Cât de des și cât de mult puteți lua somnifere

Depinde de ce medicamente pe care le luati!

Cel mai puternic, care scrie doctorul, de exemplu, Phenazepamum, nitrazepam (benzodiazepinele), atunci strict nu mai mult de 3 săptămâni, pentru că fără ele nu se poate adormi, sunt dependenta.

Donormil (doxilamină), Zoloft este, de asemenea, nu este recomandat să ia mai mult de o lună și, de preferință, în fiecare zi.

Plant - cel mai sigur, cel mai puternic lucru - Valerian. după recepția lungă începe alarmantă.

Eu iau medicamente pentru a reglementa bioritm melaxen. Acesta conține melatonină - un hormon care este produs in timpul somnului. După ce a primit ușor de a adormi și te trezești cu ușurință.

Dacă alegeți între insomnie și somnifere, este mai bine să ia un sedativ usor

Totul depinde de droguri. De exemplu, „gazdă“ poate dura până la cinci zile. Dacă insomnia persistă, trebuie să consultați un medic. Rata maximă care poate desemna un medic, trebuie să fie de două luni. O situație similară cu medicamentul „Sondoks“ și „Donormil“. Aici, de asemenea, nu este necesar să fie tratate timp de cinci zile pe cont propriu.

Cred că dacă o problemă cu insomnie a apărut din cauza experiențelor, ar trebui să înceapă cu sedative, care au un efect hipnotic slab. De exemplu, "persan", "Sedafiton", "Florised". Acesta ar trebui să bea cel puțin o săptămână, iar aceste medicamente sunt susceptibile de insomnie va avea loc și nevoia de somnifere puternice nu vor apărea.

În cazul în care insomnia nu are nici o cauza evidenta (stres emoțional, sau undeva ceva doare), atunci este mai bine să nu se deda la hipnotic. La urma urmei, în cazul în care organismul nu vrea să doarmă, atunci nu este necesar în prezent. amintiți-vă că fiecare medicament - este un potențial de otravă.

În astfel de cazuri, cel mai bine este de a normaliza modul zilei.

Dacă nu dormi, deoarece acestea interferează cu somnul sunt motivele pentru care le-am menționat mai sus, medicamentul de dormit poate fi luat, dar este mai bine să nu-l face în sistem, sau va sta jos pe droguri și va trebui să crească doza, iar apoi va fi dificil de a anula.