Copilul a fost de 9 ani nu mănâncă fructe sau legume care fac
Fibrele se gasesc nu numai fructe si legume, o mulțime de ea în cereale, nuci, fibre are chiar și paste făinoase. Deci, nu te tortura și nu doare copilul. În cazul în care copilul nu vrea să mănânce varza, înseamnă că nu are nevoie. Dacă sunteți îngrijorat cu privire la deficit de vitamina, da copilul sa bea multe sucuri, svezhevazhatyh cumpăra vitamine pentru copii. Unul nu ar trebui să supraestimeze valoarea fructelor și legumelor în alimentația copiilor. Și nu o fac, și apoi mai târziu, el poate fi gustat fructul, dar a dezvoltat un gag reflex.
Încearcă să-i dea legume crude, copiii mei recent, singurul mod de a mânca.
La fel ca conopida, broccoli, morcovi, salata verde, toate crude.
Încă iubesc porumb conservate sau congelate eu gătesc.
Pur și simplu legume fierte nimeni nu îi place.
Foarte mult ca atunci când fac kebab pe grătarul. Felii de carne de porc sau de pui alternând cu dovlecei si ardei bulgari.
Puteți face supă de legume în care legume blenderom cotlet, apoi se adauga cartofii. Iubesc aceste supe, de ce le-am da cu crutoane.
La un moment dat, nu am vrut să mănânce fructe, așa că am făcut salată de fructe cu crema.
La fel ca merele atunci când acestea sunt curățate și mai rar, portocale, precum și, doar pe o farfurie cu o furculiță.
Junior și senior iubește cocktail de lapte, astfel încât acum în fiecare zi pentru a face cu căpșuni, se adaugă miere în loc de zahăr.
Cumpara un set de vitamine pentru copii, atunci nu va trebui să vă faceți griji că copilul este slab mănâncă doar legume și fructe.
Nu are nici un sens, ci pentru a convinge și standuri Lodge frumos.
Nu forțați copilul, dacă nu doriți probleme în formă de vărsături constante. Aceasta înseamnă că organismul nu are nevoie sau nu pot digera alte alimente. Obișnuiască cu noile produse ar trebui, treptat, la început și apoi 1 linguriță mai mult. Push soki-, de asemenea, o modalitate foarte bună afară. Fructe încearcă să dea de fructe, stafide, caise uscate uscate. Și dacă nu se va ca complexele de vitamine din farmacie din fericire este acum un vagon.
Și noi, dimpotrivă, ea nu-i place carnea și, practic, nu mănâncă normale, cotlete naturale și fripturi, dar respectă cârnați fierte și afumate. De asemenea, ea are o problemă. Dar, fructe legume iubește. Și sfat este - face salate de fructe imbracate cu iaurt si frisca, sau chiar cu lapte condensat. Mere coapte cu miere. În înghețată, se adaugă bucăți de fructe. În ceea ce privește legume - carne prăjită cu ei. Asigurați-vă legume la gratar - este foarte gustoasa si o garnitura mare. Adăugați mai multe legume la salate din carne, precum și omlete.
De-a lungul timpului, să crească, are un gust schimbare.