Copilul nu mananca legume care fac
Uneori, copiii refuză să mănânce legume care acestea sunt esențiale în dieta. Unii doresc să mănânce numai dulciuri sau, în cazuri extreme, Babulin plăcinte din carne. Dar alimente retete sanatoase pentru fiecare zi ignora pur și simplu. De ce se întâmplă acest lucru și ce să facă în astfel de cazuri?
Cele mai multe principalul motiv - părinții nu mănâncă legume ei înșiși. Kid pentru că, la fel ca în urmărirea, copierea comportamentul mamelor și taților. Și cum vrei ca el să facă, dacă el are în fața tatălui mănâncă slănină și chips-uri, iar mama mea, unul după altul absoarbe bomboane, ciocolată sau pâine? Acesta este un copil considerat „hrana cea mai corectă“. Și dacă acest copil ar putea cu greu forța este de produse „utile“, este deja un adult, dependent de faptul că mâncat de părinții săi, pentru că amprenta subconștient că „acesta este un aliment pentru adulți“, și, prin urmare, consumul său - un semn de formare personalitate.
Prin urmare, nu este necesar atunci când copilul mânca o mulțime de „junk food“ și să știe că legumele gustoase. Apropo, dacă vă dau un copil rasprobovat ardei gras luminos, rosii, castraveti, ea va cădea repede în dragoste cu aceste legume delicioase. Chiar și morcovi el poate dori. La urma urmei, ea, de asemenea, arată bine.
Dar omul mic pentru a explica beneficiile de broccoli sau spanacul este puțin probabil să aibă dreptate. Și nu încerca să se pisa conopidă și broccoli într-un sos - un fel de feluri de mâncare va avea o astfel dezgustătoare.
Apropo, ceva de genul asta în desene animate pentru copii înfățișeze mâzgă străin urât și altele asemenea. Mult mai interesant este copilul va avea aceste tipuri de inflorescențe varză, în cazul în care au pus ca copaci. Lemn verde - destul de caz, iar dacă în această „pădure“ a crescut mai mult și „copac alb“, este numai din cauza acestei păduri fabulos. Desigur, mai bine pentru a lucra la un apetit la locul de joacă, și cea mai bună opțiune pentru noi pentru a fi site-ul copiilor lappset.
Există câteva modalități bune de a atașa copilului la legume. Acestea ar trebui să mascheze pur și simplu. Supa poate conține complet diferite legume, dar nu vor fi vizibile.
Același lucru se poate spune despre clatite cu dovlecei sau conopida. Și dacă copilul este nebun despre clătite, puteți încerca să gătesc clătite cu dovleac și spanac, frumos pus pe o farfurie cu clătite de culoare normală.
O astfel de alimente este interesant, dar pentru că are o șansă de succes. caserola de legume pot fi oferite în loc de un cartof, în cazul în care copilul se hrănește cu sine. Și nu uita de tort morcov. Dar dacă doar frumoase legume pentru a pune într-un vas, de la care copilul va fi în măsură să ia aceste daruri ale naturii pe cont propriu, acesta va fi, de asemenea, o modalitate buna de a-l să mănânce legume.
Atunci când un fiu sau fiica în vârstă, acestea pot implica taierea legumelor: ajutoarele mamei va simți aroma proaspătă de suc de legume.