alimente ușoare și grele
Alimente ușoare și grele
Toate produsele alimentare din punct de vedere al digestiei este împărțit în lumină și grele. Pentru alimente grele includ lapte, fasole neagra, legume crude și fructe, carne de vită și de porc, în timp ce orezul, de exemplu, este considerat a fi alimente ușoare. Pregătirea și combinație de alimente pot altera calitatea produselor alimentare. De exemplu, laptele devine mai ușor atunci când este încălzit cu șofran și orez devine mai severă atunci când este fiert în lapte.
Despre produsele alimentare:
• alimente pentru animale mai greu de legume, fasole boabe.
• alimente crude fierte pe foc mai dificil.
• Conserve este mai greu decât în stare proaspătă.
• Raw și fierte într-o scriere de incendiu nu ar trebui să fie combinate într-o singură chitanță. Excepția este o cantitate mică de alimente crude ca stimularea apetitului sau aperitive chutney.
• Nu amestecați în aceeași scris de primire grea și ușoară;
Nu amestecați proaspăt scris, cu restul din etapele anterioare.
• Este alimente foarte cald și foarte rece, cum ar fi scris mexicană și înghețată nu ar trebui să fie consumate într-unul și același dispozitiv.
alimente ușoare contribuie la eforturile de a integra corpul mental, mintea si spiritul, pentru că în timpul procesului de digestie, ea a trage în jos mai puțin sânge. alimente grele necesită mai multă energie pentru a digera costurile, astfel încât tractul digestiv vine mai mult sânge și mai puțin este lăsat pentru creier. Rice - alimente ușoare, grâu - tare. Consumand locuitorii de grâu din nordul Indiei sunt mandri de a avea un fizic masiv decât consumă orez în sudul Indiei. Sudiști pe bună dreptate retortă: „crește grâu, orez muschi - creierul.“ Potrivit Bhagavad Gita, pentru produsele alimentare care promovează cel mai bine echilibrul mental, în cazul în care este consumată în cantități adecvate și digerate în mod corespunzător includ orez, fasole mung, lapte, ghee, miere și apă pură.
VATA oameni mâncare gătită pe foc, probabil, nevoie de mai mult decât de oameni de tip Pitta, care de multe ori se simt mai bine prin consumul de alimente crude. Este rar pentru a satisface un reprezentant al Vața pur, care ar putea să mențină echilibrul numai prin alimente crude, în timp ce reprezentanții Pitta- sau Pitta-Kapha tipuri pot trăi aproape exclusiv pe alimente crude. Oamenii VATA-Pitta-tip poate exista cu ușurință pe alimente crude în primăvara și vara. alimente crude ajută la creșterea tonul tractului gastro-intestinal și tipurile Kapha- Kapha- Vata, dar în cazul în care există o lipsă de foc interior, acest lucru indică un entuziasm excesiv de alimente crude.
oamenii sunt cel mai fericit pe Vată produse alimentare dintr-o varietate de alimente gătite într-un container la un moment dat: la supe, tocane, caserole cu orez, legume și carne, etc. In tocane toate ingredientele - carne, cereale, leguminoase, legume - își pierd proprietățile lor individuale și sunt transformate într-o singură substanță. Luate separat, fiecare produs în digestie necesită un tratament special al corpului. Aceste produse sunt împreună în tractul digestiv, poate concura în atenția corpului, ceea ce duce la indigestie.
Pentru produsele care nu ar trebui sa se obisnuiasca, deoarece acestea sunt prea grele pentru digestie normala sunt iaurt nevzbity, carne de porc, vită, miel, carne uscată, legume uscate, melasă și brânză, precum și orice foarte rece, foarte cald, complet lipsit de gust sau, dimpotrivă, au produse de gust foarte intense.
Bazat pe cartea lui Robert Svoboda „prakriti“
Această publicație poate conține conținut pentru adulți, inclusiv sexual explicit, violență, înjurături, cruzime și așa mai departe.
Făcând clic pe „Permiteți 18+“, confirmați că sunteți 18 ani și sunteți de acord să vadă materiale destinate numai unui public matur.
Dacă sunteți sub vârsta de 18 - Clic pe „interdicția 18+“.
Această setare poate fi modificată ulterior.
Am selectat pentru tine cele mai bune surse cu publicații noi și interesante! La fiecare oră pentru tine ceva nou!
Puteți selecta o temă. interesant pentru tine!
În timpul ultimei ore de noi publicații: