Cum de a alege o proteină
Buna ziua, ce recomanda cele mai bune proteine băutură după antrenament, în cazul în care timpul de instruire de la 6 la 7. Or 6-8. Adică, atâta timp cât voi merge acasă, nu va fi pe ceas 8. zer sau cazeină? În termen de 30 de minute de băut ea? Sau așteptați până la ora va avea loc după gunoiul pe care l-ar bea, multumesc anticipat. Scopul meu este de a pierde în greutate, strângeți mușchii, și de a face de relief.
puteți bea imediat după frecare. ia cazeină.
Vă mulțumesc, atunci voi lua caseina. Zer nu este potrivit? Dar dacă un antrenament va fi întotdeauna seara. ocazional, poate fi în timpul zilei.
Am înțeles, mulțumesc. Aurul Wey Standartele Optimum nutrishn merge? În mod normal, după exercițiu va capsulele GCA imediat și după 30 minute de proteine.
Da, va. Și da, puteți lua acest lucru.
Vă rog să-mi spuneți dacă este posibil să se utilizeze proteine în formă uscată, deoarece este (pulbere). Toate scrie că măsurarea linguriță pentru a fi dizolvat în apă, lapte sau alte băuturi, se agită într-un agitator și după ce a băut. Dacă acest lucru nu este posibil, este posibil să se utilizeze aceeași lingura de măsurare în interiorul doar ca o pulbere? Sau, de exemplu, să-l umple într-o coajă zhelatnovuyu utilizabil și înghiți? Dacă credeți că punct de vedere științific, în stomac și tractul digestiv apar tezhe proceselor de asimilare, ca aport atunci cand lichidul.
Este posibil, dar uscat nu este foarte frumos.
Bună ziua. Am cumparat recent de proteine MXL. Protein consecutiva 85 si cand am deschis capacul nu a fost membrana protectoare obișnuită. Așa că mă gândesc poate că e un fals. când ai întâlnit experiența ei împotriva unei astfel. și cum poți cel puțin verifica ca este acasa. multe mulțumiri.
Aceasta este o căsătorie din fabrică, fie pentru că acestea produc un produs, atunci nu verifica termenul de valabilitate normal?
Acest lucru a fost împotriva acțiunilor la sfârșitul termenului de valabilitate. dar înainte de expirarea celor trei luni rămase. și în acest caz.
Pe tehnologia cu membrană pentru a fi pe toate produsele.
Eu iau de proteine din zer în dimineața înainte și după exercițiu, și cazeină peste noapte.
Când este aproape BCAA aceeași ca proteina obținută este suficientă pentru a lua numai pentru construirea musculare BCAA și recuperare. sau toate și și BCAA și proteine și pe timp de noapte, de asemenea, de cazeină de proteine?