Cum de a gestiona voința

Dar știința modernă spune că se dovedește a fi un frâu - nu cel mai bun mod de a deveni o persoana vointa puternica.

Raționalitate și auto-control

Există un paradox al raționalității mărginit. Acest lucru înseamnă că toți suntem foarte inteligenți și rațional numai atâta timp cât nu este necesar să se acționeze. Când se ajunge la ea, am uitat totul. Va putere nu funcționează. De ce se întâmplă acest lucru - nu este încă cunoscută, dar este un fapt științific. Doar în centrul de cele mai multe „eșecuri“ și este acest paradox.

Din ce motive este suferință voință

Relația de sănătate și voință

Este dovedit științific că auto-control excesiv scade sistemul imunitar, care, la rândul său, duce la pierderea de nici un control la toate - pentru că organismul trebuie să lupte pentru supraviețuire. Pentru a evita astfel de consecințe neplăcute, să determine domeniile prioritare în care nici voință nu poate face și să lăsați celelalte zone libere. Nu te conduce într-o cămașă de forță.

Pe pericolele de auto-control

Uneori, auto-control poate fi nu numai bun, dar, de asemenea rău. De exemplu, atunci când o persoană încetează să mai simtă satisfacția față de viață, deoarece face doar lucru rațional și nu are timp pentru lucruri plăcute și spontane. Omul trebuie mai întâi de toate să te asculte și să învețe să distingă adevăratele dorințele doar un alt capriciu. Deci, pus deoparte o spontană, dar lucrul dorit pentru un timp, iar în cazul în care corpul tau nu este relaxat, du-te înapoi și să facă somnul de noapte ei, mânca o bucată de ciocolată sau să cumpere aceste pantofi dura mai mult.