7 motive pentru care se ceartă într-o pereche
1. începe să încredere unul în altul
Conflictele care nu pot fi rezolvate rapid, sugerează multe cupluri sunt atât de îngroziți că preferă să le evite prin orice mijloace. Oamenii considera un astfel de argument fatal pentru relația. Și este în zadar.
Dacă poți vorbi, nu pentru a obține personal, dar nu suprima emoțiile lor, ci mai degrabă făcându-le la dispoziția partenerului, această ceartă va consolida doar relația ta. Vei înțelege că, atunci când furtuna stabilește.
După ce a supraviețuit o ceartă, vei fi mai puțin frică de alta. Vei deveni mai multa incredere in partenerul tau si tine, știind că vă puteți face față destul de posibile neînțelegeri. Ca urmare, nu va fi pus în afara conversații dificile cu jumătate de la ultima. Veți înțelege că este mai bine să nu se acumuleze emoțiile negative și cât mai curând posibil, pentru a afla ce este greșit.
2. După o ceartă, te vei simti mult mai bine
Dacă vă puteți exprima emoțiile și da drumul la abur, te scapa de stres, anxietate si frica. Acest lucru va afecta în mod pozitiv atât sănătatea mentală cât și pe cea fizică.
Desigur, acest lucru nu înseamnă că trebuie să fuzioneze toate gândurile toxice la un partener. Deși, uneori, este mai bine să-și exprime tot ce fierbere decât să-l păstrați și să aștepte până când totul se formează de la sine.
Singura regulă, care este de a adera la certurile - nu să bată partenerul și nu să-l arunce obiecte dure. Restul - înainte: a face zgomot, trântesc ușile, jur ultimele cuvinte. Fă ce vrei, dacă vă simțiți că aceasta va ajuta.
3. Partenerul învață despre gândurile și sentimentele tale
Nu contează cât ai fost aproape, partenerul tau nu poate citi gândurile. El, probabil, pur și simplu nu a dat seama cât de rău te-a rănit un subiect.
În acest caz, se pune întrebarea: cum de a aduce ideile lor la un partener, așa că le-a luat în mod corect și nu a luat infracțiune? Mai ales în cazul în care este orice pretenții împotriva lui. Cum să nu-l introduce în beznă nemulțumirea lor?
Încearcă să nu vină, ci pentru a vorbi despre sentimentele lor, despre modul în care comportamentul unui partener se reflecta pe tine. Psihologii numesc I-declarații. De exemplu, s-ar putea spune: „M-am săturat cu locul de muncă.“ I-declarație care transmite aceeași idee ar fi: „Sunt foarte supărat că ai venit acasă de multe ori cu întârziere. Aș dori să-și petreacă mai mult timp împreună. "
Se spune că un argument arată toate cele mai rele trăsături noastre. Dar ei pot descoperi, de asemenea, cea mai bună calitate, în cazul în care ne putem ocupa cea mai grea parte din ele.
4. Vei deveni mai aproape
În timpul luptelor, îți dai seama ce este important pentru partenerul tau ce-i place, ceea ce vrea, cum să construiască granița așa cum este flexibil, că doare și că el trebuie să se simtă mai bine.
Dacă ați certat din cauza faptului că soțul dumneavoastră aruncă pe șosete plat, de afaceri poate fi destul de diferite. Poate că motivul constă în respectarea și spațiul personal, dar nu și în precizie.
Există un fapt care nu poate să nu mai vorbim. Sexul dupa o valoare care se încadrează aproape orice ceartă. Și el, de asemenea, va face să vă mai aproape unul de altul. În toate sensurile.
5. Înțelegeți că soțul dumneavoastră - acesta este un individ
Certurile risipi rapid iluzia că ați fuzionat într-una singură, și a ajuns la înțelegere deplină reciprocă. Chiar bine dacă nu se întâmplă niciodată. Deci, aveți o durată de viață poate ajunge să cunoască unul pe altul cu fețe noi.
6. Vei fi mai bine
Înveți să se concentreze asupra lucrurilor esențiale. Pe faptul că soțul dumneavoastră este foarte importantă pentru tine și doriți să închideți persoana a fost fericit. Deci ai devenit mai răbdători, înțelegere și îngrijire, să învețe să cu adevărat dragoste.
Când vă aflați în mijlocul unui argument, evident, nu sunt distractiv. Te simți dezgustător. Într-un sens, un argument care amintește de formare atletic. Are transpirație în sala de sport este întotdeauna frumos? Nu. Dar din moment ce pompat punctele slabe ale acestora.
Cearta - înseamnă a falsifica sabia de oțel. Numai după călire, după imersie repetată în ulei roșu-fierbinte și apă rece pentru a obține o bucată de artă care poate suporta orice test. Deci, este cu sindicatul.
7. Înțelegeți că nu trebuie să fie perfect
Certurile arată că ești doar un om. Uneori, sunt într-o stare proasta, te depășește uneori stres, și, uneori, pur și simplu te obosit. Prin urmare, relația ta nu poate fi ideal.
Toate gandaci interne, pe care le cunosc sau nu conștient, o relație strânsă va fi simțită. E inevitabil.
În timpul unui argument, copiii noștri interioare interacționează. Ele sunt vulnerabile și irațional. Iti place din nou, timp de doi sau trei ani. Deci, atunci când doare, amintiți-vă că face un copil. Pentru a face acest lucru, puteți să vă păstrați la îndemână fotografia copilul favorit.
Hedi Shlayfer, consilier licențiat, director al Centrului de relații de terapie
Utilizați conflictul ca o oportunitate de a crește. Luați în considerare un argument nu ca un obstacol, ci ca un ajutor în construirea unei relații sănătoase.