atac de cord

Viața este plină de stres și de anxietate, ritmul oraș mare, obiceiuri proaste, stilul de viață nesănătoase ... Toate acestea, din păcate, este familiar pentru mulți oameni. Boala cardiovasculară este din ce in ce diagnosticat in foarte tineri, bărbați și femei. Nici unul dintre noi nu este imun la un atac de cord brusc, în care uneori fiecare secundă contează.

Care sunt cele mai frecvente simptome ale unui atac de cord?

Durere în omoplatul sau abdomenului superior, care nu merge pentru o perioadă lungă de timp.

• Creșterea dureri în piept.
• Senzația de rigiditate piept.
• Scurtarea respirației, chiar și atunci când sunt în repaus.
• Pirozis și greață.
• transpirație abundentă.

Dacă aceste simptome ne-a depășit atunci când suntem înconjurați de rude sau chiar cunoștințe, nu există nici o îndoială că ei ne vor ajuta. De multe ori, cu toate acestea, un atac de cord apare atunci când o persoană care nimeni nu pentru a ajuta. Poate că el este singur acasă sau când călătoresc în mașină. Uneori, din păcate, se întâmplă, de asemenea, că o persoană își pierde cunoștința într-o stradă aglomerată, dar nimeni să nu se potrivesc, gândindu-mă că a fost un beat.

Prin urmare, este important să fie în măsură să ofere auto-ajutor în timpul atacului. Poate că astfel vă va salva viața.

Ce trebuie făcut în timpul unui atac de cord?

Dacă sunteți de conducere, opriți imediat: Sunt multe cazuri de accidente care au avut loc din cauza faptului că omul a pierdut cunoștința în spatele volanului.

Dacă este posibil, încercați să se întindă, sau chiar stai jos.

Amintiți-vă că este foarte ușor să-și piardă cunoștința în timpul unui atac de cord. Cu toate acestea, ai doar zece secunde rămase. Nu așteptați - începe tuse.

Tuse ar trebui să fie puternic și expectorant, ca și în boli pulmonare. Înainte de tuse, respirați adânc. Ciclul de respirație, tuse ar trebui să aibă o durată de aproximativ două secunde. Tuși, atâta timp cât inima începe să bată mai uniform.

tuse profunda strange inima musculare și promovează o mai bună circulație a sângelui și, în consecință, o mai bună sursă de oxigen la inima.

După ce te simți mai bine, asigurați-vă că pentru a lua medicamentul și numesc „rapid“, poate fi nevoie de spitalizare. În plus, trebuie să eliminați cardiograma.

Cu toate acestea, tuse - este o măsură necesară, un fel de resuscitare. O persoană care are o problemă de inimă. trebuie să se pregătească pentru posibilitatea unui atac și de a stoca pe medicamente esențiale. Amintiți-vă că oamenii sunt în mod constant având cu ei Validol sau nitroglicerina, este mult mai probabil să supraviețuiască decât cei care neglijent. Păstrați medicamente, astfel încât acestea sunt întotdeauna la îndemână - în buzunar, într-un sertar de noptieră, pe o masă, în „torpedo“ a mașinii.

Un plan de salvare pentru tine poate fi astfel un mijloc neobișnuit ca înțelept „a salva vieți“ - una dintre exercițiile de yoga pentru degete. Dacă există semne de disconfort în inimă. modificări ale ritmului cardiac și dureri în piept ori degetele de la ambele mâini într-un mod special: pad de degetul arătător, atingeți baza degetului mare. Conectați capetele mari, de mijloc și inel degetele. Degetul mic nu se poate îndoi și de întindere. În această poziție, stați cel puțin cincisprezece minute.

Nu uitați că cel mai mare inamic al miezului - este de stres și de anxietate. Încearcă să nu fie nervos despre nimic. Dacă ești agitat, ia un sedativ, otdyshites. În această stare, cel mai bine este să nu părăsească casa și, în plus, nu primesc la volanul unei mașini.