Ce este vorba de iaurt chefir

pagină
- 1 -
- 2 -
- 3 -
- 4 -
- 5 -
- 6 -
- 7 -

Kefirul - o băutură din lapte fermentat. obținut din întreg sau degresat lapte de vacă și lapte fermentat prin fermentarea alcoolică cu utilizarea de chefir „ciuperci“ - simbioza mai multor specii de microorganisme: streptococi acid lactic și betisoarele, bacterii de acid acetic și drojdie. Distribuiți ziua. Un două zile și trei zile chefir. Clasificarea reflectă anumite calități kefir: aciditatea, gradul de acumulare de dioxid de carbon și alcool, precum și gradul de umflare a proteinelor.

Principalul avantaj al iaurt față de alte produse lactate este că acesta are un efect pozitiv asupra compoziției bacteriilor intestinale - cu alte cuvinte, un efect pozitiv asupra formării sale microflorei sănătoase. Deci, o pereche de cesti de iaurt pe zi poate preveni apariția infecțiilor intestinale și rapid pentru a face față cu dysbiosis. cauzată, de exemplu, antibiotice.

Kefir are proprietăți imunostimulatoare. El ajută la depășirea oboselii cronice, este indispensabil pentru tulburări de somn și disfuncții ale sistemului nervos

Aciditatea chefir este o slabă de o zi, în medie, două-noapte și puternic de trei zile. Cu cât cetatea de iaurt, mai mult se stimulează producerea sucurilor digestive din stomac și intestine, și, prin urmare, reglează în mod activ procesele de purificare a acesteia.

• Prima zi: cartofi fierți cinci și un an și jumătate de litru de chefir.
• Ziua a doua: 100 g de pui fiert și un litru și jumătate de iaurt.
• Ziua a treia: 100 g de carne fiartă și jumătate de litri de iaurt.
• Ziua a patra: 100 grame de pește fiert și o jumătate de litru de chefir.
• Ziua a cincea: Fructe și legume, cu excepția bananelor mare de calorii și struguri, și o jumătate de litru de chefir.
• A șasea zi: iaurt.
• Ziua Șapte: apă minerală.

Kefirul este o băutură adevărată. Prin urmare, în spatele roții după utilizarea masivă în câteva ore, este mai bine să nu stai jos.

O constatare foarte interesantă a făcut belorumynskie și experții cehi, realizat în comun un proiect științific. Împreună cu alte descoperiri, cercetatorii au venit la acest lucru și: doar 1 pahar de chefir sau iaurt. băutură de zi cu zi pentru noapte, este capabil de a proteja oamenii de boală, scuti greață și multe alte probleme de sănătate. S-ar părea, uitat de toate, un mod foarte accesibil, dar actele nu sunt mai rele decât cele mai avansate medicamente!

De exemplu, utilizați 1 cana iaurt obișnuit zilnic timp de noapte după 1-2 săptămâni duce la dispariția completă a produșilor de degradare proteinelor urinare.