Cum de a determina varsta biologica - greutate de calcul pierdere

Este posibil să fi observat unele simptome, cum ar fi o aversiune fata de produsele alimentare de obicei, dureri de cap inexplicabile, creștere în greutate pe o dieta rigid și altele care nu se găsesc te simți înainte.

Concluzie - se întâmplă ceva, corpul tau se schimba. Oamenii de știință spun că oamenii care sunt pe dvs. de tineri de varsta biologica pentru a face față schimbărilor de mediu mai ușor. Numărul de ani de viață nu este determinată vârsta reală a unei persoane, rezolvă toate vârsta biologică.

Oamenii de știință au dovedit că vârsta cronologică a declarat în pașaport, nu corespunde cu cât de vechi, de fapt, că este vârsta biologică. Psihologic, ar putea fi mult mai vechi sau, dimpotrivă, mai tineri. Totul depinde de cum te simți și ce fel de stil de viață plumb. Sunt oameni care sunt biologic 40 și în ordine cronologică - 80, și vice-versa.

Desigur, întrebarea este: asa cum vi se pare un diagnostic corect pentru a ajuta la determinarea vârstei biologice? Sursele medicale pentru a recomanda acest lucru pentru a testa, pe care o vom folosi. Test pentru a rula mai multe sarcini:

1. Se măsoară pulsul. Acum, face 30 de abdomene într-un ritm rapid. Din nou, se măsoară pulsul, nota diferenta. În cazul în care pulsul este crescut de:

• 0-10 unități - sunteți 20 de ani;
• 10-20 unități - 30 de ani;
• 20-30 unități - 40 de ani;
• 30-40 unități - 50 ani;
• mai mult de 40 de unități - 60 de ani și peste.

2. Deci, strângeți ferm degetul mare și indexul pielii degetul pe partea din spate a mâinii, cu alte cuvinte, trebuie să vă prindeți timp de 5 secunde. Pentru rezultate exacte, notați ora de pe cronometrul. Mai mult, eliberarea degetele, determina cât de multe secunde ale pielii whitened va reveni la starea inițială:

• 5 secunde - vă aproape 30 de ani;
• 8 - 40 de ani;
• 10 - 50 de ani;
• 15 - 60 de ani.

3. Ne întoarcem acum la gimnastica. Stai drept, îndoiți genunchii, apleca. Încercați această poziție să atingă podeaua cu mâinile. Practic, este o sarcină ușoară. Evaluarea rezultatelor:

• ai pus palmele pe podea complet - vârsta ta biologică - 20-30 ani;
• ating podeaua cu degetele - aproximativ 40 de ani;
• trage doar o mână pentru gambe - aproximativ 50 de ani;
• va face numai până la genunchi - mai mult de 60 de ani.

4. Să verifice acum viteza de reacție. Asistentul tău are linie de un student obișnuit de 50 cm pe verticală, zero în jos mâna în același timp, ar trebui să fie de 10 cm de mai jos. Asistentul ar trebui brusc să meargă de linie, și tu - încercați să apuca degetul mare și arătător ei. Rezultatul se măsoară în centimetri:

• line dacă ați fost reținuți la aproximativ 20 cm - 20 de ani;
• 25 cm - 30 de ani;
• 35 cm - 40 de ani;
• 45 cm - 60 de ani.

5. Ia-ți mâinile la spate și să le îmbine între ele în „blocare“ la nivelul lamei. Dacă sunteți:

• Am făcut-o cu ușurință - sunteți 20 de ani;
• atins doar degetele - 30 de ani;
• Noi nu am fost în stare să atingă - 40 de ani;
• Noi nu am fost în stare să aibă mâinile la spate - 60 de ani.

6. Acum, cea mai dificilă sarcină. Zazhmurte ochii dure, se ridice în picioare unul câte unul la piciorul stâng sau drept. Arme este permis echilibru, dar păstrează interzise. Încercați să rămână în această poziție. Lăsați pe cineva din familie să numere câte secunde poate rezista la această poziție:

• 30 și peste - 20 de ani;
• 20 - 40 de ani;
• 15 - 50 de ani;
• cel puțin 10 - 60 ani si mai in varsta.

Dacă nu sunteți mulțumit de rezultate, du-te în cele din urmă sănătatea ta, începe cu cel puțin exercițiu de dimineață. După ceva timp, testul de efort poate fi repetat. Și, probabil, vârsta fizic va da drumul la biologic.

De asemenea, pentru a menține o formă bună vă va ajuta următoarele sfaturi:

Amintiți-vă că testele pe care le sunt acum citate ca exemplu, definesc vârsta biologică numai în mod condiționat. Acest lucru se datorează faptului că se schimbă odată cu vârsta peste un nivel de „uzura“ a organelor noastre interne, ci și datele antropologice, cum ar fi creșterea devine mai mică, umeri - este burta - mai mult chiar și nasul mai mare și urechile - mai mult! Toate acestea se potrivește într-un program special. Astfel, pentru a ști pentru anumite vârsta ta biologică doar experții de ajutor.