Cât de multe calorii în cartofi prăjiți, beneficii și contraindicații mâncând cartofi
Cartoful este un produs foarte util, deoarece:
- Acesta conține vitaminele C, grupa B si PP, este necesar pentru organism sub stres, stimulează sistemul imunitar și hematopoietice.
- Are ca parte a micronutrienti macro-și: potasiu, magneziu, fosfor. Ele au un efect pozitiv asupra inimii, scade tensiunea arterială. au un efect diuretic.
- Conține acizi organici, care stimulează activitatea glandelor digestive.
Cu toate acestea, aceste proprietăți nu se aplică chips-uri, practic: nu este un produs alimentar, și, în primul rând pentru persoanele care urmăresc greutatea lor.
Astfel, conținutul caloric de 100 g de granule este 192 kcal.
Fries băutură este dăunătoare, deoarece:
- are un conținut caloric nejustificat de mare, care este o contraindicație pentru obezitate;
- pierde cea mai mare de vitamine;
- grăsime utilizat pentru prăjit, pierde nu numai proprietățile sale pozitive, și pot fi efecte toxice și cancerigene. Acest lucru este valabil mai ales lung prăjire și reutiliza grăsimea rămasă.
- greu de digerat, și, prin urmare, contraindicat pentru gastrita, ulcer peptic, pancreatită și hepatită;
- Acesta poate conține o solanina substanță toxică și nitrați.
Pentru a determina cât de multe calorii sunt în cartofi prăjiți. introduceți greutatea în grame, a se vedea „Unele feluri de mâncare de legume,“ forma de calculator de mai jos.
Calculator calorii
Un calculator de calorii versiune mai veche a salvat, poate fi găsit aici.