Aflați cum să facă mentă și fente cu mingea
Îngrașe mingea este considerată un exercițiu de bază pentru dezvoltarea tehnologiei în fotbal. jucători profesioniști și Freestylers sunt în măsură să pasă de menta o mie de ori, și în același timp, pentru a efectua trucuri complexe.
Deci, de exemplu, proprietarul „Balonul de Aur“ - Ronaldilo capabil să chestii mingea mai mult de 7.000 de ori. Surprinzător, nu-i așa? Dar cum să învețe și să menta mingea, așa cum o fac? În acest caz, dovezile fizice nu joacă un rol special. Numai formarea și persistența va ajuta să dezvolte tehnica și pentru a atinge același rezultat.
Secvențial burat tehnologia mingii
Pentru a afla cum să menta ar trebui să pasă „se obișnuiască cu mingea.“ Chiar și copiii sunt capabili să chestii mingea de cel puțin 2-3 ori. De acest lucru și va trebui să facă un început. Tehnologia de fapt, nu există, dar există câteva modalități de dovedit a simplifica antrenament și să accelereze procesul.
Aflați cum să completeze mișcarea
De asemenea, puteți cere un prieten să se joace cu tine. Concura pentru runda, de exemplu, timp de 10 runde, iar cel care poate umple în valoare de mai mult de 10 abordări - vor câștiga. Deci, va avea un nou impuls și un sprijin unul față de celălalt. Puteți încerca să umple mingea în mișcare, pur și simplu pentru a umple și a alerga înainte, dacă sunteți în joc, și aveți nevoie pentru a rula cu mingea câțiva metri. Aflați pentru a manevra și pentru a muta mingea înainte și înapoi, așa că va practica coordonarea și a accelera abilitățile de formare și care primesc.
perfecționa în mod constant abilitățile lor
Când îți dai seama pentru ei înșiși cum să pasă menta, puteți începe la diverse trucuri. Încercați să bat călcâi minge sau pentru a face un dispozitiv de „Around the World“. Nu uita că mingea menta poate fi orice parte a corpului: cap, genunchi, umeri, piept, picioare, etc. Învață să urce mingea pe sol, aruncă în sus deget de la picior sau călcâiul său. Într-un timp scurt, pe mâinile lor și nu uitați și vă puteți perfecționa abilitățile dumneavoastră de până la 100, poate 7000 de ori, la fel ca jucatorul brazilian legendarul.