Cranberry - decât de ajutor în ceea ce cantități pot fi consumate

Cranberry - un dar al naturii. De asemenea, acest gust delicios Berry are o influență bună asupra organismului uman. Din cauza numeroaselor beneficii pe care le are asupra sănătății, în unele state din America, se consideră super-fructe.

Aceasta este una dintre puținele existente în lumea de fructe de padure, care este în cantități uriașe toate vitaminele cunoscute. Este folosit ca aliment și ca medicament pentru multe secole.

Berry nativ în America de Sud, este un arbust nu este mai mare de 20 cm, cu fructe mici, roșii. Fructele sale sunt bogate în zaharuri, acizi - citric și lactic, vitamine, uleiuri și minerale. Cranberry intareste sistemul imunitar, asigură un efect antibacterian și protejează rinichii.

Cum să utilizați afine

Medicii recomanda de băut suc de afine sau ceai, dar este posibil să se utilizeze afine sub formă de tablete sau fructe uscate. 3 pahare de suc de afine

o zi poate reduce riscul de boli de inima datorita proprietatilor antioxidante. Acest fruct, care crește nivelul de HDL (colesterol bun).

Fructele sunt utilizate în stare proaspătă, dar nu mai mult de 100 de grame pe zi. Jumătate din această bază trebuie să fie consumate înainte de masă. Puteți utiliza, de asemenea alimente uscate, cum ar fi stafide, dar nu mai mult de 50 de grame pe zi.

Nu este recomandat în timpul sarcinii pentru a consuma fructe de pădure de date.

Cât de util afine?

• Conține taninuri bogate (antibacteriene și antifungice agent) si flavonoide (agenți antioxidanți). Bace: frunze și fructe sunt utile în tratamentul tuturor formelor de infecții renale și ale tractului urinar.
• Restabilește nivelul normal al colesterolului în sânge.
• Compușii chimici în merișorul blochează acțiunea bacteriilor și, astfel, a preveni infecția.
• Aceasta previne pierderea dintilor.
• Acesta ajută la eliminarea excesului de greutate. Conține acid organic care poate reduce grăsimea corporală.
• Se întărește oasele și articulațiilor.
• Acesta oferă energie.
• Acesta conține o cantitate mare de antioxidanti, cunoscut sub numele de apărători al organismului. Ei lupta impotriva radicalilor liberi care cauzeaza cancer si alte boli degenerative.
• Asistenta în tratamentul reumatismului și a bolilor renale.
• Tratează tuse, răni.
• Există o vitamina bun pentru a combate anemia.
• Aceasta ajută în tratamentul tuberculozei pulmonare.

Măsuri de precauție pentru afinele putere: aciditate mare de boabe poate provoca probleme de stomac, diaree sau flatulență.