Ce rău să renunțe la fumat

Fumatul - probabil una dintre cele mai comune în domeniul adicțiilor societății moderne. Harm de țigări fumat este foarte mare, aduce o mulțime de probleme cu acest om epuizeaza de sănătate și scurtează viața lor.

Fumătorii torturat și golești corpul. Zeci de motive să se gândească serios greu să renunțe la această dependență. Iată câteva dintre ele:

• gust neplăcut în gură, în dimineața, zâmbet îngălbenire și un miros urât, părul fragil și uscat - aceste rezultate negative ale fumatului in fiecare fumator stie;
• Fumatul este mult mai bine somn si odihna intr-un vis decât un fumător;
• din cauza fumat oameni de multe ori-a pierdut parțial capacitatea de a sentiment de gust si miros, dar după renunțarea la țigări, aceste sentimente de multe ori vin înapoi;
• rezultat negativ grav al fumatului este ca fumatorii provoca un mare rău oamenilor din jurul lor: din cauza a sute de fum la mâna a doua de mii de oameni mor în fiecare an, incluzând aproximativ o treime - copii;
• multe incendii provocate tocmai de fumători, este dificil să se calculeze pagubele pe care le aduce;
• motivație serioasă să renunțe la fumat poate fi realizarea a ceea ce se ridică anual fumător petrece la țigări;
• în plus față de banii cheltuiți pentru fumat in fiecare an, aproximativ 10-15 zile - aproape vacanță de două săptămâni; și țigări de zi cu zi fura un om aproximativ o oră.

Efectele negative ale fumatului la corp

In fiecare an din cauza bolilor provocate de fumat, milioane de oameni părăsi această viață. Potrivit diverselor estimări, în fiecare zi de 1000 de romani au murit din acest motiv.

Aici sunt unele dintre cele mai grave probleme cauzate de aceasta dependenta:

Eficiența creierului în timp ce fumatul

Această problemă este relevantă în special pentru fumători a căror muncă necesită concentrare și viteza de reacție.

Astfel, acestea reduc valoarea propriei lor de muncă și eficiență. Acest lucru este confirmat de studiul EEG fumător. Au fost observate modificări, care arată activitatea încetinirea celulelor cerebrale. Și mai mult experiența de a fuma țigări o persoană, mai mică această activitate.

pericolul fumatului pasiv

Încă o dată ar trebui să se concentreze asupra pericolelor de țigări de fum second-hand. Din acest motiv, în mod obișnuit restricționat fumatul în locurile publice. Expirat de fumatori de fum contribuie la înfrângerea tuturor oamenilor din jurul lui și fumul nocive pot creste riscul de mai multe patologii grave, inclusiv conduce la cancer, creste riscul de boli de inima, provoacă boli respiratorii și multe alte consecințe neplăcute. fumatul pasiv în special periculoase pentru copii și femeile gravide.

Toate aceste motive fac fumătorii ar trebui să se gândească serios cu privire la renuntarea la tigari. Și cel mai bun loc pentru a începe este astăzi și acum, din cauza efectelor nocive ale fumatului este enorm.