Cât de repede intră în transă independent secrete de profesioniști

Sub transă a însemnat o stare alterată a conștiinței și a psihicului uman, care este cauzat în mod artificial. Mulți cred că starea de transă are un efect pozitiv asupra sănătății, atât fizice, cât și mentale.

Se crede că trans ajută scăpa de toate externe și de distragere, care interferează cu o persoană să se concentreze asupra lumii sale interioare. Mulți oameni numesc această stare de meditație, dar nu este așa, pentru că meditația - aceasta este doar o modalitate de a merge din exterior în interiorul statului.

Obiectivul de metode, cât de repede intra într-o transă, relaxare completă este de până la starea de vis, dar mintea este activă. O astfel de condiție ajută să câștige puterea și elibera de stres. Un loc pentru meditație, puteți alege ceea ce iti place, principalul lucru să se așeze pe ea confortabil. Toate enervant suna mai bine mut. Într-o transă cel mai bine în umbră, puteți aprinde o lumânare și închide ochii.

Pentru a intra într-o transă, trebuie să se relaxeze complet, nevoia de a simți cum slăbi mușchii. Apoi, trebuie să urmeze respirația, care ar trebui să fie uniforme în acest moment. La intrarea într-o stare de transă nu se poate gândi la nimic de prisos.

Deci, intră într-o transă tehnici:

„Un loc sigur.“ În acest scop, în timpul producerii de nevoie trans, mental, imaginează-ți un loc sigur. Nu contează dacă există de fapt, sau este fictiv. Aici, se consideră important ca oamenii să se simtă confortabil și încrezător în deplină siguranță. Când doriți să iasă din transă, este suficient pentru a lăsa doar un loc imaginar.

„Casa scării“. În această stare, persoana care meditează vine mental în jos pe scări, și cu fiecare pas nou este de expirație. Scara poate fi vizualizat în subconștient, dar nu este obligatoriu. Pentru a ieși din transă, suficienta mental pentru a ridica pe scări.

„Vizualizare“. În această stare are nevoie, de asemenea, să viseze, pentru a face acest lucru, imaginați-vă mental orice loc sau o persoană pe care doriți să mergeți. Apoi, trebuie să ne imaginăm mental o abatere de la locul în care meditatorul este, și de numărare pașii, mutați într-un loc imaginar sau o persoană. Pentru a reveni la starea normală este necesar să se întoarcă la locul inițial, conta același număr de pași.

În cazul în care intră într-o transă nu a reușit, persoana va simți greutate în organism și nu va fi capabil să se miște și să se simtă rigid. Gândurile devin mai ușoare și mai lent. Odată ce o persoană care iese din transă, corpul său va fi umplut cu o nouă vigoare.