Auto-actualizare - studopediya

Maslow definit în sens larg noțiunea de actualizare (auto # 8209; actualizare) ca "aplicarea deplină a talentelor, abilităților, potențialul, etc ..." (1970, p 150.).

Autoactualizare - nu stare congelată. Acest proces de curent prin care capacitatea unei persoane de a aplica pe deplin, creativ și fericit. „Cred că despre persoana samoaktualiziruemom, nu ca o persoană obișnuită, cine # 8209, ea a adăugat, ci mai degrabă ca o persoană obișnuită, care nu are nimic nu poate fi luat. Persoana medie - este ființa umană în floarea vârstei, cu puteri și abilități neclare și prinsă »(Maslow în: Lowry, 1973b, p 91.).

De obicei, oamenii auto-actualizing uita-te la viata mai liber. Ele nu sunt prea emoționale și mai obiectiv, ei nu vor lasa sperantele, temerile, și încercând să protejeze lui „eu“ distrug acele idei pe care le-au învățat de la observațiile lor. Maslow a constatat că toți, fără excepție, se da complet la locul de muncă sau de afaceri lor. Pentru dezvoltarea personală sunt două cerințe importante: dedicare pentru ceea ce # 8209; este mai mare decât propria lui „I“, iar executarea cu succes a sarcinii. Creativitate, spontaneitate, curaj și munca grea - acestea sunt trăsăturile de bază ale oamenilor conștiinŃă de sine.

Maslow a studiat în mod conștient numai acele persoane care nu au fost afectate de nevroză și care nu au avut tulburări emoționale. El a ajuns la concluzia că oamenii sănătoși mental sunt independente, se pot accepta așa cum sunt, ele nu au conflicte interne, iar ei sunt capabili să se bucure atât de joc și de muncă. Deși doar unul dintre subiectele de Maslow observate a aparținut Bisericii Ortodoxe, de fapt, ceilalți au crezut în principiile spirituale ale vieții. Maslow a constatat ca subiectii auto-actualizing găsit plăcerea în viață, în ciuda durerii, tristețe și dezamăgire. Ele arată un mare interes, au avut mai puțin teamă, anxietate sau un sentiment de aimlessness existenței. În timp ce restul de oameni numai în momentele rare ale vieții experimentat bucuria, sentimentul de triumf sau de experiență la vârf cu experiență, oameni de auto-actualizing părea a se bucura de viață, în general.

Una dintre principalele revendicări Maslow a fost faptul că ne dorim mereu ceea ce # 8209; ea atinge rareori o stare de satisfacție completă, fără a stat # 8209, atunci scopurile sau dorințele. Ierarhia nevoilor a lui Maslow este o încercare de a prezice ce tipuri de dorințe vor apărea imediat ce vechi în mare parte mulțumiți și nu mai sunt comportamentul dominant. Există mai multe excepții individuale, mai ales într-o societate ca a noastră, în cazul în care mai multe nevoi de bază parțial îndeplinite și nevoile rămase, ele nu devin copleșitoare. Maslow a dezvoltat ierarhia ca parte a teoriei generale a motivației, și nu ca predicții exacte ale unui sistem de comportament individual.

Este cunoscut faptul că omul trăiește numai cu pâine - atunci când nu există nici o pâine. Dar ce se întâmplă cu dorințele omului atunci când o mulțime de pâine, iar stomacul este constant ambalat? Imediat există altă cerere (mai mare), iar acestea sunt mai puternice decât foamea fiziologică, obsedat de corp (a lui Maslow, 1987, p. 17).

Conceptul Metamotivatsiya (metamotivation) se referă la comportamentul care este influențat de creșterea nevoilor și valorilor. Potrivit lui Maslow, acest tip de motivație este cel mai adesea găsit în oameni conștiinŃă de sine, care au satisfăcut cerințele lor scăzute. Metamotivatsiya ia adesea forma de serviciu la idealurile și obiectivele, astfel încât # 8209; este de așa natură încât „din tine.“ Metaneeds asociate cu nevoi de bază - nemulțumirea lor metapathologies cauze - lipsa de valoare, relevanță, completitudine în viață. Maslow susține că un sentiment de identitate, o carieră de succes și un angajament față de sistemul de valori sunt de asemenea importante pentru bunăstarea mintală a individului, precum și siguranța, dragostea, stima, și așa mai departe. D.

„Creșterea în ierarhia este posibilă numai pentru că“ mai mare „are un gust mai bun“ inferior „deoarece satisfacția“ scăzută „, are nevoie de plictisit» (Maslow, 1971, p. 147).

Reclamații și metazhaloby

Metazhaloby (metagrumbles) indică metaneeds frustrare, cum ar fi bunătatea, dreptatea, frumusețe și adevăr. Acest nivel de nemulțumire este un bun indicator că totul este bine. Când oamenii se plâng, de exemplu, pe punctul de vedere inestetice a mediului, este probabil ca acest lucru înseamnă că mai multe nevoile lor de bază îndeplinite relativ bine.

Maslow consideră că nu trebuie să ne așteptăm că vor exista plângeri, trebuie doar să sperăm că acestea vor reflecta nivelele superioare ale revendicărilor. Atunci când reclamanții sunt nemulțumiți de imperfecțiunea societății, lipsa de justiție, etc - .. Acesta este un semn pozitiv. Acest lucru înseamnă că, în ciuda gradului ridicat de satisfacere a nevoilor de bază, oamenii încă mai au tendința de a îmbunătățiri și o creștere în continuare. De fapt, Maslow sugerează că un bun indicator al unei societăți luminat este prezența (metagrumblers nemulțumit) între membrii săi.

„Au comitete ... apariția supărat în plângerea lor și a trandafirii din parc insuficient ingrijiti ... care, în sine, este remarcabil, deoarece arată un standard ridicat de reclamanți viu» (Maslow, 1965, p 240).

În primul rând, cercetarea lui Maslow privind autoactualizării au fost cauzate de dorința de a înțelege mai bine doi dintre profesorii lor, care au avut o influență deosebită asupra lui Maslow - Ruth Benedict și Max Wertheimer. Deși Benedict și Wertheimer au fost diferite personalități și angajate în diverse domenii de cercetare, Maslow știa că acestea sunt la fel de a se exprima în viața profesională și cea privată pe care a întâlnit rar alte persoane pe deplin. În profesorii lui Maslow a văzut nu doar doi oameni de știință restante, dar, de asemenea, comise de oameni creativi. Maslow a început să pună în aplicare un proiect de cercetare privat, pentru a înțelege ceea ce le-a făcut atât de special, și el a început să țină un jurnal, care înregistrează datele privind viețile lor personale, atitudini, evaluări etc. O comparație între Benedict și Wertheimer a fost primul pas în studiul de auto-actualizare - .. Studiu care Maslow a lucrat toată viața mea.

„Self-actualizing oameni, fără excepție afacere pasională, care se află în afara ei înșiși, că # 8209; ceva care merge dincolo de propria lor«I»» (Maslow, 1971, p 43.).

Maslow a crezut că a aduna informații despre natura umană ar fi fost mai potrivită pentru exemplul celor mai bune exemple de ceea ce s-ar putea găsi, ceea ce pentru a studia și de a colecta problemele și erorile persoanelor de mijloc sau nevrotice.

„Fără îndoială, străinul a coborât din Marte colonie mutilaŃilor pitici, D. T. I Gorbunov nu ar fi în măsură să determine ceea ce ar fi fost de natură. Prin urmare, să ne învețe să nu infirm, și căutați pentru cel mai apropiat acces pe care putem ajunge la toți oamenii sănătoși. În ele găsim diferențe calitative, diferite sisteme de motivare, emoții, judecăți, gândire și percepție. În numai sfânt # 8209 un singur sens, sunt prezente omenirea »(Maslow in: Lowry si 1973, 90 p.).

Studierea celor mai bune și mai sănătoși bărbați și femei, cercetatorii pot stabili limitele potențialului uman. Pentru a determina, de exemplu, poate rula rapid oamenii au nevoie pentru a lucra cu cei mai buni sportivi # 8209; sportivi. Nu are nici un sens pentru a testa probe de mediu al oamenilor obișnuiți. De asemenea, Maslow a susținut, în studiul sănătății mintale și maturitate ar trebui să fie implicate în investigarea cei mai mature, creative și cele mai solide.

În selectarea subiectelor pentru studii de ființe umane „bune“ Maslow selectat dintre 3.000 de studenți anul trecut, doar o singură persoană, care este exact potrivit pentru nevoile sale. Două criterii au fost stabilite pentru a permite oamenilor să înceapă un grup pentru a studia. În # 8209, primul, subiectii care nu ar fi trebuit să aibă nevroze și alte probleme personale grave. În # 8209; În al doilea rând, toți cei care au de gând să studieze, a trebuit să folosească cele mai bune talentele și abilitățile lor.

Maslow enumeră următoarele trăsături caracteristice pentru samoaktualiziruyuschihsya (1970, p 153-172.)

„1. Percepția mai eficientă a realității și relația mai confortabil cu realitatea.

2. Acceptarea (de sine, altele, natura).

3. Spontaneitatea; simplitate; naturalețe.

4. Concentrarea pe problema [în contrast cu ego-ul # 8209; centeredness].

5. Capacitatea de a se izoleze; nevoie de intimitate.

6. Autonomia; indiferent de clișee culturale și de mediu.

7. Continuarea prospețimea percepției.

8. Experiența Mystical și noduri.

9. Gemeinschaftgefuhl [un sentiment de comunitate cu alții].

10. relații profunde și din inimă.

12. Capacitatea de a recunoaște ținta și mijloace bune și rele.

13. filozofică, Nezlobnaya umor prietenos.

ameliorare 15. Rezistența; dincolo de orice cultură specială. "

„Nu există oameni perfecți! Puteți găsi oameni buni, foarte buni, chiar mari. Lumea este într-adevăr, creatori, văzători, înțelepți, sfinți, oameni, zguduie temeliile vechi, și oamenii care se misca omenirea înainte. Sigur, ne dă speranță pentru viitorul rasei umane, în ciuda faptului că astfel de oameni sunt rare, iar acestea pot fi numărate pe degete. În același timp, aceleași persoane pot fi uneori plictisitoare, iritant, plin de resentimente, egoist, furios și deprimat. Pentru a nu fi dezamăgit (evita deziluzie) în natura umană, trebuie să verse mai întâi iluzii despre natura umană »(Maslow, 1970, p. 176).

„Foarte curând am ajuns la concluzia că mare talent nu numai într-o măsură mai mare sau mai mică, nu este asociată cu bunătate sau de sănătate, dar, de asemenea, că noi nu știm prea multe despre ea» (Maslow, 1968, p. 135).

Maslow a susținut că auto-actualizing oameni a studiat nu au fost perfecte și nici măcar să fie lipsite de dezavantaje majore. Prea multă pasiune sau angajament cariera la valorile lor personale ar putea face astfel de oameni fără scrupule în atingerea scopurilor lor; activitățile lor ar putea afecta sentimentele și nevoile altora. Se poate adăuga că oamenii conștiinŃă de sine poate aduce independenta la extrem. Dar ei, de asemenea, sunt specifice multe dintre problemele oamenilor simpli: vinovăție, anxietate, tristețe, conflict, etc ...

pentru razmyshleniya.Samoaktualizatsiya

În ultima sa carte, „Noi dimensiuni ale naturii umane“ (1970) Maslow descrie opt moduri în care indivizii de auto-actualizing, sau opt tipuri de comportament care duc la auto-actualizare. Nu este foarte clar, nu un raționament strict logic, dar reprezintă punctul culminant al lui Maslow opinii cu privire la auto-actualizare.

1. Concentrarea. „În primul rând, auto-actualizare atunci când viața ar trebui să fie plin, luminos, altruist cu concentrare deplină și stăpânirea absolută» (Maslow, 1971, p. 45). De obicei, noi nu suntem conștienți de ceea ce se întâmplă în și în jurul nostru. (De exemplu, cei mai mulți dintre martori complet # 8209; să descrie în mod diferit același eveniment.) Dar noi suntem astfel de momente sublime de sentimente de conștientizare fuzioneze cu lumea, lucrurile pe care le-am numi Maslow auto-actualizing.

2. Selecția de creștere. Dacă ne imaginăm viața ca un lanț de alegeri, în timp ce auto-actualizare - este procesul prin care o decizie privind alegerea pentru creșterea în continuare. avem de multe ori să aleagă între progres și securitate, între înainte și mișcarea înapoi. Fiecare opțiune are ambele părți pozitive și negative. Selectarea de securitate, ne rămâne cu faptul că au știut și ce folosit pentru a, dar riscul să anuleze rezultatele și vechi. Alegerea de creștere înseamnă că deschide o experiență nouă și angajarea, dar există un risc de a întâlni decât # 8209; eșecul necunoscut și posibil.

„Nu se poate face o alegere inteligentă de viață atâta timp cât nu vor asculta-te, pentru dvs.“ I „în fiecare moment al vieții» (Maslow, 1971, p. 47).

3. Cunoașterea de sine. Atunci când auto-actualizare vom afla mai multe despre natura sa interioară și să acționeze în conformitate cu ea. Acest lucru înseamnă că vom decide pentru noi înșine ceea ce ne place filme, cărți sau idei, indiferent de opiniile altora.

4. Sinceritatea. Onestitatea și responsabilitatea pentru acțiunile lor sunt elemente importante ale auto-actualizare. În loc de a pretinde, și să dea răspunsuri, calculate pentru a aduce pe cineva la # 8209, plăcerea sau pentru a face o impresie bună, ar trebui să caute răspunsurile în tine. De fiecare dată când facem acest lucru, ne atingem dvs. „mine.“ Interior

5. Hotărârea. Primele patru puncte pentru a ne ajuta să dezvolte capacitatea de a face „cea mai bună alegere în viața mea.“ Noi învățăm să avem încredere propria judecată și instinctele noastre și să acționeze în consecință. Maslow sigur să urmeze instinctele noastre conduc la decizii mai bune cu privire la ceea ce este cel mai potrivit pentru fiecare dintre noi - cele mai bune lucrări de artă, cea mai buna muzica, cea mai bună mâncare, și că este mai bine în deciziile de viață majore, cum ar fi căsătoria și cariera.

6. Dezvoltarea personală. Auto-actualizare este, de asemenea, un proces continuu de dezvoltare a potențialului uman. Acest lucru înseamnă că ar trebui să folosească abilitățile și inteligența lor și „bune de a face lucrul preferat pe care vreau să fac» (Maslow, 1971, p. 48). mare talent și a dezvoltat intelectul - nu este același lucru ca și autorealizare; Mulți oameni talentați nu sunt capabili să facă uz pe deplin de abilitățile lor, în timp ce altele pot cu talent medie, pentru a realiza o afacere mare.

Auto-actualizare - nu este ceva care este fie o persoană are sau nu. Este un proces fără sfârșit, care face potențialul real. Aceasta se referă la modul de viață și de muncă și se datorează, mai degrabă, cu întreaga lume, decât cu finalizarea # 8209; un singur caz.

„[Autoactualizare] - nu este absența problemelor, și mișcarea problemelor tranzitorii sau ireale la probleme reale» (Maslow, 1968, p 115.).

7. experiență Vertex. „experiențe apicale - o foarte scurtă momente în actualizare» (Maslow, 197,1, p. 48). Avem mai mult de o singură piesă, conține mai conștienți de ei înșiși și lumea în timpul acestor puncte vertex. În astfel de cazuri, ne gândim, acționăm și să se simtă mai clar și cu acuratețe. Suntem mai puternici decât iubirea și să accepte alții mai aproape, avem conflicte interne și mai puțin de anxietate, și este mai ușor de a direcționa energia noastră de a lucra. Unii oameni sunt mai susceptibile de a experimenta experiențele vertex decât altele. Maslow numește aceste persoane de auto-actualizing (a se vedea. Secțiunile «experiențele vertex“ și «transcendență și auto-actualizare»).

8. Lipsa de protecție pentru propria lor „I“. Următorul pas în autoactualizare este nevoia de a recunoaște protecția noastră „I“ și de a face cu ei la momentul potrivit. Pentru a face acest lucru, trebuie să știm mai bine modul în care există o viziune deformată asupra ei înșiși și imaginile din lumea exterioară - prin suprimarea, proiecție și alte mijloace de o astfel de protecție.