Cum de a crește laptele matern pentru copil mănâncă

»Alaptarea

Cum de a crește laptele matern lactației la domiciliu (remedii populare și pastile)

Inițierea alăptării este o perioadă crucială atât pentru mamă cât și pentru nou-născut. Uneori, mamele tinere se confruntă cu faptul că hrănirea laptele matern, copilul câștigă în greutate slab, de multe ori capricios. Acest lucru indică cel mai probabil încălcări în dieta mamei, sau o lipsă elementară de lapte. Asta e atunci când există o problemă în fața mamelor lor, modul de îmbunătățire a laptelui matern lactației la suficient de copil și nu a trebuit să termine alimentarea diferitelor amestecuri.

meniu lactației și mamelor care alăptează

În primul rând, este necesar să se acorde o atenție la produsele dietetice și stilul de viață al mamei hrănire.

Meniul pentru ziua trebuie să includă:

• Carne (pasăre, pește);
• Laptele sau produsele lactate (1 litru);
• Curd (100 grame);
• Brânză (30 grame);
• Legume (500 grame);
• Fructe (300 grame);
• Unt (20 grame);
• Ulei vegetal (25 grame).

• Cantități mari de alimente bogate in carbohidrati (zahar, paine, produse de cofetărie);
• Orice băutură alcoolică;
• alimente alergene: ciocolata, cafea, nuci, ouă, fructe citrice;
• condimente iuti si aditivi (ceapa, usturoi, piper).

Cum de a crește remedii populare lactatie

Cum de a crește laptele matern lactație prin diverse căi de atac populare, multe mame vor învăța de la mamele si bunicile lor. Există mai multe moduri în care vă pot ajuta cu adevărat.

1. Creșterea cantității de aportul de lichide din cauza utilizării de băuturi vitamine din plante diferite. Îmbunătățirea lactației contribuie chimen, fenicul, anason, marar. urzica si altele. Iata cateva retete care pot fi preparate cu ușurință.

Pentru băutură din semințe de chimen (15 grame) este necesar un litru de apă, lămâie și o sută de grame de zahăr. Semințele sunt umplute cu apă fierbinte, adăugat pentru a le cojit și felii de lămâie, zahăr. Toate acestea sunt fierte la foc mic timp de 5-10 minute. Strain. Bea refrigerate până la 3 ori pe zi.

Infuzia de anason este preparat fără adăugarea altor produse. Seminte turnat apă clocotită timp de o oră. Infuzia rezultată este răcită. Ar trebui să ia 2 linguri de 3-4 ori pe zi. În același mod se pregătește o infuzie de semințe de fenicul.

Ceai cu lapte. Este mai bine să bea înainte de hrănire, aproximativ o jumătate de oră.

ceaiuri speciale pentru alăptare, care este compus din fenicul, cimbru, balsam de lamaie, anason da un beneficiu dublu pentru stimularea și creșterea lactației. (A se vedea ceaiuri în timp ce alăptează și ceaiuri speciale pentru alăptare)

2. Creșterea frecvenței de hrănire și alăptare. Hraneste copilul ar trebui să fie la cerere, fără a face o pauză pe timp de noapte. Hrănirea copilul pe timp de noapte - cheia pe termen lung și lactație de înaltă calitate pe durata alăptării. Este mai bine să renunțe la limitele stricte de hrănire.

Citiți articolul despre avantajele alăptării în timpul nopții și la cerere:

3. Masaj sânilor. După hrănire, încercați în duș pentru masaj san de la care hrănite. Masaj trebuie făcut timp de 5-10 minute sub jet de apă caldă. Direcție: mișcări circulare de la mamelon la periferie.

Pregătirile pentru a crește lactație

Există mai multe modalități de a crește comprimate lactație.

1. Multivitamine pentru mamele care alăptează. Acestea sunt, de obicei prescrise de un medic numire, care a urmarit o femeie in timpul sarcinii. Durata de aportul de vitamine depinde de durata perioadei de alăptare.
2. remedii homeopate. De exemplu, mlekoin. Medicamentul este disponibil sub formă de granule, care trebuie luate la 15 minute înainte de masă. Acesta poate fi utilizat pe tot parcursul perioadei de hrănire.
3. Suplimentele. Tabletele care conțin diferite vitamine și substanțe nutritive (lăptișor de matcă, iarba laktogonnye).

Cu toate acestea, nu abuzează de pastile și vitamine în producția industrială. Pentru a crește cantitatea de lapte este în valoare de mai multe ori a pus copilul la sân, pentru a elimina stimulii externi în timpul de hrănire, de stres. Si cel mai important, nu fi nervos și să mențină o atitudine pozitivă.

Nu numai lapte, sau 13 moduri de a îmbunătăți lactației

Cum de a crește cantitatea de lapte copilul mănâncă?

Bună dragă mamă. Mai devreme sau mai târziu, fiecare mamă care alăptează se confruntă cu un sentiment de lipsă de lapte. Configurat alaptati, acoperă panica pe care copilul nu merge foame și mănâncă.

Cunoscând regulile de bază pentru a crește lactație, o mamă tânără are toate șansele de a returna cantitatea potrivită de lapte, dar copilul nu știa ce formula Adaptat. Și pentru început, aș sfătui să citiți articolul Cum să stabilească faptul că copilul nu este suficient lapte?

Deci, cum de a crește cantitatea de lapte?

Lapte provin de la?

Procesul de producție a laptelui începe în perioada sarcinii. Principalul prolactina creează condițiile necesare în corpul unei femei pentru a crea cea mai importantă și indispensabilă hrana pentru copilul nenăscut.

La rândul său, pentru producția de prolactină întâlni mai mulți factori, printre care - cei mai de seamă un copil care aplică stabil la sân. Prin urmare, este posibil să se identifice principalele principii pentru a crește lactație.

Sfaturi pentru a crește lactație.

Este necesar să se hrănească copilul de multe ori.

In perioada de nou-născut mai delicată atunci când producția de lapte abia începe să se adapteze la cerințele sale, nu ar trebui să facă pauze lungi între mese.

Nu există intervale de 2-3 ore pe plan intern nu ar trebui să fie. Cele mai multe firimituri carotide trebuie să se trezească și să ofere piept. Regula „hranei pentru animale de multe ori“, nu trebuie uitat, și pe timp de noapte, atunci când există cea mai mare producție de lapte.

Hraneste la fel de mult ca și copilul vrea.

Nu încerca să țină evidența timpului, hrănire pe termen lung contribuie la obtinerea copilul așa-numitul „lapte din spate“, care conține principalele elemente nutritive și un procent ridicat de calorii.

Hrănite alternativ.

De multe ori „lenesii mici“ cad foarte repede adormit la san, nu-l avea complet goală. În acest caz, trebuie să ofere copilului de-al doilea san. Acest lucru majorete copil manipulare, timp în care el va avea timp să sugă lapte de la san oferite prin oferirea de ajutor de ei și de a stimula producția unui nou lot.

Furnizarea de copii senzații tactile.

Natura nu este pacalit, fiecare femeie care alăptează stie, depinde de modul în care laptele de unde copilul. Puștiul care nu coboară cu ea, „forțele“ mamele care lucrează sistemul hormonal pentru a crește lactație.

Aplicarea deosebit de bine pentru a ajuta copilul la pieptul gol. fericire emoțională ridicată a maternității în perioada de vârfuri îmbrățișează armonioase, sani turnat, oferind hrana pentru sugari.

Este necesar să se hrănească timp de noapte.

Dormim impreuna - cheia unei lactației pe termen lung și de succes, care va oferi mama în plus de odihnă și copilului un somn liniștit. În plus, are loc pe timp de noapte cea mai mare producție de hormon care este responsabil pentru cantitatea de lapte în timpul zilei maree.

În cazul în care temerile mamei în timpul somnului său de a provoca neplăceri la copil, puteți rezolva această problemă prin schimbarea locului de un pat de copii. După îndepărtarea marginea din față și iesle pododvinuv la locul părinților de somn, nu vă puteți face griji că copilul nu va fi confortabil, dar mama mea a asigurat un somn mai profund.

Se răcește mama - lactație bună.

Din starea sistemului nervos al mamelor tinere depind în mod direct de cantitatea de lapte de producție. situatii de stres, conflicte, experiențe pentru un copil - toți acești factori conduc la o reducere semnificativă și, uneori, pierderea completă de lapte pentru copil.

Încercările de a face în casă toate lucrările până când copilul este adormit repede, și nu a reușit. Pentru a fi acasă, dar va „mizerie“ cu putere pentru firimituri. Cheia de succes și pe termen lung de hrănire - zâmbind și mama relaxat.

Sticle și sânii nu sunt compatibile.

Cel mai frecvent eșec al alăptării este de a oferi copilului o sticla sau suzetei. Minerit, astfel propria lor hrană, copilul nu a aplicat propriile sale eforturi, face captarea greșit mamelonul, ceea ce duce la abandonarea sânul mamei.

Există excepții de la regulă, atunci când copiii sunt la fel de iubit si mamelonul si de san, dar acesta nu este un motiv pentru a efectua experimente și de a verifica animalele de companie.

Alaptarea - o perioadă foarte scurtă în viața unei femei. Pentru a fi cel mai confortabil pentru cele mai apropiate și dragi două inimi, tânăra mamă ar trebui să fie ajutat să învețe pentru a evita momentele neplăcute. asociată cu criza lactației.

Cine va fi asistentul ei - consultant pe care alapteaza sau un prieten cu experiență, nu contează. Este important să se mențină cât mai mult posibil aceste momente minunate, când încetează să mai existe peste tot în lume, în care există doar o mamă și copilul ei.

Medicul copilului dumneavoastră - Marina Turupaeva.

Citiți mai interesant pe această temă:

24, o metodă de a crește producția de lapte matern

Nu toate mamele suficient lapte matern după naștere. Mulți dintre ei scăzut din cauza stresului, dieta necorespunzătoare sau o cantitate mică de lichid, care foloseste mama. Cum de a crește cantitatea de lapte matern?

Principalele motive ale lipsei de lapte din mame

Un sfert dintre tinerele mame se plâng de lipsa de lapte in san. Aceste probleme trebuie să fie corectate într-un stadiu incipient, astfel încât problemele cu sanii nu au dezvoltat în mastita, sau inflamarea glandelor mamare.

Principalele motive pentru lipsa laptelui matern - mâncarea greșit, raftului greșit, aportul de lichide necorespunzătoare în timpul zilei. Cel mai important lucru pentru o mama care a dat naștere unui copil în primele câteva zile pentru a exprima lapte suficient. Acesta este un secret foarte simplu: cu cât mama să-și exprime lapte, cu atât mai mult este vorba.

După ce mama mea a dat naștere, ei hormoni din organism este produs în mod activ, care stimulează producția de lapte. In particular, prolactina. Greutatea glandelor mamare este, de asemenea, a crescut, fiecare dintre ei începe să cântărească aproximativ 700 de grame fiecare. Acest lucru înseamnă că laptele matern de fiecare dintre ele este acum ținut până la 200 ml.

Mamele ar trebui să știe că abilitatea de a alăpta au salvat o medie de cinci până la 24 de luni. Astfel, în sânii de lapte, produse de la 600 la 300 de grame de 1 kg de zile. Cea mai mare parte a laptelui produs în prima și a doua săptămână după naștere. Apoi, cantitatea de lapte în mama sân devine stabilă, și permite copilului să-l în cantități suficiente.

Aici sunt 24 moduri simple de a crește cantitatea de lapte matern

1. Hraneste copilul de multe ori. Frecventă alăptarea - cheia pentru a crește cantitatea de lapte. Copilul alimentat în mod normal, la fiecare 3 ore, începând de la 6:00 și se încheie 00.00.
2. Lăsați copilul ambii sâni în timpul unei hrănire.
3. Dacă sunteți un oponent al modului exact al alăptării, se aplică programul gratuit. Asigurați-vă că, atunci când copilul este foame, și apoi începe să alăpteze.
4. Utilizați masaj de sân, în special în cazurile în care hrănirea este încă dureros pentru tine.
5. Alăpta copilul, chiar și pe timp de noapte. hrănire noapte - o modalitate bună de a crește cantitatea de lapte.
6. Utilizați alăptării.
7. Dacă mesele calorice scăzute, copilul nu se va încărca, și veți avea nevoie de mult mai mult lapte să-l hrănească. Să acorde o atenție la dieta ta: ar trebui să fie terci de cereale, legume, fructe, brânză de vaci, smântână și lapte. În cazul în care dieta este dificil de calculat, se referă la un gastroenterolog, care te va ajuta cu acest lucru.
8. Asigurați-vă că copilul ia corect san. Acesta trebuie să captureze mamelonul până la areola. Dacă este dificil să se determine alimentarea corectă, discutați cu medicul dumneavoastră.
9. Hraneste copilul tau nu este doar ședinței, dar, de asemenea, culcat în pat. Acest lucru vă va ajuta să se relaxeze și să permită copilului să sugă pentru perioade mai lungi de timp.
10. Nu dormi pe stomac pe timp de noapte. Se poate comprima piept și pentru a preveni producția de lapte.
11. Evitați suzetele și nipluri, atâta timp cât posibil
12. Evitați să luați pilula în timp ce alăptați, deoarece reduce producția de lapte matern.
13. Nu fumati.
14. Bea multa apa, mai ales imediat înainte de hrănire.
15. Limita cantitatea de cofeina bei.
16. Încercați să vă relaxați atunci când sunt hrănire, și nu se grăbesc.
17. Aplicați o dieta sanatoasa, cu o multime de proteine.
18. În cazul în care copilul dumneavoastră are nevoie de hrănire suplimentară, luați în considerare utilizarea unui sistem de alimentare suplimentară cu o suzeta sau hrănire suplimentară, astfel încât copilul poate încărca în mod corespunzător.
19. Petreceți un weekend în pat cu copilul și să-l hrănească cât mai mult posibil.
20. Încercați să bea ceai cu lapte - acesta este un mijloc excelent pentru a crește cantitatea de lapte.
21. Nu sta pe o dieta in timpul alaptarii.
22. Mănâncă un castron de fulgi de ovăz în fiecare dimineață. Unele mame cred că fulgi de ovăz ajută la creșterea cantității de lapte.
23. Discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamente prescrise, cum ar fi Reglan, pentru a crește cantitatea de lapte.
24. Evitați decongestionante și antihistaminice, deoarece acestea pot reduce cantitatea de lapte.

Amintiți-vă că orice cantitate de lapte matern pe care copilul bea - acest lucru este foarte bun pentru sanatate si imunitate.

articol special