Ceea ce este util în ridichi
Primăvara a venit, și a început să apară primele legume la masa noastră. Una dintre ele este ridichi.
Medicii susțin că apetitul ridiche bun, deoarece există o mulțime de uleiuri esențiale care promovează secreția de enzime digestive. O privire la acele amuzant bile mici roșii, astfel încât au vrut imediat să mănânce, fără cea mai mică dovadă științifică!
Deși culoarea roșie strălucitoare a încetat de mult să fie o caracteristică a acestei legume. Breeders a adus un soiuri complet unic, astfel încât acum puteți găsi ridichi alb, galben, culori violet, și chiar carminic, ridichi zmeură, alb și roșu, roz și alb, alb și violet, roșu cu vârful alb, etc. Forma de asemenea, sa schimbat: rotund ridiche a fost mult timp nici o surpriză, așa cum, într-adevăr, și ovale și cilindrice, și chiar ax.
ridiche obișnuită este o sursă bogată de vitamine și minerale, care este deosebit de important în primăvara devreme, atunci când nu există alte legume proaspete. Conține vitaminele C, B1, B2, B5, PP, iod, potasiu, calciu, zinc, sodiu, magneziu, fosfor și fier.
Ridichea îmbunătățește motilitatea intestinală, înmuiere zguri și de a le transmite din organism, grăsimile de divizare simultan mari, și în 100 g de ridiche conține doar 14 kcal. În acest caz, ridichi se închide, de asemenea, calea care duce la obezitate și, prin urmare, indispensabil pentru cei care doresc să piardă în greutate.
Acesta este motivul pentru ridiche atât de util pentru persoanele cu tulburări metabolice, boli cardiovasculare.
Dar oamenii care suferă de boli cronice ale vezicii urinare stomac, pancreas, rinichi, ficat și fiere, trebuie tratate cu ridichi de precautie.
Pentru cei care nu au aceste boli, ridichi - o adevărată găsi. Acesta va promova fluxul biliar, curățarea vezicii biliare și a ficatului - și aceasta este o excelenta de prevenire a formării de nisip și pietre. Mai ales că uleiul de muștar, o parte din ridiche, ajută la eliminarea pietrelor vezicii biliare deja formate.
Tops ar putea și ar trebui să aibă - în salate, vinaigrettes, borș. În cazul în care nu este lent și nu galben, cu vârsta, desigur. Acesta poate fi preparată ca un ceai redisochnuyu topuri, în căldura perfect răcoritoare.
Gimnastica yoga în diabetul zaharat: 7 asana utile
Pentru multi, yoga - o modalitate bună de a îmbunătăți sănătatea lor și să-l mențină în vigoare. Este un sistem de exerciții fizice, prin care te elibereaza de stres. Gimnastica pe sistemul de yoga ajuta să facă față cu simptomele diferitelor boli, printre ei - diabet ...
Cum de a consolida copilul sistemului imunitar. 8 moduri
Sistemul imunitar al copiilor poate și ar trebui să fie crescuți ca și adulți educe ei înșiși copii. În cazul în care sistemul imunitar pentru a face copilul puternic, el va fi capabil să supraviețuiască, fără a deveni epidemii bolnav de gripa sezoniera. Medicii cred că părinții din arsenalul există mai multe modalități de a influența ...
Ce pastile poate fi otrăvit de accident: Aspirina
Singurul punct la o doză așa cum ne învață două înțelepciune, populară și medicală.
Tratamentul de fecale. Koproterapiya iaurt util?
Transplantul de materii fecale - sunete batjocoritoare, aproape ca caecotrophy. Cu toate acestea, o astfel de metodă interesantă de tratament si de prevenire a bolilor a existat timp de peste o jumătate de secol. Primul caz este justificat în mod oficial tratamentul de materii fecale a fost înregistrată în 1958 în Statele Unite. Deoarece koproterapiya folosit ...
Legume în diabet: modul de a face o dieta util
Persoanele care suferă de diabet de tip 2 de multe ori simt ca străini la banchete în restaurante sau sărbătorilor mari de familie. Cu toate acestea, boala - nu este un motiv pentru a evita alimentele delicioase la toate. De fapt, nu există produse care sunt interzise în mod expres pentru pacienții ...