Care sunt shtangetki și de ce sunt necesare atât pentru a instrui cum să construiască mușchii la toate

Shtangetki - o specială destul de pantofi rigide din piele, având cel puțin o talpă rigidă și un mic, la doar câțiva centimetri, călcâi. De ce "shtangetki"? Numele acestui pantof este conectat cu sportivii, primul care a început să le poarte și că, de fapt, le-a pus mai des - cu halterofili.

Cu toate acestea, până în prezent shtangetki a devenit popular în powerlifting și culturism și haltere. Când vine vorba de sport, multi culturisti angajate în sporturile menționate mai sus, nu îndrăznesc să cumpere shtangetki. Acest lucru se datorează faptului că acestea face față cu succes fără ele, pur și simplu nu se simte nevoia de un fel de pantofi speciale. Deși să spun că este util, din păcate, nu se poate.

Shtangetki a devenit popular datorită rigiditatea materiei prime din care sunt realizate, și ligarea a piciorului. Aceste caracteristici se combină pentru a permite piciorul sportivului în siguranță, în ghemuit. Heel, de asemenea, ajută la menținerea echilibrului peste bara, situată pe partea din spate. În același timp anatomic proiectat unic este prevenirea flatfoot.

Adesea powerlifters shtangetki sunt purtate în timpul competiției și de formare cu o greutate similară. În zilele rămase se pot aduna în liniște de praf în dulap, totul depinde de gradul de stres, cu alte cuvinte, de la formare. Culturistii cum ar fi pantofi și nu purta.

În formarea shtangetki înlocuit cu succes cu scanduri speciale din lemn. care sunt plasate sub călcâiul cu genuflexiuni. Ei, desigur, vă permit să salvați stabilitatea și schimba centrul de greutate, dar, din păcate, nu asigură imobilitatea picior necesară, având ca rezultat un prejudiciu glezna nu arata pe termen lung.

Amintiți-vă că shtangetki nu crește sarcina în timpul antrenamentului, iar dacă le folosiți în mod incorect poate chiar reduce. Shtangetki - este încă un pantofi de specialitate, deoarece nu este folosit peste tot, dar numai în anumite cazuri.