Cum de a consolida plămânii și bronhiile 1

De la nivelul tractului respirator depinde de starea de sănătate a întregului organism, de aceea este important modul de a consolida plămânii și bronhiile, și să le trateze corect în caz de boală, pentru a preveni apariția unor boli cronice grave.

Consolidarea aparatului bronhopulmonare pentru prevenirea bolilor

Bolile cele mai sensibile ale bronhiilor și plămânilor sunt copii și adulți, după 40-45 de ani. La copii de până la 2-3 ani de un aparat respirator este încă slab dezvoltată, iar lumenul bronhiilor este de multe ori nu este suficient pentru a asigura buna drenare a functiei tractului respirator. Aceasta exacerbează răcelile sunt direct legate de inflamarea sistemului respirator. La adulți, ca vârsta de 40 ani începe procesul de involuție și în sistemul respirator. Printre principalele boli asociate cu tulburări ale bronhiilor și plămânilor, se poate observa:

• bronșită acută și cronică;
• pneumonie;
• tuberculoza;
• astm.

Într-o mare măsură a preveni apariția lor și să dea sănătate pentru ei și copiii lor posibile, urmând pașii simpli de a consolida plămânii și bronhiile:

Pentru prevenirea bolilor respiratorii, medicina tradițională recomandă colectarea de plante, care pot include muguri de pin, ciuboțica-cucului iarba, pătlagină, cimbru și mama-mama vitrega, lemn dulce, Saponaria vulgaris (săpunariță), trifoi galben dulce, mierea ursului. Colectia este compusa din mai multe tipuri de materii prime, luate în proporții egale. La un pahar de apă fiartă ia 1,5 linguri amestec gata, insista 2 ore și se filtrează. perfuzie Admiterea se face cel mai bine pe timp de noapte, sub formă de căldură.

Cum de a consolida bronhiile boli?

Dacă evita boala nu este încă în măsură să ajute plămânii și bronhiile sale este posibilă prin intermediul unor astfel de măsuri:

1. exerciții simple va ajuta la restabilirea ritmul necesar al mișcărilor respiratorii. Efectuați aceste exerciții pot fi în pat, kiddies, acestea sunt utile pentru dezvoltarea aparatului de vorbire. Inspirând adânc, expirați încet la nevoia de a rosti sunete hissing (g, h, s, f, w). În același timp, respirație îngreunată provoacă tulpina mușchiul neted bronșic, îmbunătățirea expectoratie. Pângărirea de sunet „p“ creează o vibrație, care acționează ca un masaj blând, și poate trage bronhospasm. respirație profundă și uniformă (inhalare la 1-2, un expirația 1-2-3) reface ritmul respirator natural. Puteți începe antrenamentul cu 5 minute și să aducă durata de până la 25 de minute de 2-3 ori pe zi.
2. Terapie manuala, masaj, de asemenea, poate facilita foarte mult cursul bolii, dar aceste proceduri trebuie să fie efectuate de către un specialist cu experiență.
3. După dispariția tuturor simptomelor de boala acuta si sfatul medicului de a consolida bronhiile și plămânii vor înota în piscină. Activitatea motorie crește capacitatea pulmonară și de a îmbunătăți circulația sângelui.

Pe lângă metodele de mai sus, ar trebui să evite consumul excesiv de sare, afectând permeabilitatea bronhiilor.

Trebuie evitată și efectele asupra produselor alimentare și alergeni chimici care pot cauza umflarea membranei mucoase ale tractului respirator.

Stare de sănătate bună și ușor vă respirația!