8 modalitate sigura de a-ți ții gura - acasă

Întotdeauna m-am dus să lucreze ca o vacanță. Aici sunt colegii mei, asociati, echipa de profesionisti inteligente și oameni extraordinari. Împreună am supraviețuit iernii greu. Solidaritatea în principal, am argumentat despre fleacuri, uneori, nu sunt de acord unii cu alții, cu pasiune a vorbit despre politică și politicieni. Deci, vin de primăvară ... Și printre noi nu există mai multe contradicții, ne-am uitat cu privire la orice diferențe. Ca unul noi toți repeta: „Nu lăsați război! Nu avem nevoie de a-și apăra „Echipa noastră - aceasta este întreaga Ucraina: locuitorii Lviv, Kharkiv, Simferopol, Herson, Kiev. I - un rus etnic, care este ideea cuiva era absurd, „calea grea de a experimenta toate deliciile Bandera și naționalism.“ Totuși, toate acestea nu a fost! Oamenii au înțelepciunea, înțelegerea și respectul profund pentru toate națiunile! Îmi place din toată inima Ucrainei, și ea îmi spune în schimb. Noi, goodhouse.com.ua echipa, încrezător că numai unitatea noastră, bunătatea și iubirea ne va conduce la pace și fericire!

Evenimentele din ultimele luni, care au zguduit țara, au făcut ajustări în viziunea noastră asupra lumii. Sa dovedit, lumea este atât de fragil, încât doar un singur cuvânt greșit sau cu fapta, zgîlțîie în fragmente mici, rănind inima și sufletul în sensul literal. Toată lupta pentru adevăr. Singura controversă pentru a împărți oamenii în tabere aflate în conflict, constă în faptul că fiecare are propria acest adevăr: cineva să se supună ordinelor, iar cineva vine de-a lungul dictatelor inimii. Deci, doriți ca noi să avem cât mai mult posibil pentru a combina obiectivele momente de bucurie și un motiv de mândrie pentru familie, prieteni, vecini, colegi și chiar străini, noi compatrioți. Ce spun acum femei - mame, soții, surori și fiice? Ei se roagă lui Dumnezeu ca în lume a fost în condiții de siguranță și de sunet! Pentru copii, soți și frați care nu au fost în picioare pe laturile opuse ale baricadelor, și să se bucure de succesul la locul de muncă și la școală. Și chiar a glumit, răsfățat și iubit. Pace vouă și familiilor voastre! Amintiți-vă, Ucraina - o națiune!

Uneori volubilitate noastră este plină de probleme serioase. Cum să nu izbucnesc prea mult? Noi oferim sfaturi simple, dar eficiente!

La urma urmei, cum ar fi tăcut! Luptând dinții încleștați, dar nu a putut ajuta. Rezultatul - o ceartă cu o strânsă, problema cu prietena autoritățile și resentimente, a cărui secrete am dat drumul din greșeală.
Sunteți familiarizat cu această condiție? Nu e de mirare oameni ne acuză de a fi prea vorbăreț, și incapacitatea de a-și țină gura! a scăzut nepăsător cuvânt spate nu se va întoarce, și începe necazuri! Și nu dovedește că ea a vrut să rămână tăcut ... Va oferim 8 moduri simple, dar extrem de eficiente pentru a-ți ții gura!

metoda 1
Dacă vă simțiți că sunteți gata să verse fasole, mă număr până la 10. Acest lucru vă va calma și vă va da discernământ. Cu siguranță nu spun prea mult.

metoda 2
Încercați să amâne conversația. Drept și spune cealaltă parte: „Hai să vorbim despre asta mai târziu“ Și nu se încadrează pentru provocare sa, spun ei, este necesar să se rezolve totul imediat. Sunt foarte puține lucruri, decizia care trebuie să fie imediată. Orice altceva - să aștepte.

Cum să învețe să-și exprime gândurile lor cu voce tare?

metoda 3
Vrei într-adevăr să spun lucruri ca răspuns la un comentariu de lege sef-in. Încercați să se dezbrace interlocutor mental și „purta“ l lucruri mici mai simple. haine zdrențuite, pantofi biciuit ... Este probabil ca, după această sesiune vizualizarea furia va trece.

metoda 4
Despre oameni taciturn spun: „scoici.“ De ce nu se aplică înseamnă literal? La acel moment, atunci când sunteți gata să spună ceva nepotrivit, tastați o gură de apă sau ceai. Sau bea încet, în înghițituri mici, o jumatate de cana de lichid.

proces 5
Chiar acum, când sunteți gata să explodeze cu sentimente, a spus el însuși: „Sunt persoana foarte calm, eu - megasderzhannaya și flegmatic.“ Pentru unii această metodă ajută la evitarea probleme majore din cauza indiscretie.

proces 6
Se aplică orice cunoscut tehnica de respirație. Cel mai simplu - să se concentreze pe respirație. Numar de respirații, încercați să respire în mod uniform și profund. Aceasta tehnica este mare calmeaza sistemul nervos.

Cum să nu mai faci lucruri inutile?

proces 7
Dacă ați vrut doar să izbucnesc o prietenă secretă, încercați în acest moment să-și imagineze fața ei când va afla despre incontinenta ta. Ce a spus în acest lucru și cât timp va dura, după prietenia ta. Prezentat? Acum, probabil că nu vrei să-i secret de un alt divulga!

metoda 8
Aș vrea să vorbesc? Du-te la baie, porniți fluxul de apă rece și să strige tot ce ai de gând să-i! Metoda este bună mai ales atunci când ești furios.