Calcularea vârstei biologice a persoanei

lucruri obișnuite, de zi cu zi, făcute pe „mașină“, și să se relaxeze creierul și mușchii, le pravotsiruya lene și degradare.

îmbătrânire accelerată este înrudită cu o boală genetică care accelerează procesul de degradare și a creierului și a corpului.






Testul ajută afla dacă amenință rezultatul testului starenie.Zafiksirovav accelerată în jurnal, după șase luni de angajare pe formare

memorie, efectuarea de exerciții de putere de respirație și sesiuni de auto-hipnoza va fi plăcut surprins schimbări pozitive.

Aflați starea dvs. poate lua departe de vârsta reală biologică (FB) vârsta biologică corespunzătoare (FAD).

În cazul în care între FB și FAD este nici o diferență sau este mai mică de 3, atunci totul este norma, mai mult de trei - timp ca

cel puțin pentru a schimba stilul de viață și obiceiurile lor, și mai bine - pentru a vedea un medic.

FB - FAD? 3 => :)
FB - FAD> = 3> :(
Gerontologists pot petrece calcule mai exacte, deoarece este necesar să se ia în considerare mai mult de o duzină de pokazateley.No mult mai important decât

vârsta biologică, și așa-numita funcțional - posibilitatea organismului cu sarcini .Pe toate acestea necesită o specială

apparatura.Poetomu limităm calculele de disponibilitate
Formulele pentru calcularea FAD
Men: FAD = 0,629 x KV + 18,56
Femei: FAD = 0,581 x KV + 17,24
În cazul în care: KB - vârsta cronologică în ani.
Formulele de calcul FB
Men: FB = 26,985 + 0,215 • ADS - 0,149
• HFA - 0151 • SAT + 0723 • POP
Femei: FB = - 1,463 + 0,415 • ADP - 0,14
• SB + 0,248 + 0,694 MT • • POP
în cazul în care:
? tensiunii arteriale sistolice (superior), în mm Hg - Td. Art. Măsurată pe brațul drept în poziția ședinței de trei ori cu un interval
5 min. Luând în considerare rezultatele măsurătorilor la care tensiunea arterială a avut cea mai mică valoare.
? ADP - presiunea pulsului, în mm Hg. Art. Diferența dintre sistolică (superior) și diastolice (jos)






tensiunii arteriale. HFA - durata de respirație-hold după o respirație profundă, în câteva secunde.
Se măsoară de trei ori la intervale de 5 minute cu ajutorul unui cronometru. Aceasta a reprezentat cea mai mare valoare.
? SB - echilibrare statică, în secunde. Determinată atunci când în picioare pe piciorul stâng, fără pantofi, cu ochii închiși, brațele în jos de-a lungul
trunchi (fără pre-antrenament). Măsurată cu ajutorul unui cronometru de trei ori cu un interval de 5 minute. Ghid

cel mai bun rezultat.
? MT - greutatea corporală în kg. a luminii măsurat
haine, fără pantofi, pe stomacul gol.
? POP - sănătate de auto-indicele (POP)
puncte. Determinată cu ajutorul unui chestionar,
format din 29 de întrebări.
POP PROFIL:
1. Ai dureri de cap să vă faceți griji?
2. Este posibil să spunem că puteți cu ușurință
trezește-te de orice zgomot?
3. Ai dureri să vă faceți griji în inimă?
4. Credeți că, în ultimii ani,
sunteți cu deficiențe de vedere?
5. că în ultima vreme Crezi
s-au înrăutățit auzul?
6. Incerci sa bei numai fierte
apă?
7. Sunteți sunteți loc inferior în autobuz,
troleibuzul, tramvai vârstă mai tânără?
8. Ai dureri la nivelul articulațiilor Disturb?
9. Ai fost vreodată la plajă?
10. Are sănătatea dumneavoastră la
schimba în vreme?
11. Face aceste perioade aveți este atunci când
din cauza emoție ai pierdut somnul?
12. Aveți constipație deranjează?
13. Credeți că acum aveți, de asemenea,
eficiente, la fel ca înainte?
14. Ai dureri în zona ficatului Disturb?
15. Există ai amețit?
16. Credeți că accentul
Acum vei deveni mai dificilă decât în ​​trecut
ani?
17. Ai pierderi de memorie griji
uitare?
18. Te simți în diferite părți ale
arderea corpului, furnicături, „crawling
frisoane „?
19. aceste perioade aveți este atunci când
te simți fericit,
emoționat, fericit?
20. Sunteti preocupat de zgomot și zgomote în urechi?
21. Nu vă păstrați să te acasă
medicina de cabinet una dintre următoarele medicamente:
Validol, nitroglicerină, inima picături?
22. Sunt acolo ai umflarea picioarelor?
23. Ai să renunțe
unele feluri de mâncare?
24. Ai dificultăți de respirație se întâmplă la rapid
mersul pe jos?
25. Ai dureri în zona Disturb
talie?
26. Ai să mănânci în
scopuri medicinale orice minerale
apă?
27. Ai un gust rău în Îngrijorat
gura?
28. Ați spune că sunt ușor de
plânge?
29. Cum apreciați starea lor
sănătate?
Pentru fiecare răspuns advers pus
în prezent, un singur punct. În acest caz, întrebările №№
1-8, 10-12, 14-18, 20-28 nefavorabile
răspuns "da" la întrebările №№9, 13, 19 - "nu".
Pentru eliberarea a 29-a doua nefavorabile
opțiuni: „rău“, „foarte proastă e“.
Identificați vârsta biologică.
Puteți găsi cu ușurință cât de mult dvs.
vârsta pe pașaport este diferit de
vârsta biologică și ceea ce este necesar
intervenție.