Cum de a deveni o singură minte

Constient nu sa născut, devin motivați! Da, trebuie să învețe să stabilească obiective, trebuie să fie pregătiți pentru munca grea - dar este, destul de ciudat, este destul de real. Mai multă încredere și flexibilitate de gândire - asta e ceea ce ai nevoie. Nu interveni, și capacitatea de a vedea obstacole și dificultăți în oportunități de a deveni mai bine și de a învăța ceva. Și, desigur, nu este de prisos pentru a citi acest articol.

pași Editare

Partea 1 din 3: schimba mentalitățile Edit

Stabiliți ce tip de dăruire pentru tine. De fapt, scopul este diferit, iar la momente diferite de oameni sunt conduse de diferite tipuri de angajament. Unele tipuri de alte utile, unele pot fi, ca să spunem așa, tipul combinat. [3]

• „Rising“ dedicare - atunci când lucrați la sarcini complexe, depășirea numeroase dificultăți și probleme, căutând să atingă obiectivele. De exemplu, - atunci când un student învață alte mai greu să-mi termin studiile, ca student extern, dar încă mai funcționează cu acest lucru. Acest tip de dedicare să introducă ilegal o persoană prin obstacole în viață. Cu toate acestea, toate acestea sunt foarte obositoare de timp, mult timp pentru a menține un angajament de acest tip este extrem de dificil.
• „Inerțială“ dedicare - atunci când renunți tratează pe termen scurt, de dragul succesului în obiectivele pe termen lung. Omul, condus de inerția scopului și nu acționează decât să reacționeze. O astfel de persoana ei devine prin auto-disciplina și o înțelegere clară a scopurilor lor. Este această dăruire face posibil pentru a salva o sumă mare de bani - spun, într-o călătorie în jurul lumii. Cum anume? De exemplu, renunțarea la vizite la restaurante, adică plăcere acum, în scopul de a salva, de exemplu, pentru realizarea cu succes a obiectivelor atunci.
• Aceste tipuri sunt bune în felul lor, acestea trebuie să fie folosite în combinație unele cu altele. Vor fi zile când inerția scop este de a nu lăsa, vor exista momente când un sentiment în creștere de scop face rău numai. Uită-te la situația.

Desemnați pentru mine limite clare. Pentru atingerea obiectivelor este dificil, chiar dacă - un om scop. este dificil mai ales atunci când nu aveți o idee clară despre ceea ce vrei și ce se va întâmpla în continuare. Desigur, acest lucru nu înseamnă că trebuie să mă limitez cumva - cărora le place să mă limitez. Concluzia este că o înțelegere mai clară a propriilor capacități și limitări vor face procesul de realizare a obiectivelor mai ușor.

• Exemplu: In loc de a spune „Am de gând să scrie un roman în fiecare zi“, selectați un anumit timp pentru a lucra la text. De exemplu, ceva de genul „am de gând să scrie un roman in fiecare zi, de la 6 la ora 8.“ După cum puteți vedea pentru tine, nimic nespecific în această frază nu este - totul este clar și ușor de înțeles. Dar acest lucru este mai ușor de urmărit, nu-i așa? Asta e același lucru și este clar și ușor de înțeles.

Nu uita ce ești puternic. Se întâmplă adesea că în timp ce lucrează la ele, ne concentrăm pe ceea ce trebuie să fie îmbunătățită. Desigur, acest lucru este important, dar este la fel de important să se dezvolte și acestea sunt punctele tale forte, cele care vor ajuta să reușească, și reuși! [5]

• Să înconjurătoare și oameni informați vă dau exemple de situații în care vă aflați în ceva bine făcut. Analizeaza exemple evidențiază elementele comune - acest lucru va permite să înțelegeți care sunt punctele tale forte.
• Exemplu: oamenii isi amintesc acele momente când ai fost foarte sincer, și a lucrat foarte greu, sau sunt o soluție non-standard. Tot acum trebuie - să înțeleagă cum să reconcilieze toate acestea sunt punctele tale forte într-o singură imagine.

Partea a 2 din 3: dezvolta obiceiuri bune Editare

Mai multă flexibilitate! Hraniti flexibilitatea - extrem de important. Desigur, nu ne referim fizice (folositoare, dar nu și în acest caz) flexibilitatea și flexibilitatea psihologică, care vă va permite să se aplece în vânt - dar nu se rupe. Dacă găsiți dintr-o dată te gândești că totul ar trebui să meargă conform planului și nu invers - opri, uitați despre o mulțime de coincidențe uimitoare - că există o posibilitate!

• amintiți-vă regulat obiective și modalități de realizare a acestora tale. Adevărul este că ceea ce a fost important pentru tine în 24 de ani nu rămâne neapărat important pentru tine în 10 de ani. Oamenii cresc, oamenii se schimba, iar obiectivele și prioritățile se schimbă cu ei. Nu este nevoie de a face ceva doar din obișnuință. Dacă ceva nu vă aduce la succes, atunci de ce o fac?
• Exploreaza noi. Iesi din zona ta de confort, te face mai flexibilă și gata să se întâlnească cu ceva neașteptat! În plus, este, de asemenea, o modalitate foarte bună de a deveni mai intenționate. Exemplu: niciodată nu a mers drumeții. De ce nu încercați? Începeți cu drumeții mici, dar caută să cucerească muntele!
• Efectuați modificări la rutina de zi cu zi, să nu fii prins până la urechi în rutină. De exemplu, mâine, ajunge la locul de muncă cu autobuzul, iar a doua zi după - pe o bicicletă. Fa lucruri spontane și neașteptate care depășesc de obicei!

Nu te mai gândi negativ. Acesta este un aspect extrem de important de a deveni un om și un scop goluri. Gândirea negativă nu vă dau nimic, dar negativitate și negativitate face obstacole și dificultăți pe calea ta doar mai dificilă viață. Gândirea pozitivă este, destul de ciudat, toate în mod semnificativ mai ușor.

• Monitorizați propriile modele de gândire negative. De fapt, trebuie să identifice acele tipare și acele situații în care începi să te gândești negativ. Exemplu: ai prins mă gândesc, „Ce sunt eu un fatalau care ori nu apăsați.“ Ce ar trebui făcut? În primul rând, nu mai cred. În al doilea rând, schimbarea gândirii „Scopul meu - să devină mai puternică, și pentru că voi învăța să fac push-up-uri.“
• Notați-vă calitățile pozitive și punctele forte (a se vedea. Mai sus) lista. Incepem sa ne gandim negativ? Oprește-te și citi lista!
• Da, tu - persoana, și fiecare persoană există întotdeauna locul de muncă pentru a face și în cazul în care să depună eforturi pentru excelență. Este posibil să nu fi bun la comunicarea sau temperament severă. Cu toate acestea, un mare pas înainte va fi simpla recunoaștere a propriilor neajunsuri! Problemele derivă din faptul că te vezi doar în contextul punctele slabe, uitând faptul că - acest lucru nu este numai slab, dar, de asemenea, punctele forte.

Lucrul la încrederea în sine. Încrederea în sine va permite sa, grațieze tautologia, crede in tine, indiferent cât de rău lucrurile. oameni de încredere, atunci când se confruntă cu probleme, fără îndoială, un moment pe care le vor putea să le depășească. Asta în cazul în care, în general, este „scop“. Da, puteți vedea problema, dar ești sigur să-l ocupe - nu pentru că aveți deja o astfel de experiență, dar pentru că pur și simplu nu poate accepta ideea că un fel de problemă ar fi mai puternică decât tine - că o astfel de determinare. [6]

• Poartă-te cu încredere, până când începe să se simtă încrezător. Plimbare cu capul sus, nu trage pe ochi, acționează ca o persoană importantă și necesară (pentru că tu și importantă, și oamenii potriviți). Cu cât te porți în acest fel, cu atât mai repede au creierul obișnuit cu ideea că modul în care este.
• Nu te compara cu alții. Este posibil să simți că sora ta mai mare este mai mult decât tine scop, sau că aveți mai puțin decât cel mai bun prieten. Cu toate acestea, întrebați-vă - de ce ceea ce fac este important pentru tine? Ce veți obține va fi diferit de ceea ce va face prietenul tău. Ai obiectivele, definitia ta de succes. Nu te limita, nu cravată mâinile lor în comparație cu alte persoane!

Fii realist. Trebuie să fii sigur că obiectivele pe care le-au noi înșine, precum și timpul alocat setat pentru a le atinge, se află un motiv. De aceea, este important și să stabilească obiective realiste, și pentru a-și menține nivelul de angajament. [7]

• Cu mintea alege obiectivul. Nu este nevoie să te forța să Wade prin toate dificultățile și provocările care stau în calea ta. Dacă vă confruntați cu ceva foarte complicat, nimeni nu putea să dea vina pentru ceea ce trebuie să se oprească și să se gândească.
• Exemplu: Vrei să fii astronaut, dar suferă de boala, cu care chiar armata nu a luat. Este necesar să nu se ia cu asalt comisia de recepție NASA și Roscosmos până la vârsta de vârstă, și să se gândească cum să se apropie de vis ... într-un mod accesibil. Poate ai dormit astrofizician genial? Sau puteți proiecta o nava spatiala care va zbura spre stele? Poate ai descoperit o modalitate de a da drumul spațiu pentru cei care suferă de aceeași boală ca tine?
• Și aici este un alt exemplu de o situație în care puteți pune presiune pe tine prea mult: de exemplu, unul dintre obiectivele dvs. este un mare studii universitare. Deci, vă decideți să participe nu numai toate materiile, dar, de asemenea, să se angajeze în meditatii alți elevi, și chiar să câștige bani. Desigur, sunteți o lungă perioadă de timp într-un ritm care nu întinde - va avea asupra renunțe la ceva.