Ce este un „libidoului la bărbați“, și modul de îmbunătățire
Ce este libidoului la bărbați? Libidoul - include atracția sexuală față de sexul opus și are un principiu psihologic. (A nu se confunda acest concept cu potenta -. Capacitățile fiziologice) Cu alte cuvinte, în primul caz, este necesar să se spună „Vreau“, iar al doilea „I“. C bărbați de vârstă au adesea probleme: sexul puternic cu o femeie frumoasă încetează să se simtă ca. Practic aceasta depinde de nivelul de testosteron. dar nu întotdeauna. Să ne uităm la ce acest lucru se întâmplă și cum să scape de această problemă.
libidoului masculin
Deci, ce este libidoului la bărbați, problema de interes pentru mulți membri ai puternică jumătate a omenirii. Și nu e de mirare. Acesta este responsabil pentru puterea omului - este energia care este baza dorinței sexuale, exprimându-l ca in timpul actului sexual, și înaintea lui. Ei bine, dacă este mai simplu, libidoul arată cât de mult oamenii doresc intimitate cu sexul opus și frecvența cu care se poate produce această dorință. Procrearea și funcția de reproducere sunt direct dependente de ea.
Analizând ceea ce este libidoului, există mai multe componente ale factorilor este psihologia și fiziologia. Pentru a începe, să se ocupe de fiziologice, este determinată de hormonale și cantitatea de hormoni produse de organism. Pentru atracția sexuală a femeilor este responsabil testosteron hormon. Cu lipsa ei în om există o disproporție de hormoni de sex masculin și feminin, care afectează în mod negativ atât libidoul și potența.
Sfat: În cazul în care soldul este rupt, nu vă faceți griji, acesta poate fi restaurat cu ajutorul unor rețete de medicina traditionala, ele nu vor aduce prejudicii.
În ceea ce privește factorul psihologic aici nu este atât de simplu. El este complet dependentă de starea de spirit a omului, starea lui emoțională. De exemplu, temperamentul este foarte important, va juca un rol important în atragerea unei femei si dorinta de intimitate cu ea. Disturb armonia poate literalmente totul: conflictele din diferite domenii, la locul de muncă, în familie. stres. anxietate, insomnie. Toate acestea duc la o scădere a libidoului, ca urmare, și orice interes la femei. După aceea, omul se poate confrunta cu aceeași problemă ca și disfuncție erectilă.
Creșterea libidoului la bărbați
Până în prezent, problema foarte frecvente libidoului scazut la barbati, dar, în practică, există și cazuri în care un om, dimpotrivă, giperseksualen. În acest caz, trebuie să vorbim despre un libido crescut, asta este o altă problemă. Motivele pot servi ca tumori, leziuni cerebrale, tulburări ale sistemului hormonal, efectele encefalită. Dacă afla motivul, puteți găsi metoda potrivită de tratament. Dar prima dată este mai bine să adere la aceste linii directoare:
- Evitați tensiune nervoasă, conflicte, stres
- Minimizarea factorii de stimulare
- Începe să păstreze activ, bucurați-vă de un antrenament
- Elimina cauza alarmei
- Yoga și meditație devin de prisos
- Reduceți cantitatea de adrenalina in organism
- Creșterea duratei somnului
- plante medicinale de ajutor cu efect sedativ
Cauzele libidoului scazut
Îți place sau nu, libidoul scăzut - o problemă foarte frecvente, și pentru a evita este necesar să se cunoască toate motivele pentru apariția. Mulți încă întreb ce pierderea libidoului la bărbați este simplu - în această perioadă nu se simte dorinta sexuala. Vezi dragalasenie provoacă o reacție doar 50% dintre bărbați. Restul fie au un nivel redus de dorință, sau nu-l simt. Prin urmare, mulți medici au început să-și întreb cum pentru creșterea libidoului la bărbați. Principalele motive pentru această problemă sunt după cum urmează:
- Factorii psihologici - principala problemă. stres constant, depresie prelungita, lipsa de somn, oboseala, anxietatea poate reduce semnificativ libidoul bărbaților. Deși pentru mulți - aceasta este o viață comună și de zi cu zi. Dar pentru oamenii de tensiune DC promite psihologic numai probleme cu atracția femeilor. Prin urmare, doamnelor, amintiți-vă: cele mai frecvente scandaluri și abuzul nu va aduce bine.
- tulburări hormonale. Conceptele de potență și libidoului sunt strâns legate de hormoni. Așa cum am menționat mai sus, principalele dintre ele - testosteron. Atunci când puterea de sex masculin tânăr și plin, producția normală de testosteron, dar mai aproape de 30 de nivel scade treptat, ceea ce conduce la deteriorarea potenței. Unele deficit de androgeni poate să apară la bătrânețe, dar cel mai adesea se intampla mai devreme.
- Bolile cronice sunt adesea cauza libidoului redus. Acest lucru este valabil mai ales a bolilor legate de sistemul cardiovascular, organe endocrine.
- Organele genitale, leziuni acțiune mecanică, ceea ce poate cauza daune semnificative: perturbat testosteron testiculara produc, libidoul atât de redusă.
- Medicamentele pot avea un efect semnificativ asupra omului. Mai ales hormoni, antidepresive, sedative, și cele care conțin steroizi.
- Promiscuitatea in viata sexuala - este vorba despre abstinenta, atâta timp, si viata sexuala foarte vibrantă.
Încercați cât mai mult posibil pentru a evita situațiile stresante
Ce este scăderea libidoului la bărbați, ne-am ocupat deja. Ne întoarcem acum la metodele de a scăpa de această problemă. Și, desigur, atunci trebuie doar să spun despre cei trei factori principali care determină apariția. Acestea trebuie evitate pe tot parcursul vieții lor:
- depresiune
- iritabilitate
- nemulțumire
Sfat: în cazul în care unitatea este complet absentă, ar trebui să acorde o atenție la tulburări hormonale, anemie, si de varsta.
Deci, după ce a stabilit cauza exactă, puteți redobândi tinerețea ta, puterea, activitatea, chiar și revigoreze interesul pentru sex mai echitabile. Principalul lucru - nu ezita și începe căutarea pentru o soluție.
Care este libidoului la bărbați și tratamentul acesteia
Mai întâi de toate ar trebui să vă amintiți că aveți nevoie pentru a rezolva problema pe cont propriu și nu poate fi decât în cazul în care există un libido redus. Prin urmare, în cazul în care sarcina este pe deplin recâștiga dorința sexuală a pierdut, este necesar să se consulte un specialist pentru selectarea unor soluții cu adevărat eficiente. La urma urmei, cu pierderea totala a libidoului este foarte important pentru a obține dreptul de ajutor. Dar trebuie să-și reconsidere comportamentul lor în diferite aspecte ale vieții:
- Numai alimentația corectă, fără grăsime și prăjiți alimente, organismul trebuie să fie prevăzut cu toate substanțele nutritive și vitamine necesare
- Ridicarea nivelului de testosteron din sânge
- Vacante ar trebui să fie o parte integrantă a vieții
- Dacă sunteți supraponderal, este necesar să se normalizeze
- Medicamente trebuie alese cu atenție
Sfat: să acorde o atenție la produsele care creste cantitatea de testosteron în sânge, mânca cât mai multe nuci posibil. verdeață, usturoi. ceapa si produse lactate.
Hormonii rapid și corect sintetizat în organism, dacă încep să ajungă în cantitate și proteine suficiente. și grăsimi și carbohidrați.
Aceasta este ceea ce va promova circulația sângelui în organele genitale, stimulează producerea de hormoni necesare. Puteți efectua exerciții simple pentru tensiunea muschilor pelviene, ele sunt suficient de eficiente și utile pentru sănătatea bărbaților. Renunta la obiceiurile proaste, încercați la maxim pentru a normaliza ziua. mananca alimente sanatoase care contin afrodisiace. Urmați instrucțiunile pentru a obține un rezultat pozitiv va fi într-o clipă.
Luând în considerare aspectele psihologice ale problemei, trebuie să vă amintiți: pentru dezvoltarea normală a corpului trebuie să antreneze în mod constant. Dacă vă gândiți la activitățile de zi cu zi din sala, atunci această afirmație este adevărată pentru psihologie. Se folosește această metodă, în viitor, nu va trebui să ruleze în jurul valorii de la medici, și să caute cauza problemei. Este suficient pentru a începe formarea libidoului. Clasele sunt simple: aceasta este discret, de obicei flirtezi cu femei frumoase - asta toate exercițiile.
După ce a decis să se căsătorească, omul echilibrează, de obicei, natura libidoului. Acest lucru poate fi văzut din două părți: totul pare a fi bun, relația devine stabilă, dar cum să păstreze „focul“, care este atât de important să dorească? Flirta cu soția sa, dezvoltând astfel libidoul.
Sfat: Exercitarea ar trebui să fie regulat, astfel încât să puteți compensa reflexiile dorința psihologică.
Ingrijorarea despre soțul ei, creșterea libidoului lui se poate face și soția, este foarte simplu - pentru a schimba comportamentul și atitudinea lor față de suprgu. Iată regulile de bază care trebuie urmate:
- Fiecare femeie iubește să fie amintit faptul că libidoul la bărbați depinde de dorința ei. Prin urmare, în cazul în care soțul începe să flirteze sau au semne de atenție, să răspundă în natură.
- În ciuda ceartă și probleme de a adormi sub o pătură. Fiecare atingere și o îmbrățișare blând - acest lucru este ceva care este atât de necesar pentru menținerea libidoului normale de sex masculin. Proximitatea constantă nu va fi capabil să amortizeze dorința, dimpotrivă, se va exacerba numai. Dragostea ta va servi ca o stimulare excelent de atenție de sex masculin
- Pedeapsa de privare de atenție doar va agrava situația. Aceasta este greseala pe care multe femei recunosc. Chiar dacă soțul este foarte obraznic, nu-l privează de plăceri carnale.
- Dacă aveți suficient unul de altul, să ia o zi de odihnă. Puteți, de exemplu, pentru a merge pentru a vizita rude sau prieteni în mod individual. Consolidarea un sens, puteți utiliza un scurt călătorii de afaceri. Dar trebuie să plece pentru a efectua doar două.
Sfat: o mulțime depinde de femeie. care este situat lângă un om, armonie și confort trebuie să domnească în fiecare familie, iar apoi atracția este redusă.
Dacă aveți tendința de medicamente, fii atent. Scăderea libidoului la bărbați poate să nu necesite o astfel de intervenție. De multe ori deja în 40 de ani, un om începe să-și piardă puterea și caută o modalitate de a reveni la locurile lor sa, este cea mai ușoară - tablete. Dar trebuie să ne amintim că ei pot face mult rău.
Nu uita că în vârstă un om poate fi o dorinta sexuala normala pentru sexul opus, uneori, chiar a crescut. Prin urmare, medicii pot recomanda terapia hormonala care normalizează testosteron. Să se gândească dacă este sigur, este inutil: în astfel de cazuri, trebuie să se consulte un specialist.
Sfat: un fond emoțional favorabil de multe ori ajută la restabilirea capacităților fiziologice mai bine decât orice medicament.
Și, în sfârșit: pepene verde considerate esențiale pentru libidoului de sex masculin, șofran, menta, telina, patrunjel, ghimbir. și în legătură cu sfatul unui psiholog problemă trece de la sine. Principalul lucru - nu-ți fie teamă să-l recunosc. Rămâi sănătos și să rămână cu viață Reactor!
Chiar și mai multe informații utile despre testosteron si caracteristici ale acestui hormon pot fi găsite aici.
articole asemanatoare
Simptome, cauze, moduri de a scapa de stres
Ginger - proprietăți utile pentru femei
Ce este stresul și cum să se ocupe cu ea - 10+ sfaturi
Grapefruit ulei esențial - proprietăți și utilizare în viața de zi cu zi de vindecare
Ulei esential de bergamota - toate beneficiile și contraindicații
5+ moduri de a uita despre sforăitului
În cazul în care să doarmă cu capul de dreapta - toate secretele de somn sănătos
Ce este o boala deficit - cum să scape de ce să se teamă?
Mai mult de 10 de ani, angajat în dansuri, inclusiv mai mult de cinci coregrafie de predare pentru copii si le place sa ma uit ca lumina de la primele victorii în competițiile de ochii lor. Ca un copil visa să devină actriță, dar a plecat alegerea sa în favoarea unui medic veterinar profesie nobilă acum am combina studiul cu munca in clinica, urmând principiul că teoria fără practică este inutilă.