Cu mare ca un copil nu strica vacanță - articolul 100 rutier
Lucrurile să se gândească dacă aveți de gând să călătorească cu copilul tau? Cum de a proteja copilul de hassles si boala? Aceste întrebări am întrebat Expert șef, regiunea Rospotrebnadzor Vladimir Marina Borisova.
Ce să ia la drum
- Marina, vara - timpul de vacanță, călătorie. Și este o călătorie a copilului preșcolar, în ciuda faptului că el merge cu părinții săi, poate prinde o mulțime de probleme. Cum de a le evita?
- Ai perfectă dreptate. Chiar și cei care pornește într-o călătorie cu un copil mic, probabil, doresc o vacanță să se relaxeze și să „stea la maxim.“ Și a evita multe probleme asociate cu aceasta, va ajuta la îngrijirea elementară. Și în primul rând, aș dori să atrag atenția părinților la organizarea de nutriție adecvată. Pentru a crede că va avea copilul în timpul călătoriei, este necesar, în prealabil, pentru a evita sa dovedit că în avion sau în hotel nu a avut nimic de a mânca și nu se cunoaște în cazul în care în vacanță pentru a cumpăra ceva care poate avea copilul tau.
- Apoi, întrebarea mea este despre ce fel de produse alimentare ar trebui să ia pe drum?
- Pot exista mai multe opțiuni. Cel mai simplu mod, în cazul în care călătoriți cu avionul. La bord vă poate oferi mese speciale pentru copii. Dar trebuie să fie comandate înainte de timp - în multe companii aeriene nu mai târziu de o săptămână. Asigurați-vă că pentru a da copilului să bea, pentru că în câteva ore, el va respira aer uscat condiționat, iar în aceste condiții, este necesar să se alimenteze rezervele lichide în organism. Avionul a oferit întotdeauna apă potabilă necarbogazoase. Și cere apa poți nu numai atunci când sa răspândit prin cabină, și în orice moment. Cantitatea de apă nelimitativ.
- Și dacă părinții au decis să meargă cu copilul, de exemplu, la sud noastre cu mașina sau cu trenul?
- În cazul în care părinții sunt de planificare pentru a merge pe un drum lung cu un copil în mașină, primul lucru pe care trebuie să stoc - este apa. Înfundat în interiorul mașinii copilul este obligat să fie sete.
Perisabile alimente pentru copii pus în punga-frigider. În cazul în care acest sac nu există nici o posibilitate să-l cumpere pe care nu se poate vedea, atunci trebuie să luați la alimente drum care nu se va strica. Acesta poate fi legume - castraveți, morcovi; fructe care nu încreți - pere dure, mere și biscuiți, fructe uscate și utile cu jeleu bomboane care iubesc copiii. Nu recomand luarea jujube. De asemenea, nu au încredere că „pe drum“ va cădea un magazin de unde puteți cumpăra tot ce ai nevoie. Nu este faptul că, în acest magazin va fi exact ceea ce are nevoie copilul, și nu neapărat ceea ce calitatea va fi achiziționate de la o înălțime.
Dacă trebuie să se deplaseze în tren, cum și când vă deplasați cu mașina, este necesar să se ia alimente care nu va strica. Dar copiii să bea dintr-un rezervor, care se află în mașină, nu este recomandată. Este mai bine să cumpere în avans apă necarbogazoase ca la stațiile, în cazul în care acesta va rămâne în sus, nu este întotdeauna posibil să se găsească.
Peste tot - în plan și pe tren, în mașină - mama trebuie să aibă șervețele umede. Inainte de a manca au nevoie pentru a șterge mâinile copilului, dacă nu le puteți spăla cu apă proaspătă și săpun.
Alimente și băuturi
- Adică, copilul ar trebui să bea numai „apă plată“?
- Deloc. Dacă vorbim despre respectarea unui regim copil de băut, apoi, dvs. standardele actuale existente, copii sub trei ani ar trebui sa primeasca o zi la 50 de miligrame pe kilogram de lichid, și mai vechi de 3 ani - 80 miligrame per kilogram. Această rată include toate lichid, inclusiv supa, lapte și așa mai departe. Dar, în căldura copilului poate bea și mai mult decât norma, și nu este nimic să vă faceți griji. altele decât apa Prescolarii pot fi oferite băuturi din fructe, băuturi din fructe neindulcite, și, după cum am spus, suc de fructe diluat cu apă. Nu sifon nu ar trebui să fie în dieta. Vreau să avertizez părinții de cvas pentru copil. Amintiți-vă, cvas - un produs de fermentație alcoolică, și să dea copiilor săi nu este în valoare de ea. Băuturile nu ar trebui să fie de gheață, în special - cu bucăți de gheață așa cum este acum la modă. Pentru a evita răcelile, băutură ar trebui să fie la temperatura camerei.
- Apoi, probabil, va da sfaturi cu privire la pregătirea de feluri de mâncare în vacanță?
- Nu este un secret faptul că, în vara nu doresc să mănânce alimente la cald, astfel încât masa de prânz ar trebui să se pregătească supe reci. Există mai multe rețete pentru aceste supe, toate acestea sunt disponibile gratuit pe internet. Singurul lucru pe care aș dori să se concentreze - toate aceste retete ar trebui să fie adaptate pentru copii. De exemplu, același lucru nu este de a umple kvas okroshka, despre pericolele la care un preșcolar am spus, și iaurt sau chefir naturale. Este posibil să se prepare supe de fructe reci. În cazul în care copilul nu are pofta de mancare, este posibil să se reducă cantitatea de porții, dar crește numărul de mese. Alimentele trebuie administrat în timpul obișnuit, astfel încât să nu perturbe modul de putere, și introduceți câteva gustări suplimentare. Cel mai „dens“ produse alimentare - cum ar fi carnea, ar trebui să ofere copilului pentru micul dejun, pentru că în dimineața este fierbinte și mai puțin poftei de mâncare va fi mai bine. În vreme foarte caldă este mai bine pentru a da alimente mai ușor. Nu uitați: copilul să mănânce în mod corespunzător, aveți nevoie pentru a elimina gustări „extraordinare“. Aceasta este, într-un loc vizibil, nu ar trebui să se întindă dulciuri, ciocolată și alte lucruri care pot ucide apetitul.
Că el nu se imbolnavesc
- într-adevăr ai spus în detaliu ce să facă, astfel încât copilul a fost otrăvit în vacanță. Ce alte probleme pot pândesc copilul la mare în timpul verii, și cum să le evite?
- Dificultățile pot fi mult, dar pentru a le evita, pur și simplu, trebuie doar să efectueze o serie de recomandări. Tinerii părinți sunt întotdeauna tentația de a părăsi copilul cu hotelul „dădacă“ și de a face propriile lor de vacanță, sau, în cazul sud românesc - pentru a elibera copilul la „plimbare“ într-o pensie zonă închisă sau casă de oaspeți. Cu toate acestea, copilul trebuie să fie întotdeauna în fața părinților!
Și amintiți-vă că, chiar și adulții pentru mai multe zile transferate aclimatizare. Și pentru copil, acest proces poate avea loc cu atât mai mult cu atât mai puțin vârsta lui. organismele de copii au nevoie de timp pentru a se obișnui cu noile condiții, inclusiv climatul. Deci, nu fi surprins de faptul că copiii din sud va începe să se comporte un pic diferit sau au arătat o tendință de a zabolevaniyam.-
Este posibil să se pregătească copilul pentru aclimatizare?
- Puteți planifica vacanta ta, astfel încât aclimatizarea copilul nu devine o pacoste pentru întreaga familie. În general, un copil poate avea nevoie de aproximativ o săptămână pentru a schimba faptul locul a încetat să acționeze pe corpul său. Această perioadă de experți numit „sindromul timp aclimatizare“. Se întâmplă că părinții sindromul confundat rece comune. Și se pare că o excursie cu copii mici, la stațiune pentru o săptămână poate întoarce nimic altceva decât necazuri. Prin urmare, cel mai bine este de a planifica imediat o vacanta pentru doua sau chiar trei săptămâni. În acest timp, copiii se obisnuiasca cu noul loc. mare și frumoasă, soare, copiii respira aer curat. Pentru părinții se bucură în sfârșit o perioadă de concediu.
- Ce reguli ar trebui să se observe că copilul nu este prea cald în soare?
- Cel mai de bază. La amiază, atunci când razele ultraviolete sunt puternice, copilul la mare este mai bine să nu se retragă. Și el însuși este de a renunța la soare în acest moment. În general, cel mai bine este să înoate și să facă plajă după ora patru seara. Noi nu ar trebui să renunțe la utilizarea de protectie solara. Un copil ar trebui să fie întotdeauna în Panama sau o batistă de pânză albă, iar partea din spate și umeri ar trebui să fie acoperite, chiar și în cazul în care copilul merge în lenjerie intimă.
- Cealaltă parte a monedei - rece comune. De asemenea, nu este mai puțin frecvente pentru activități pentru copii pe mare. Aici un sfat?
- Copilul nu este bolnav cu o mare rece, am sfătui părinții să meargă înainte întărirea imunității preșcolară. De exemplu, timp de două sau trei săptămâni înainte de călătorie ar trebui să meargă cu el la un curs de vitamine, după consultarea medicului. Dar aceasta, desigur, nu este suficient. Cea mai mare parte de copii suferă de răceli din nou părinți nedoglyada datorate. Prescolarii poate fi racim, stropirii cu apă lungă. Copiii se vor bucura de mare, astfel încât acestea sunt acolo „pentru urechi nu trageți în afară.“ Dar, în prima sau a doua zi a copilului destul de câteva ori pentru a plonja în apă în a treia sau a patra zi ar trebui să fie efectuată în apă câteva minute. Treptat, timp pentru înot poate fi crescută. Este necesar să se facă un interval mic între intrarea în apă. După procedurile de apă pentru un copil este obligatoriu (!) Trebuie curățată și uscată schimba hainele. De asemenea, după care merg la plajă copilul are nevoie de buna odihna si somn de sunet.