Cum de a digera brânză

Aportul de alimente - este un proces vital, de zi cu zi. În scopul de a produce energie, organismul este îmbogățit cu substanțe nutritive esențiale, o persoană trebuie să mănânce o masă completă în fiecare zi, la intervale regulate.

În acest articol vom vorbi despre ce alimente sunt considerate a fi utile, acesta este un proces de digestie, precum și rămâne pe moment, cât de mult pentru a digera brânză și alte, nu mai puțin important pentru alimentația umană.

Pentru a începe, încercați să înțeleagă unele dintre produsele pot fi dieta și să ia în considerare produsele alimentare special, persoana medie. În evoluția omenirii așa sa întâmplat că „Homo sapiens“, a devenit cel mai omnivor organism viu de pe planeta.

În dieta sa a fost mult timp incluse produse cum ar fi de origine vegetală și animală. Natura a avut grijă ca sistemul digestiv uman este conceput astfel încât să poată, fără probleme pentru a face față cu aproape orice masă.

Fapt interesant: numai o persoană poate avea în orice poziție - așezat, în picioare, culcat, chiar și în poziție cu susul în jos. În meritul de specificul structurii noastre de stomac.

Când ne așezăm la masă și să absoarbă o varietate de feluri de mâncare, este puțin probabil să se gândească la asta, ce punct începe să se digera alimente, cât de mult timp este nevoie. Oricum, în cazul în care se pare că este cazul, în ceea ce devine un cârnat favorit sau o bucată de tort atunci când procesele interne sunt o parte integrantă a vieții? Omul, în primul rând, gândiți-vă satisface foamea (saturație), și plăcerea care aduce alimente. Și atunci ce se face în stomac, nu este suficient de îngrijire.

Câteva cuvinte despre procesul de digestie

procesul de digestie este de a divizat în componente separate de alimente mai mici, care ulterior sunt absorbite în sânge și absorbită de către organism. Poate parea incredibil, dar lungimea totala a tractului digestiv ajunge la 9 metri! procesul de digestie poate dura 24 până la 72 de ore. În primul rând, aceasta depinde de tipul de alimente consumate de oameni.

Puțini oameni știu că bucata de alimente, care încă nu a căzut în gură, a avut loc deja o primă fază de digestie, faza asa-numita durere de cap. Creierul, după ce a primit informații cu privire la tipul, mirosul de mâncare, trimite semnale, care cresc producția de suc gastric. Mestecat și umectare cu salivă - aceasta este, de asemenea, parte a procesului de digestie.

Gastric fază - hrană divizare prin acid gastric în componente mai mici. absorbție Faza și asimilarea substanțelor numite intestinale obținute anterior. Partea alimentară a vizitat stomacul (este numit chim) este amestecat cu enzime de cancer gastric, trece digestiv etapa finală, ajungând în sânge.

Un produs util și timpul de asimilare

Acest lucru depinde în mare măsură de utilizarea timpului:

• - la prânz urmărite gastrointestinal muncă activă (digestie) și cașul în stomac este întârziată cu mai mult de 2 chasa;
• - mâncat la micul dejun sau la culcare, acest produs din lapte fermentat va fi digerat 3, sau chiar mai multe ore.

Ar trebui să fie, de asemenea, conștient de compatibilitate individuală cu lapte de corp și produse lactate umane, în special de brânză, indicatori legate de vârstă și a sănătății umane. caș nedospită este digerat mult mai bine decât de grăsime. Astfel, brânză de vaci conținut redus de grăsimi este o dietă, medicale.

Bit sorteze problema cum se digera caș, trebuie să mergeți la o listă de proprietăți utile de acest fel de mâncare unică. Cașul se referă la produsele lactate fermentate, care sunt obținute prin fermentarea laptelui de vacă proaspăt. După un tratament termic de scurtă durată, cu excepția procesului de fierbere, excesul de lichid (ser) a fost scos din lapte acru, rezultând într-o culoare albă sau de culoare crem cocoloașe friabile. Aceasta este brânza.

Curd este bogat în oligoelemente, calciu necesare pentru rezistenta osoasa, vitamine, proteine, aminoacizi. Varietate de mâncăruri preparate din brânză de vaci, în toate sale gustoase și la fel de utile pentru organism.

Un produs din lapte fermentat este de neînlocuit la copii și nutriție clinică. 200-300 grame de brânză - este rata de zi cu zi pentru o persoană. absorbție favorabil brânză și brânzeturi promovează adăugarea de mese gata făcute de alte componente utile, cum ar fi smântână, smântână, fructe, boabe.

Branza de vaci se recomandă utilizarea:

• - persoanele cu metabolism și / sau boli ale sistemului nervos afectat;
• - sub hemoglobină redusă;
• - diabetici;
• - pacienți cu anomalii ale rinichilor, ficatului, tractului gastrointestinal.

Utilizate pe scară largă acest produs unic în produsele cosmetice tradiționale. Puteți să-l cumpere de la piețele sau în supermarket-uri.

Puteți găti cașul la domiciliu. Având-o pe mână, toți membrii familiei tale vor fi întotdeauna mulțumiți și sănătos! Nu uita asta!

Bibliografie recomandată

articole populare

• 
  Îndepărtarea părului cu laser Dioda Diolaze

Laserele sunt utilizate în produsele cosmetice pentru îndepărtarea părului este destul de largă, așa că ... >>

Cum de a trata fisuri între degetele de la picioare?

tocuri crăpate - un fenomen mult mai frecvente decât fisura ... >>

Motivele pentru apariția de pete roșii pe picioare

În lumea de astăzi, mulți se confruntă cu o astfel fenomen neplacut, ca ... >>

acumularea de lichid în pelvis

Toate femeile sunt sfătuiți să viziteze regulat biroul lui ginecolog. târgul de multe ori ... >>

Atunci când acesta este efectul Botox ca deținute și cum funcționează?

Nu este nici un secret faptul că injectiile cu Botox pentru ziua de azi ... >>

Plazmoterapiya fata

Cosmetologie - o știință care nu se opune în continuare, și conduce ... >>