Ce se întâmplă în cazul în care există o mulțime de dulce

Efectul zahărului asupra organismului uman este oarecum similar cu efectul alcoolului, un dinte dulce cunosc această forță pernicioase. Cu un consum nelimitat de dulciuri se produce dependență, dulce vrea mai mult și mai mult, și prin limitarea-vă în feluri de mâncare de dulce începe depresie.

corpul are nevoie de zahăr, crește vigilența și rezistența fizică, ajută la locul de muncă splina, cu o pierdere semnificativă de sânge - zahăr este o necesitate, dar totul este bine cu moderatie.

Proprietăți utile de zahăr

În secolul al 18-lea, zahărul a fost vândut doar în farmacii, costul este incredibil de scump pentru costul de cinci grame de zahăr ai putea cumpăra o douăzeci și cinci de kilograme de carne de vită.

De atunci, lucrurile s-au schimbat, și toate confectiile de zahăr vândute la fiecare pas și o gamă de plăcut ochiului și a stomacului - gustul rafinat.

Proprietăți utile de zahăr:

• zahăr trebuie să fie luate în mod continuu - cu boli de rinichi, ficat si splina;
• glucoza, care este principala sursă de zahăr, este o unitate continuă a tuturor corpului uman;
• Zahăr intensifică activitatea mentală, performanța și starea de spirit;
• dulciuri reduce probabilitatea tromboflebita bolii;
• zahăr îmbunătățește și stimulează circulația sângelui în creier și măduva spinării;
• alimente dulci reduce posibilitatea dezvoltării inflamației articulare și pentru a reduce riscul de artrita.

Este proprietăți utile și necesare de zahăr pentru ființele umane. Dar de zahăr se găsește în multe alimente și, prin urmare, ia în considerare efectele nocive ale dulce pe corp.

Uneori, există diferite consecințe neplăcute, care sunt sigur de a apărea în cazul în care există o mulțime de dulciuri.

1. Excesul de greutate. Obezitatea - o tulburare metabolică, organismul nu poate face față cu procesarea corecta de carbohidrati si incepe sa se acumuleze in grasimea corporala.

Zaharul este un carbohidrat simplu, acesta este absorbit imediat de către organism și este generată în energie curată. În stilul de viață pasiv necheltuite această energie curge lin în grăsime corporală. Dacă există o mulțime de dulce și să nu se angajeze în muncă fizică grea, că foarte curând va veni obezitatea, care este destul de dificil de a scăpa de, luând în considerare obiceiul organismului de consumul constant de alimente dulci.

1. Cariile. Cariile - o prerogativă umană, aceasta este doar la oameni, nici unul dintre animale nu a suferit cariilor dentare, deși are exact aceleași dinți.

Principalele cauze ale cariilor dentare - o utilizare dulce, igienă orală deficitară și deficit de calciu în organism.

Prin urmare, în cazul în care există o mulțime de dulce, se va dezintegra din cauza igiena saraci si o lipsa de calciu din organism.

În cazul în care există mai multe dulciuri in timpul sarcinii, o femeie poate da naștere la un copil sanatos nu.

Există o mulțime de dulce sau nu există - este o alegere personală, o persoană este responsabilă pentru viața și sănătatea lui doar pentru el însuși.

Prin urmare, ceea ce este mai bine - să mănânce cantități mari de alimente delicioase și apoi să sufere, sau pentru a reduce consumul de dulciuri din dieta de zi cu zi, se va elibera de consecințele negative - este necesar să se decidă fiecare pe cont propriu.

• tort poate fi înlocuit cu fructe dulci, fructoza nu pentru o astfel de consecințe neplăcute ca zahăr pur;
• spalati pe dinti dupa fiecare masa - este cheia pentru un dinti sanatos si puternic.
• corp brun zahar brun aduce mai multe beneficii decât alb, și rău organismului este minim.

Nu puteți să limitați-vă cât mai mult posibil în utilizarea de dulce, zahăr are multe funcții pozitive pentru organism, dar prea mult abuz, de asemenea, nu este în valoare de ea, pentru că totul este bine cu moderatie.