Cum de a găti fasole verde, cina este servită! blogul culinar

Buna ziua, dragii mei cititori blog Bon Appetit!

Dacă doriți să piardă în greutate, ar trebui să știi despre

Cum de a găti fasole verde

De ce? Deoarece acest produs util este considerat mijloc excelent de a lupta împotriva excesului de greutate. El dă o senzație rapidă de plenitudine, bogat în vitamine, proteine ​​și microelemente și, în plus, conține un minim de calorii. Puteți utiliza fasole verde ca garnitura sau un vas separat.

Cea mai simplă rețetă nu are nevoie de nici un efort sa. Tot ce trebuie să faceți este de a cumpăra în magazin produsul congelat, se toarnă într-o oală sau o tigaie, se acoperă cu apă și se adaugă sare și se fierbe timp de 10 minute. Se scurge, se adaugă unt și un fel de mâncare dieta mare pentru întreaga familie va fi gata.

Cum altfel poți găti fasole verde. De exemplu, cu un ou. Veți avea nevoie de un ou 300 gr. produs congelat.

Se topește untul într-o tigaie fierbinte. Se fierbe păstăi și să le taie în bucăți mici. Se toarnă în tigaie, sparge câteva ouă crude, se adaugă sare și piper după gust.

O rețetă mai complicată - tocană de legume. Ingrediente 1 ceapa, cartofi 2, 1 dovlecel, ardei 1, 1 rosie, 300 c. fasole.

tava unsa cu ulei de floarea-soarelui preincalzire, a pus-o tăiat în cuburi dovlecei și cartofi. Adăugați puțină apă și se fierbe sub capacul închis până atunci, până când legumele sunt gata de podea. Ceapa si piper se taie în inele, tocană de cartofi cu timp de aproximativ 5 minute. Fasole și roșii, se adaugă în vasul ultima instanță, sare și piper. Aflați mai multe despre ceea ce tocană este gata, puteți verifica disponibilitatea de cartofi. Pentru vasul nu a fost prea lichid, o parte poate include unele pesmetul uscate.

Pentru a pregăti fasole cu smântână, veți avea nevoie de 2 linguri. linguri de smântână, păstăi, pesto, paste și șuncă. Primele trei componente sunt preparate în primul rând într-o tigaie, se adaugă ultimele două trebuie să fie ultima.

Dacă vă place fasole cu usturoi și mirodenii, să acorde o atenție la următoarea rețetă. Trebuie să luați o pereche sau doua de crengute de rozmarin proaspat, 3-4 catei de usturoi, o jumătate de kilogram de fasole, 1 lingura. o lingura de unt.

Gatiti fasolea într-o oală cu rozmarin. Scurgeti, se toarnă păstăi în tigaie, se adaugă unt și usturoi zdrobit. Fierbeti la foc mic sub capac închis timp de 5 minute.

Dacă doriți să-și diversifice dieta mâncăruri picante de fasole, tu și această rețetă se va potrivi. Ingrediente: 300 gr. fasole congelate, sare, 1 ceapa, 2 roșii, usturoi, piper.

Se fierb PODs in apa sarata. Tomate, opărește cu apă clocotită, le elimina cu șmirghel. Se taie ceapa, se taie în cuburi mici și se prăjește într-o tigaie pana se rumeneste. roșii tocate, trimite la ceapa, se prăjește toate împreună timp de 2-3 minute. Fasole, se împarte în bucăți, se adaugă la ceapă și roșii gata, din nou, sare și piper. Fry ușor timp de aproximativ 5 minute. La sfârșitul gătit atașați mai multe catei de usturoi, dacă se dorește - mărar. Fierbeti totul sub capacul închis timp de 10 minute, pe masa serveste fierbinte.

Pentru a prepara o salata cu ciuperci. fasole și cartofi trebuie să ia 600 de grame. cartofi, 200 gr. ciuperci, fenicul, 400 gr. fasole, brânză.

În apă ușor sărată, se fierb cartofii. Intr-o alta cratita se fierbe fasolea, apoi se amesteca cu fenicul, ciuperci și cartofi, anterior tăiate în bucăți. După aceea, eliminați toate componentele, cu excepția brânzei în cuptor. Se dă la cuptor timp de aproximativ 5-7 minute, se presară cu brânză rasă și a pus înapoi în cuptor. Gatiti până când, până când brânza este topita.

bacon omletă poate fi de asemenea preparate prin adăugarea de fasole verde. Structura unei astfel de feluri de mâncare utile inclus 10 oua, 300 gr. ardei, brânză, 1 lingura. lingura unt, ceapa, câteva bucăți de slănină.

Se fierbe fasolea, se prăjește bacon într-o tigaie, astfel încât acesta a început să crackle. Adăugați la carnea de unt, ceapa tocata, produse lactate și ouă fierte păstăi. Se presara cu condimente preferat, împărțit în mai multe bucăți, astfel încât fiecare a apărut într-o bucată de slănină. Fin tocat brânză în cuburi, se pune pe o farfurie fierbinte, se serveste fierbinte.
Foarte gustoase și sănătoase fasole verde proaspete, gătite „în limba greacă.“ Ia câțiva căței de usturoi, o jumătate de kilogram de fasole, 400 gr. rosii, 1 ceapa, sare, busuioc, oregano, ulei.

Se spală păstăile, le taie în bucăți mici. Opărește cu apă clocotită roșiile, se îndepărtează coaja, se năruie cu ei. Dacă nu aveți la îndemână roșii proaspete, le puteți înlocui cu ușurință cu conserve.

Crush în catei de usturoi chesnokodavke, se amestecă cu roșiile, adăugați toate acestea la fasole verde tocat. Într-o tigaie adâncă sau cratiță cu un capac, se încălzește uleiul vegetal. Cut bec pus în ulei și se fierbe la foc mic.

Tomate și amestec de fasole conecta cu ceapă prăjită. Se aduce la fierbere, adăugând foc și apoi coborâți din nou temperatura și se fierbe timp de o jumătate de oră.

Dacă doriți să păstrați fasole proaspete, cel mai simplu mod - este să-l înghețe. Se spală păstăile, tăiate în bucăți de 4-5 cm, opărește cu apă caldă și lăsați-l să se scurgă. Tot ce trebuie să faceți în continuare - este de a elimina boabele în congelator, de pre-ambalate într-o pungă de plastic.

fasole verde, puteți nu numai congela, dar marinate, laminate în bănci. Ia 7 mazăre ienibahar, 6 buc. , frunze aceleași lucruri cuisoare, catei de usturoi aproximativ 2 kg. păstăi. Pentru a face sosul veți avea nevoie de: 200 ml. 9 la suta din otet, 200 gr. zahăr tos, 100 ml. ulei vegetal, 3 linguri. linguri de sare.

Pre-clătire boabele, se scoate din coada ei. În cazul în care păstăile sunt vechi, aveți, de asemenea, a scăpa de vene. Gatiti în apă clocotită, până când fierte - de la 7 la 15 minute, în funcție de cât de bătrân sau tânăr produsul ales.

Ia vasul pentru marinare, a pus în ea câteva căței de usturoi tocat de. Atașați condimentele și fasole. Intr-un alt recipient se toarnă o jumătate de litru de apă, se toarnă sare și zahăr, ulei și oțet, se fierbe totul. Marinată rezultată se toarnă fasole, se răcește și se lasă să se marineze.

Și aici este o rețetă interesantă pentru fasole verde cu rosii, uita-te!

Înscrie-te pentru un nou articol interesant!