Cartoful dăunătoare
Deci, e timpul (deși poate, desigur, înainte de a) să scrie o continuare a articolului de pe cartofi. De ce acum. Doar pentru că în Siberia, ci mai degrabă pentru familia noastră pur, este timpul să sape același cartofi am plantat în primăvară, din care ți-am spus în vopsea.
Nutritionistii nu recomanda cartofi mănâncă cu carne (deși aproape nici o masă festivă nu se poate face fără acest fel de mâncare) ... Motivul este că este greu pentru o combinație de produse pentru a digera, deci ar trebui să mănânce carne separat sau să o înlocuiască cu pești.
Vreau să dedice un chips-uri separate pentru punctul de cartofi ...
Acest lucru poate să amenințe fanii acestui cartof delicios și alimente dăunătoare pentru cei care nu se poate face fără ei să bea, cum ar fi berea sau pur și simplu „trata“ copiii lor? Crisp nu au beneficiat corpul, acesta a fost dovedit de către medici. Nu numai că, acest produs conține aditivi nocivi. astfel, de asemenea, în cea mai mică pungă conține aproximativ 30 grame de grăsimi hidrogenate. Odată cu utilizarea de zi cu zi creste riscul de niveluri crescute ale colesterolului și, ca urmare, ateroscleroza si alte boli periculoase.
De asemenea, observ că doar câțiva producători produc chipsuri de cartofi, dar ele sunt de multe ori gennomodifitsirovanny. În ceea ce privește producția, este mai ieftin pentru a găti chips-uri de la kluchney majore cu ulei ieftin, care nu va avea performanțe de înaltă calitate. De asemenea, tratamentul pe termen lung de cartofi la temperaturi ridicate (sau mai degrabă prăjire sale), înlocuirea neregulată a uleiului nu lasă nici chips-uri nutrienți, care sunt atât de bogate în cartofi. De asemenea, defalcare de grăsime însoțită de formarea de acroleină cancerigene, care, la rândul său, are proprietăți mutagene.
Rețineți că, chiar gătit cartofi acasă pe ulei de proastă calitate sau tigaie încălzit puternic, poate duce la formarea unui alt carcinogen - acrilamidă, care, la fel ca glitsidamidom (aceste substanțe cancerigene „rude“), care, la rândul său, are loc în majoritatea chips-uri, Aceasta promovează oncologie provocare și perturbarea structurii ADN-ului.
Cel mai puțin dăunătoare poate fi considerat un așa-numitele chips-uri de aer, numai pentru motivul că tratamentul lor termic durează mai puțin de 15 minute. Dar, din nou, nu toate produc chipsuri de cartofi, înlocuindu-l cu diverse amestecuri și aditivi, ceea ce contribuie la scăderea calității în ceea ce privește sănătatea și, în ceea ce privește gustul.
Totuși, vreau să atrag atenția asupra altor feluri de mâncare nesănătoase din cartofi. Despre chips-uri, care, de altfel, ar ocupa „Honorary“ primul loc în această listă dăunătoare. Pentru toate vyshenapisannomu adăuga că chips-uri de calorii la 500-550, utilizarea de zero, și în timp ce mănâncă 5 pachete de 50 de grame, veți obține zero, util și aproximativ 3.000 de calorii, plus o sete fara mila (care va provoca sare și aditivi).
Pe locul al doilea a fost dat cartofi pai, acest snacks-uri calorii este de 400. Mă bucur că, spre deosebire de chips-uri aici nimic din ramasite utile, dar (!), Acesta este doar un singur cartof, care se face de către dumneavoastră personal, deoarece cartofii prăjiți de la bistro din nou aceeași utilitate ca zero și din nou de la ea ai doar cancerigeni.
Locul al treilea - se răcească cartofi copți care dăunătoare? În cazul în care produsul este copt la o stare uscată așa-numitele și chihlimbar, este complet deshidratat și foarte prost digerate și pot răni stomac și intestine.
Ei bine, în locul al patrulea cartofi fiert carne de porc. În timpul pericol din cauza hard-digestibilitatea și o cantitate mare de grăsime.
Deci, să fie vigilenți și amintiți-vă prietenii - totul este bine cu moderatie.
ADVANCE vă mulțumesc !!