Cauzele de anxietate, mintea și creierul
La rădăcina tuturor acestor probleme este problema de anxietate, care este o preocupare - care face ca unii oameni devin imobilizat de frică? Unii experți susțin că anxietatea - este o combinatie de genetica si de mediu, în timp ce alții spun că chimia creierului joacă un rol.
Rolul geneticii și a mediului
Suntem expusi pentru a experimenta anxietate la un moment dat în viața lor. Reacția „luptă sau fugi“, atunci când suntem sub stres, este vitală pentru supraviețuirea umană. Și suntem expuși la stres în mod regulat. Stresul si anxietatea - este ceea ce îi motivează pe oameni să funcționeze bine.
Dar ceea ce face ca unii oameni mai predispuse la anxietate decât altele? Cei mai mulți experți sunt de acord că alarma se datorează unei combinații de biologie și psihologie. Cercetătorii cred că unii oameni au o vulnerabilitate biologică, de exemplu, un sistem nervos hiperactiv, ceea ce le face mai predispus la anxietate. Puteți moșteni această vulnerabilitate precum moștenesc creșterea și culoarea părului.
Intr-un studiu recent, cercetatorii au studiat un grup de oameni de la naștere până la maturitate si a constatat ca copiii care au fost strigînd în situații noi, este de 10 ori mai multe sanse de a avea o tulburare de anxietate si depresie la varsta adulta. Ei au, de asemenea, mai gros cortexul prefrontal și alte diferențe anatomice în mai multe zone ale creierului implicate în gestionarea amintiri emoționale și de răspuns frica. sugarii și copiii nu mai calm sunt expuse au depresie sau tulburari de anxietate. și fără diferențe structurale în creier.
Unii oameni pot avea o vulnerabilitate psihologică la anxietate, în care acestea pot avea o imagine tulburătoare a lumii, sau nu pot tolera anumite situații. Fiecare dintre noi poate avea un anumit tip de vulnerabilitate la anxietate, anxietate poate declanșa ceva în mediul dvs., cum ar fi un comutator de lumină, care trebuie să fie în permanență conectată. Acest lucru poate fi ceva negativ, cum ar fi pierderea locului de muncă sau a unui atac terorist, sau ar putea fi ceva pozitiv, dar de stres, cum ar fi o nunta sau nașterea unui copil.
Cum biologia și mediul joacă un rol, acesta poate fi o provocare. În timp ce experții sugerează că traumele din trecut, cum ar fi participarea la ostilități, a fost singura cauză a tulburării de stres post-traumatic (PTSD), nu toata lumea se confrunta cu trauma dezvolta tulburare. Oamenii de știință cred acum că PTSD se dezvoltă din cauza relației dintre stres si factorii genetici. Un studiu recent care implica 900 de pacienti care au nevoie de îngrijire medicală a constatat că prezența istoriei de abuz din copilarie, sa le puna la un risc mult mai mare de PTSD, dar prezenta modificari in gene asociate cu stresul, plus abuzul din copilarie, ceea ce le face chiar mai predispus la dezvoltarea acestei condiții.
Studiile mai vechi au arătat că o parte a creierului numita hipocampus, care este responsabil pentru conversia in pericol evenimente in amintiri pot fi mai puțin la persoanele care au experimentat abuz copilarie sau a fost în luptă. Experții cred că acest lucru ar putea juca un rol in probleme de memorie cu care se confruntă persoanele cu PTSD.
Rolul chimiei creierului
O alta teorie implica chimia de anxietate a creierului. Psihologii au descoperit ca un nivel scazut al serotoninei (un produs chimic eliberat de celulele nervoase), este asociat cu probleme de anxietate și depresie. Acest lucru a condus la o clasă de prescripție de antidepresive numite inhibitori selectivi ai recaptarii serotoninei, ISRS sau, sunt atribuite unor persoane pentru a scapa de stres.
Cu toate acestea, este dificil să spunem că un nivel scăzut de serotonină este de fapt alarmantă. Anxietatea poate fi ceea ce duce la un nivel scăzut de serotonină. In plus fata de cresterea nivelului de serotonina, care poate oferi ajutor de anxietate, aceasta poate scuti, de asemenea, starea de non-terapii de droguri, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală. Pacienții care au prezentat creșteri ale nivelului serotoninei prin aceste terapii.
Unele îngrijorare - este o reactie naturala la stres. Dar cunoașterea a ceea ce este in spatele anxietate cronica, care interfereaza cu viata de zi cu zi, poate ajuta doctorii dezvolta un tratament mai eficient.