Cum de a trage un arc

Determina ochiul dominant. ochi dominant - este ochiul cu care esti cel mai confortabil acela de a urmări și a măsura distanța împușcat. În arta de a trage un arc ochi dominant este mai importantă mână dominantă.

Utilizați echipamente care se potrivește cu ochiul dominant. Cele mai multe arcuri sunt marcate „dreptaci“ sau „stânga“ (mâna care trage șirul). Cei mai mulți oameni au o mana dominanta si ochi dominante sunt pe aceeași parte. Ca o regulă, ochiul drept este dominant, împreună cu mâna dreaptă. În cazul în care mâna dominantă și ochiul dominant nu este același lucru, cumpara echipamente bazate pe ochi dominant, deoarece determină vederea ochilor.

• ochiul drept dominant: Utilizați un arc la mâna dreaptă, țineți baza cu mâna stângă și trageți șir dreapta.
• Ochiul stâng dominant: Utilizați un arc pentru mâna stângă, țineți baza cu mâna dreaptă și trageți șir cu mâna stângă.

Stand în poziția de tragere. Corpul tau este perpendicular pe ținta. Imaginați-vă o linie care se întinde din centrul țintei și care trece prin mijlocul talpi. Dacă ochiul tău dominant - dreapta, stânga, stau umăr la țintă, să ia un arc în mâna stângă și punctul de săgeată cu mâna dreaptă. Dacă ochiul tău dominant - stânga, opusul este adevărat.

• Imprastiati picioarele dvs. latimea umerilor, astfel încât ambele picioare sunt aranjate într-o linie dreaptă și punct în direcția perpendiculară pe țintă.
• Stai drept și relaxați-vă. Poziția ar trebui să fie stabil, dar nu tensionat. În mod ideal, corpul Archer trebuie să fie o litera T. Muschii spatelui sunt folosite pentru a trage șir până când se oprește.

Trageți șir, pune-l pe brațul coada agățând adâncitura la capătul șirului. Plasați vârful pe raft pentru boom-ul. În cazul în care coada boom-ul este format din trei lame sau coada, rotiți săgeata, astfel încât lama individuală a fost în direcția opusă săgeții. Așezați săgeata sub crestătură, sau între două crestături - în funcție de dispozitivul arcul. Dacă o faci prima dată, rugați pe cineva să-ți arăt cum se face.

Trei degete țineți săgeata pe coardă. Ca o regulă, degetul arătător este pe partea de sus a boom-ului, și de mijloc și inel degetele sprijină pe săgeata de mai jos. Acest lucru este, de asemenea, numit „vedere Marea Mediterană“ sau „degetul mare în sus la întâmplare.“ [1] În tradiția orientală, boom-ul lipește degetul mare, care este protejat de un inel metalic. [2] Un alt tip de atac - a pus trei degete sub boom-ul, aducându-l mai aproape de ochi.

Ridicați arcul și să urmărească. Aflați cum să ridice arcul în poziția corectă într-o singură mișcare ușoară, nu a scăzut boom-ul. Relaxați-vă și să păstreze arcul încrezător și calm. [2]

• 1. Subliniați mâna cu un arc la țintă. cot ar trebui să fie paralelă cu solul, arcul va fi întotdeauna într-o poziție verticală. Ar trebui să vedeți partea din spate a brațului.
• 2. Trageți săgeată până când se oprește. „Punct rezistent“ este de obicei barbia, obrajii, urechile sau gura. Alegeți o forță punctul său și să-l utilizați pentru toate vederii. Nu relaxați-vă mâna până când face la punctul de greu, în caz contrar puteți pierde din vedere.

Scop. Poti trage de instinct sau de vedere.

• fotografiere instinctivă - este coordonarea ochii și mâinile când vă lăsați instinct și experiență pentru a ghida mișcarea brațului. Această tragere necesită concentrare și practică. Focus pe centrul țintei.
• În fotografiere cu o vedere pe care stabilirea de contacte de pe ambele părți ale arcului compus, condusul sub distanța grilă vedere la țintă. [2] Este mult mai ușor de învățat, astfel încât această metodă este mai potrivită pentru începători împușcături.

Eliberați boom-ul, deschizând degetele care deține coarda arcului. Pare destul de simplu, dar, de fapt, acesta este modul în care eliberați săgeata, devine cheia pentru a lovi ținta. Sarcina ta - pentru a elibera săgeata posibil „curat“: aici trebuie să fie instruiți să nu tremura mâinile, săgeata nu a sari de pe arc. Orice eroare mică în boom-ul de pornire ar putea schimba în mod dramatic traiectoria sa de zbor.

De îndată ce săgeata este îndreptată către țintă, luați mâna de fotografiere și de a finaliza rotația umărului. Uita-te la zborul săgeți.

Trage tolba plină de săgeți. Repetiție și practică va ajuta să învețe de afaceri. Puteți perfecționa mișcarea mâinii și a vederii, practicarea cât mai mult posibil și îndeplinirea mișcarea automată.

Poti trage la o țintă cu ochelari. Pe țintă standard, Federația Internațională Archer trase inele 10 dispuse la o distanță egală unul față de celălalt. Două inele interioare de galben până la 10 puncte. Punctele scad pe măsură ce distanța față de centru. Dacă săgeata străpunge granița dintre cele două inele, căci este dat puncte cu inelul interior. [3] Desigur, obiectivul dvs. - pentru a trage cât mai aproape de centrul țintei.

• Diverse disciplina (câmp tir cu arcul, joc de tragere, etc) au diferite distanță de fotografiere, numărul de săgeți, și tipul de roată țintă. În tir cu arcul olimpic sunt, de asemenea, stabilite limite de timp.

Regulamentul

• Trăgătorul trebuie să ia în considerare reculul în cazul în care este prea puternic, atunci probabil că faci ceva greșit în ceea ce privește tehnologia.
• Monitorizați umerii și antebrațele, nu le rupe coarda arcului atunci când fotografiați.
• Principalele Mușchii folosite în tir cu arcul - muschii spatelui și a brațelor. Va trebui să-i instruiască, pentru a îmbunătăți aderența și puterea de mână.
• Deoarece formarea și abilitățile dezvolta un stil și o „declarație deschisă“. Toți sportivii preferințele lor, dar cea mai bună stabilitate este atinsă atunci când distanța dintre picioare este de aproximativ lungimea piciorului.
• Tolba - un lucru foarte util, mai ales la poligonul de tragere. Quivers sunt din metal și blocat în pământ, sau din materiale mai ușoare pentru agățat pe o curea.
• Când ia obiectiv, se concentreze pe un singur punct din obiectivul vizat.
• Pentru a menține o mână puternică, ține arcul cu degetul mare pe partea interioară a arcului, și apoi eliberați ușor degetele cu șirul.

Regula de avertizare

• Nu trageți șir prea departe și nu eliberați coarda arcului fără o săgeată. „Împușcat Blank“ s-ar putea deteriora arcul și forma micro-fisuri din cauza stresului.
• Purtați protecție pentru mâini pentru a evita tăieturi și arsuri din coarda arcului. Poti cumpara echipament de la degete pentru a antebrațului. La început, degetele vor mancarime în continuare, dar în curând vei deveni mai fizic arcaș pregătit.
• subestima întotdeauna ochii tăi în țară, și asigurați-vă că nu există oameni sau animale în vedere. Fii atent: arcul - o armă adevărată, care necesită un tratament atent.

Ce veți avea nevoie Editare