4 mitul popular despre beneficiile de apă de mare

Apa de mare este înconjurat de multe mituri. Unii spun că este extrem de util pentru sănătate, celălalt - dimpotrivă, că, pe lângă ca o „instalație de scăldat“ apa de mare nu aduce nici un beneficiu. Că acest mit, și că - nu?

Primul mit. „Marea cura de apă toate bolile“

Al doilea mit. „În cazul în care marea este atât de utilă, trebuie să înoate, atâta timp cât este posibil“

Pentru a obține beneficiile de baie mare, trebuie să înoate cel puțin 10-15 minute. În acest timp, organismul are timp să se adapteze la condițiile de temperatură, pielea porii deschisi, incepe metabolismul apei de sare. Pentru mare lung medicii de baie sunt precaut. Este cunoscut faptul că apa sarata are o conductivitate termică și o capacitate termică mai mare - absoarbe mai multă căldură din organism, astfel încât apa de mare îngheață mai repede decât în ​​apă dulce. Orice ai nu părea să se încălzească apa din mare, sau trebuie să se deplaseze în mod activ sau vin la țărm, după 15 până la 20 de minute. În caz contrar, la rece nu poate fi evitată.






Primul simptom al congelare - apariția frisoane pe corp. Acestea rezultă din faptul că există receptori reci pe foliculii de par - si par de pe corp „măciucă“. Semnalul final - buze albastre care vorbesc de răcire profundă a corpului. Este mai bine să se evite, dar dacă se întâmplă așa ceva, du-te la plajă. Ai nevoie de un bun frecati se cu un prosop și se încălzească la soare.

Al treilea mit. „Este mai cald apă, cu atât mai bine“

Temperatura optimă a apei de mare de 22 la 24 de grade. Deși compoziția apei de mare conține componente care au proprietăți antiseptice și antibacteriene, în zonele aglomerate, deoarece apa este puternic poluat, că încălzirea suplimentară creează condiții ideale pentru creșterea microorganismelor patogene.

Mitul Patru. „După baie, apa de clătire nu este necesară, - sare de mare din stânga pe piele va continua să recuperare“

Acest lucru este parțial adevărat. apa de mare de acțiune continuă timp de aproximativ 20-30 de minute după terminarea scăldat. Cu toate acestea, organismul eliberează în timpul călătoriei celulelor lor de toxine. Ele sunt cel mai bine spălate off. În plus, în cazul în care pielea are răni sau tăieturi, sare de mare poate provoca iritații.