Utilizați growthmetr pentru a măsura înălțimea dumneavoastră. Găsește-l, puteți în cabinetul unui medic sau în sala de gimnastică. [7]
- Găsiți growthmetr digitale, dacă este posibil. Digital vă growthmetr da cele mai precise rezultate.
- Uita-te growthmetr cu linia încorporat în mișcare și o grindă orizontală, locația pe care o puteți adapta la înălțimea dumneavoastră.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a măsura creșterea prin growthmetr.
Pregătiți-vă pentru măsurarea creșterii. Pentru a face acest lucru trebuie să faceți următoarele:
- Scoate pantofii și ciorapii. Se măsoară înălțimea nevoie doar în picioarele goale. Deoarece orice pantofi și chiar șosete pot influența rezultatul măsurării. [8]
- Scoateți totul din cap. Pe capul tău ar trebui să fie nimic. Îndreaptă părul. [9]
- Stand pe platforma growthmetr, păstrați spatele lipit de perete, picioarele împreună. Stai drept. Heel, spate, umeri și cap trebuie să atingă peretele. Trageți bărbia și să privească direct înainte. [10]
Ajustați brațul orizontal metri înălțime, astfel încât acesta este poziționat deasupra capului. Amintiți-vă că vă puteți deplasa maneta în sus și în jos. [11]
- Asigurați-vă că starea de sănătate a brațului vertical înainte de a începe măsurătoarea.
- Înainte de măsurare, pentru a regla brațul orizontal, astfel încât să fie paralelă cu podeaua.
Masurati. Pasul de pe platforma imediat ce a regla brațul orizontal pentru creșterea și uita-te la rezultatele.
- Rețineți că rezultatele măsurătorilor vor fi plasate pe o coloană verticală growthmetr.
- Rezultatul va fi indicat printr-o săgeată pe un growthmetr braț orizontal.
- Dacă utilizați un growthmetr digitale, atunci rezultatele vor fi afișate pe ecran mic.
Asigurați-vă propria linie folosind un proiect de lege dolar, coarda, banda adeziva si un marker. [12] Se măsoară înălțimea cu ajutorul unei linii improvizat, dacă nu la îndemână va fi un centimetru sau ruletă.
- Utilizați această metodă dacă trebuie să învețe să crească imediat și nu au timp pentru a căuta ruleta.
- Rețineți că rezultatele vor fi aproximative.
Utilizați un proiect de lege dolar pentru fabricarea de linii de casă. Creați o linie de un proiect de lege dolar este foarte simplu, din moment ce toate facturile dolar în lungime este de 15.24 centimetri. [13]
- Pune-un proiect de lege dolar de lângă coarda. Suprafața pe care coarda va fi amplasat și un proiect de lege ar trebui să fie netedă.
- Marcați sfârșitul notelor pe marcatorul de cablu și de a face acest lucru de 11 ori mai mult.
- Utilizarea unui alt proiect de lege valoare nominală, dacă nu aveți un proiect de lege dolar.
Utilizați linie improvizat, ca și cum ați utiliza comun. Adeziv coarda pe perete cu bandă adezivă.
- Aveți grijă să nu se rupă coarda.
- Stai drept, ține picioarele și spatele la perete.
- Marcați înălțimea pe o frânghie.
- Examinați rezultatele.
