Cum de a crește fata de sine la varsta de 21 de filme, cântece, psihologi sfaturi

problemă stima de sine scazuta exista la fete si femei la orice varsta.

Acest lucru este valabil mai ales pentru adolescenți și femei tinere care nu au dobândit încă încrederea în sine. De ce se întâmplă acest lucru?

Toate problemele se află în nemulțumirea față de aspectul lor sau alte calități ale personalității tale. Stima de sine previne vii, locul de muncă în mod corespunzător, rezultând într-o depresiune permanentă, stres.

Stima de sine - nu este ușor, cu toate acestea, este vital. Acest lucru vă va ajuta în viitor pentru a construi propriul lor destin așa cum vrei să treci prin viață cu capul sus și pentru a atinge obiectivele lor.

Sfaturi practice pentru auto-fată

Există mai multe sfaturi, inclusiv psihologi, de la modul de a crește stima de sine fată și să câștige încrederea în sine:

A zecea regulă:
Imaginați-vă o zi pe care le-ați schimbat corpurile cu o altă fată - o actriță celebră, doamnă bogat sau doar o frumusețe a împrejurimilor.
Regizat de la tine priviri admirative, o mulțime de fani în mod constant te înconjoară, acționează ca o stea.
Această formare va permite eliberat, te va iubi, și în curând va avea după ce noutățile despre tineri.

Cum de a crește stima de sine o fata de 21 de ani si mai in varsta

Dacă - o femeie adultă, vykinuvshaya a capului fiecărei adolescente prostiei și stima de sine nu sa îmbunătățit, încercați să caute alte modalități de auto-realizare în viață.

Aveți grijă de afaceri sau locul de muncă, să construiască o carieră strălucită, să devină o femeie de afaceri reale. pur și simplu nu va avea timp să aibă autoflagelare!

La această vârstă, ai învățat ceva în viață, au existat trădări și dezamăgiri, și realitatea înconjurătoare nu mai crezi melodramă. Încercați să se uite elegant, în orice situație, chiar și la domiciliu

Dacă încă locuiesc cu părinții tăi - să încerce să se miște. Deci, ai învățat să facă propriile decizii, să respecte alegerea lor, își dau seama că ceva este în valoare.

Ai grija de tine - un favorit!

Ai grija de tine la dvs. preferate! Nu este nevoie pentru a transporta saci de grele și să stea toată ziua la aragaz, familia ta va fi mulțumit cu omletă, și puteți vizita salon de frumusete, somn sau de a face o baie relaxantă.

Pentru a afla cum să se încadrează în dragoste cu un bărbat de o viață aici. Secretele de succes și iubire reciprocă.

sfatul psihologului

Scapă de stima de sine scazuta va ajuta psihologi face o programare la care va fi capabil de a scăpa de problemele lor. Experții oferă câteva sfaturi. Urmand ei, va creste stima de sine, să învețe să aprecieze și să respecte-te:

Cărți pentru cei care nu sunt siguri

Citește în timpul liber următoarele produse:

• Alchimistul, Paulo Coelho;
• Bitch School, Evghenii Shatskoy;
• Pescărușul Jonathan Livingston, Richard Bach;
• Secretele de viață pe care fiecare femeie ar trebui să știe Barbara de Angelis;
• Forrest Gump Winston Groom;
• Luizy Hei cărți;
• Calea pașnică Warrior, Dan Millman Dan.

• Uita-te la postura ta. Omul care ține spatele drept și capul - a ridicat, pare destul de solid. Pick up stomacul, îndreptați umerii, ridica capul!
• Zâmbet. Starea ta de spirit pot fi transmise altor persoane. Răutăcios râs - una dintre cele mai importante instrumente de modul non-verbale de comunicare. Nu uitați că pentru stima de sine afectează modul în care ne uităm la acest moment.
• Crede in tine. Este demn de remarcat faptul că credibilitatea și chiar joacă un rol central în atracția fizică, dar valoarea sa este încă ridicat. O persoană care este mulțumit de aspectul lor, de obicei, nu acorde atenție la priviri dezaprobatoare și șoapte.

Filmele, creste stima de sine

Pentru fete si nu numai companiile românești și străine fotografiat multe filme care ajuta fetele câștige încrederea în sine:

Totul despre cum se face un gel de shellac manichiură franțuzească lustruiește aici. salon de unghii la domiciliu.

O selecție de piese care ridica fetele stima de sine

Ascultați compoziția plăcută și reîncărcați starea ta de spirit bună, puteți chiar și în dimineața, chiar și în seara. Aceste piese vor contribui la creșterea stima de sine:

• Katia Sambuca - Regina;
• Dima Bilan - împotriva regulilor;
• Neplagiat - Dă-mi mare;
• Prezon - Beautiful dragoste;
• XS - armate și periculoase;
• Sheleg - regina balului;
• Via Gra - Diamante;
• C. Kamon - Bruneta;
• Nastya Zadorozhnaya - go-go;
• Maksim - Vesna;
• Prezon - Bitch;
• Vintage - Religie;
• Beyoncé - Pornește lumea;
• Artera - Fly la lumina;
• James Blunt - Ești frumoasă;
• Quest Pistols - Ești atât de frumoasă.

Creșterea de sine pentru fete - ocuparea forței de muncă dificilă, care necesită un efort considerabil. Urmați sfaturile de aici, va fi capabil să obțină rezultate bune pe termen scurt.

Nu uitați: totul va fi bine!

Principalul lucru, amintiți-vă, indiferent cum a evoluat viața ta acum, oricum, în curând va fi capabil să găsească fericirea, pentru a satisface un iubit-o, pentru a crea o familie puternica si pentru a realiza pe deplin visele cele mai prețuite!