Asta este, dacă aveți o durere de stomac

Probabil toți dintre noi cel puțin o dată în viața lor a avut o durere de stomac. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că „burta“ - conceptul este foarte slab, și poate răni destul de diferit. După masă abdominală este organe vitale, fiecare dintre care pot răni, uneori foarte puternic. De aceea, înainte de a vorbi despre ceea ce se poate mânca atunci când stomacul doare, este necesar să se clarifice exact cum doare și nu poți, în același timp, face ceva acolo. De exemplu, o durere ascuțită în regiunea iliacă dreaptă este un motiv bun pentru a suspecta apendicita. Și în acest caz, după cum știm cu toții, despre orice produs alimentar se poate pune problema, doar pace, foame, și a se vedea imediat un medic! Dacă la fel ca spun ei, stomac pentru a „apuca“ este timpul să se gândească la dieta si ca produse utilizate.

Dureri de stomac pot fi cauzate de ingestia de alimente neregulate, o gustare, fumatul și consumul excesiv de băuturi alcoolice. Deci, dacă observați dintr-o dată că ai dureri de multe ori un pic de stomac de toate trebuie să renunțe imediat. Fast food, pe care mulți oameni sunt foarte mândru de, și până la nici un argument bun. Greutatea de calorii goale, conservanți și acizi grași trans nu este cu siguranță adaugă la sănătatea cuiva. Prin urmare, este necesar să se accepte ideea că este timpul pentru a începe un stil de viață sănătos și să adere la un regim alimentar special.

Asta este, în cazul în care stomacul doare: Sfaturi nutriționiști

• Pasate supe de cartofi sau supa de legume, supe de cereale cu lapte, supe dovlecei, conopida si morcovi.
• pâine de ieri din făină de grâu, biscuiți, biscuiți, uneori, vă puteți trata cu prăjituri cu gem sau brânză.
• Chiftelute de pui sau carne de vită macră, aburit.
• fierte specii de pești foarte utile, cum ar fi de mare macră Pollock sau merluciu.
• Practic, orice produse din lapte: smantana, branza de vaci, iaurt și iaurt fără aditivi. De asemenea, puteți bea lapte proaspăt, în cazul în care organismul dumneavoastră tolerează.
• Cea mai bună opțiune pentru micul dejun - un terci vâscos, fiert în lapte sau apă. Sunt utile în special ovăz, orez sau gris, aromat cu o linguriță de unt.
• Ouăle pot fi consumate fierte sau fierte într-o omletă cu abur.
• mere utile, cuptor coapte, mousse de fructe și jeleuri.
• Legumele sunt cele mai bune fierte și să le pregătească pentru piure de legume.

Care nu pot fi consumate în timpul dureri de stomac

În cele din urmă câteva recomandări generale. Încercați să mănânce în mod regulat, de preferință, în același timp. Împărțiți posibil dieta de zi cu zi, timp de cinci sau șase mese, astfel încât să nu supraîncărcați un stomac bolnav. stick de incapatanare aceasta dieta, și nu o picătură imediat ce vă simțiți unele îmbunătățiri. Tu trebuie să respecte limite stricte timp de cel puțin 2-3 săptămâni înainte de a da o oarecare ușurare, chiar dacă stomacul nu mai este îngrijorat.

Chiar mai interesant