Ce să mănânce în post
Este ușor să ne amintim că mănâncă în post. Și în ciuda faptului că credincioșii refuză multe alimente, retete fara carne sunt variate și utile!
Fiecare decide cât de repede, având în vedere starea de sănătate și stilul de viață, precum și consultarea cu un medic și mărturisitor.
Ce să mănânce în acest post. retete fara carne
În Postul Mare nu mănâncă ouă, lapte, carne și pește. dulciuri, alcool, Excluse fast-food.
Primele 4 zile, iar ultima săptămână înainte de Paști - zilele cele mai riguroase din Postul Mare. Clean luni (prima zi din Postul Mare) și Vinerea Mare (ultima zi de vineri înainte de Paști), în general, nu pot fi consumate.
• Luni, miercuri și vineri puteți mânca pâine, apă, legume, fructe, compoturi;
• Marți, joi permise alimentele calde fără ulei;
• Sâmbătă și duminică a permis alimente cu ulei vegetal.
Post nu este necesar să se renunțe la feluri de mâncare obișnuite, ei trebuie pur și simplu să se pregătească pentru a îndeplini cerințele postului alimentar.
De exemplu, retete fara carne - este salate, și cereale, și supe, și produse de patiserie.
Kashi este necesar pentru a fierbe apa; în loc de unt la arome de fructe, ciuperci sau sos de legume.
Supe sunt incluse în dieta de zi cu zi. Poate fi supa, supa de ciuperci, supe de legume, supe cu găluște.
Principalele feluri de mâncare - acest cartof și feluri de mâncare de ciuperci și legume.
Galuste cu varză sau cartofi și aluat slaba.
chiftele de legume preparate prin înlocuirea ouălor cu amidon sau grișul.
Salate. cum ar fi salata, varza salate, legume, organism cu frunze îmbogăți vitamine post.
produse de patiserie - pâine, clătite, prăjituri de repaus alimentar satura bine.
Băuturi - un compot de fructe uscate și uzvar, băuturi din fructe și sucuri.
Dacă vii la un sentiment de responsabilitate pentru rețete de gătit, fără carne pe care nu par a fi slabe și fără gust!
retete fara carne - nu numai util, ci, de asemenea, delicioase!
2 - Refuzul alimentelor
4 - alimente crude, fără ulei
5 - produse alimentare fără ulei fiert
6 - feluri de mâncare gătită cu unt; vin
7 - alimente preparate cu unt
8 - Pregatite vas cu ulei; icre de pește; vin