Ce înseamnă - să lucreze pe ei înșiși - gânduri pentru femei

În ultimul articol „relații standarde“, am scris despre modul în care este important să se determine pentru ei înșiși relația ideală. Cât de important să nu se mulțumească cu puțin, și să depună eforturi pentru idila familie plină. Desigur, un pic dorință, nevoie de lucru mai activ pe tine. Și aș dori să scrie separat - Ce fel de muncă Ce înseamnă - autodezvoltarea Ce anume trebuie făcut pentru a obține rezultate bune

În lumea noastră modernă nu există nici o lipsă de informații. Ascultați prelegeri, citesc cărți - nu e greu. Unele femei asculta lectorii lor preferate de-a lungul anilor. Desigur, doar pentru a asculta - de asemenea, util. Încet, încet, dar schimbarea lumii, schimbarea de gândire. Cu toate acestea, rezultatele concrete vor practica numai. Numai munca grea. O astfel de lucru poate fi mai moale și mai lin. Sau - mai saturate. Oricare ar fi. Principalul lucru - încă mai fac ceva și nu doar stau și vis.

Ce trebuie să faci pentru a-ti schimba viata

Nu voi vorbi mult despre ceea ce este important pentru a lucra pe el singur. Ceea ce nu ne putem aștepta la schimbări de la alții, este necesar să se concentreze doar pe ei înșiși. O să-ți spun despre cum să lucrați pe tine:

1) Cel mai simplu mod, și poate cel mai eficient - lucru individual pe termen lung cu un psiholog sau antrenor. Desigur, este placerea foarte scump. În plus, nu fac o greșeală în alegerea unui psiholog. Dar dacă există o oportunitate financiară - de ce nu eu personal doar de câteva ori într-o viață întreagă repetat probleme complexe, cu un antrenor (relativ ieftine - 1500 ruble per sesiune on-line). Da, efectul este enorm. Dar, în cazul meu, nu poate fi principala metodă de lucru pe sine.

2) Toate tipurile de training-uri. Când vine vorba de formare „viu“ - este, de asemenea, destul de scump. Dar, foarte interesant. De mai multe ori am participat la o astfel de formare, dar pentru o lungă perioadă de timp. Acum, principalul obstacol - prețul. Am act de faptul că formarea nu poate fi singura modalitate de a lucra pe de altă parte. La urma urmei, ei durează de obicei, foarte mult timp. Și, mai presus de toate - este doar o săptămână sau două. Apoi, antrenorul a plecat în alte orașe. Ai uitat toate în condiții de siguranță. Dar, chiar și de formare de două luni nu poate da efectul maxim, dacă nu sunt obișnuiți să lucreze în mod independent. Desigur, trăind o scurtă instruire - mult mai bine decât nimic. Unele efecte vor fi în continuare. Dar totul depinde de seriozitatea și înclinația de a învăța dumneavoastră.

3) un curs scurt pe webinarii internet. Aici, prețul nu este la fel de impresionant (dar totul depinde de formatul de curs de antrenor și). învățare online are multe dintre avantajele sale. Si cel mai important - accesibilitate. Nu este nevoie pentru a merge oriunde, puteți asculta în orice moment. Dacă se dorește, cursul poate asculta din nou. În opinia mea, cel mai mare negativ - internet rău în sine transmite antrenor de energie. Și, desigur, feedback-ul minim.

4) program pe termen lung. În opinia mea - una dintre cele mai bune moduri de a lucra pe tine, auto-dezvoltare, atât timp cât regulat roade. Programele de preț pot fi foarte, foarte diferit. Există o școală excelentă gratuit, dar necesită o bună auto-disciplina. Voi scrie despre această școală un post separat, atunci când nu va trece înainte de sfârșitul formării. Esența programelor pe termen lung în munca dumneavoastră ordonat în mod independent. De exemplu, având în vedere locul de muncă pentru o lună. Tu le efectueze ei înșiși. Uneori ai nevoie de rapoarte, uneori - nu. va fi un alt eveniment în luna următoare. Și așa mai departe.

5) de lucru pe cont propriu. Maestrul este de dorit, în orice caz. Aflați pentru a controla propria învățare. Puteți decide pur și simplu că acum voi lucra ascultare. Și câteva săptămâni (sau mai multe) dintre cele mai monitoriza comportamentul lor. Eu fac ca într-un maraton de maternitate. Puteți lua ca bază pentru o carte, unele chestii gratuite de pe Internet. Avantajele acestei metode: liber, lucru pe ceea ce este important pentru tine. Contra: nimeni nu pentru a te corecta, sugerează ceva. Și obiceiul de a în mod constant trebuie să învețe.

Pentru a afla ceva, și ceva pentru a îmbunătăți viața lor, nu petrec în mod necesar o mulțime de bani. Deși am făcut ratele de primă nu neglija, având în vedere această contribuție în sine justificată. Nu este atât de important, vei lucra independent sau cu un antrenor. Desigur, efectul este diferit, dar cel mai important lucru - dorința de a învăța ceva. practicile de punere în aplicare credincioși. Fie că practică în scris, studiu Gestalt, meditație, terapie de artă sau mai mult.