente, adecvate vârstei noastre, vom extinde viața lor. În același timp, în orice caz, nu supraalimentare. Dar nu este vorba de mâncare.

2. Învață să fii fericit

Noi trebuie să învețe să trăiască în pace și armonie cu sine, pentru a fi fericit, în ciuda vicisitudinilor vieții. Anti-îmbătrânire joacă un rol important atitudine a unui om de a iubi. Iubeste-te, iubesc oamenii din jurul tău, da mai mult decât a primi. „Dragostea va salva lumea.“ Când cineva trăiește fericit, bogat sau sărac, și are o familie puternică, iubitoare, el lasă în urmă o mai mare ultimii ani. Trebuie să trăim în prezent, luând tot ce se întâmplă cu tine, ca un tribut. Aceasta este legea naturii.

3. Țineți evidența emoțiilor tale

Este necesar să se țină evidența emoțiilor tale, acesta este secretul principal al modului de a trăi până la 100 de ani. Ele nu pot fi, starea de spirit negativă actuală negativă și bunăstarea generală. Vreau să vorbesc despre femeia în vârstă care a trăit la nouăzeci și trei ani. A fost o femeie bună, receptiv, a dat orice posibil ajutor persoanelor familiare și nefamiliare. Toată lumea ar putea veni la ea, să împartă durere și bucurie, totul a fost în inima ei.

Ea a învățat nepoții ei: „Un timp bine să fie o oglindă, și se convinge cu voce tare,“ Sunt sănătos și tânăr „“ Eu trăiesc o lungă perioadă de timp, mult timp“, programul în sine. Și imaginați-vă că a ajutat.

Pentru sănătatea lor oamenii trebuie să lupte în sine, pentru că fără ea, chiar si medicul cel mai eminent nu-l pot vindeca. În general, „Live greu, numai primii o sută de ani.“