beneficii piersici

Juicy și însorită, cu un fruct-catifea jupuite - cum ar fi salutul cald din sud ... Având în vedere că zilele din China antică a fost cunoscut de a folosi piersici - este grădinari din China pentru mai mult de patru milenii în urmă a adus fructe cărnoase suculente, care sunt capabili de a vindeca boli si pentru a da putere. Chiar și atunci, fructele semințele au fost îndepărtate lamași tibetane ulei de piersici si folosit pentru a trata conjunctivita si cataracta.

Datorită compoziției lor chimice - combinația de acizi, minerale și vitamine piersici utile. Malic, tartric și acid citric, magneziu și săruri de potasiu. fier și fosfor, mangan, cupru, zinc și seleniu - toate compoziția piersică utilă. Și dacă vom adăuga mai multe vitamine și - caroten. vitamina C., E. K, PP - piersici în utilizare nu se poate îndoi. Gropile de piersici conținea una dintre puținele vitamine - ulei de migdale amare și B17.

Peaches a considerat pe bună dreptate, un excelent mijloc dietetice, deoarece conținut scăzut de calorii - o sută de grame de piersici conține doar 40 kcal. Prin urmare, piersici ușor administrate în alimentația toată lumea pentru a scapa de kilograme in plus. Nu numai că, acestea sunt incredibil de gustoase - piersici utile pentru oameni pierde în greutate ca 3-4 fructe pe zi, nu numai că permite să împartă cantitatea necesară de grăsime. dar, de asemenea, îmbogăți organismul cu vitamine si minerale esentiale.

piersici proaspete recomanda sa aiba anemie, acestea sunt indicate pentru vindecarea intestinului și stimulează contracția vezicii biliare. Suc de piersici este prescris pentru tulburări de ritm cardiac și anemie, cu aciditate scăzută și alte boli de stomac. piersici Fructele contribuie la eliminarea toxinelor din organism.

Cu toate acestea, persoanele cu sistemul nervos excitabil ar trebui să fie moderat atent cu fructe de piersici și suc de piersici, deoarece minunatele roade ale soarelui au un efect de stimulare. Prin consumul de suc de piersici, cu scop curativ-l bea pentru un sfert de oră înainte de a mânca 0,5 cani.

Datorită conținutului destul de ridicat de fibre. care reglementează activitatea intestinului si suprima putrefacția tractului digestiv, piersici îmbunătăți digestia.

Piersici dovedit beneficii in bolile cardiace, în special - pentru aritmie, la fel ca în fructe conțin o cantitate mare de potasiu. Și totuși piersici întări sistemul imunitar și de a ajuta organismul să lupte împotriva agenților patogeni.

Datorită sarea conținută în piersicile de magneziu acestea sunt extrem de favorabile pentru stabilirea echilibrului mental, capabil de a atenua și de a reduce impactul stresului, deci - pentru a îmbunătăți starea de spirit. Și cu săruri de fier din piersici pot imbunatati tabloul clinic in anemie.

Proaspete de piersici carne și suc de piersici pot șterge pielea pentru a îmbunătăți condițiile de piele. și pentru efectul de înmuiere sunt sfătuiți să adăugați în suc de piersici pic de lapte. De asemenea, cosmeticiene recomanda masca de carne de piersici și amidon sau făină de ovăz să se dezbrace pielea gras.

Piersicile sunt foarte utile pentru păr - vopsit sau divizat. Pentru doua masti valoare medie fetală purificată, frământat, turnat în piure de piersici 2 linguri de lapte au fost adăugate 5 picături de ulei de oregano. Apoi, amestecat cu atenție și aplicate pe masca de par - timp de 30 de minute. Se va spala masca cu șampon regulat.

Oameni. care suferă de diabet și obezitate, piersicile sunt contraindicate. Este necesară precauție, iar cei care sunt predispuse la alergii - polen piersic poate provoca reacții alergice severe.

La alegerea piersici de pe piață sau în supermarket, este necesar să se aibă în vedere faptul că acestea sunt produsul foarte perisabile. Fructele aleg elastic, dar destul de moale, cu o presiune ușoară. În cazul în care carnea de sub degetele destul de greu, poate fi un gust acru piersic. Piersicile pot fi greu de ceva timp, se lasă la temperatura camerei - acestea vor deveni mai moale. Numai timpul nu ar trebui să fie mult timp, în caz contrar, nu numai că va pierde coaja de fructe proaspete aspect nou - rid, dar fructul este rasfatat.