Cum frumos pentru a vedea fără ochelari

lentile de contact pierdut sau ochelari distrus? Acum, nu trebuie să se uite la imagine neclară pentru a citi ceva din meniu sau vezi semnul.

truc simplu va ajuta să vezi bine fără ochelari. Este foarte simplu:

Faceti o gaura mica, cu un deget (de preferință degetul arătător de rulare în sus) și se uita prin gaura.

Ce nu ați vizionat, dacă obiectul text sau vizualizarea, totul va arata mai clar.

îmbunătățirea

Cum funcționează? În mod normal, lentilă de focalizare ochii distribuie lumina pentru a crea o imagine clară pe retină și mușchii ochilor sunt comprimate, astfel încât să ne putem concentra la distanțe diferite.

Pinhole se concentrează lumina care vine de la orice sursă. Datorită unei mai mici de deschidere permite luminii să treacă într-un singur loc, astfel încât nu există nici o estomparea.

Deoarece blocurile gaura lumina, imaginea apare mai închisă.

O gaură mică creează imagini clare prin limitarea luminii. Cu toate acestea, nu este mod foarte practic de corectie a vederii, deoarece restricționează vederea periferică. În acest scop a fost inventat ochelari și lentile.

Cum de a îmbunătăți vederea ta?

Există câteva exerciții simple care ajută la menținerea și îmbunătățirea vederii un pic. Le puteți face în dimineața, înainte de culcare sau când ochii obosesc. Rezultatele pot fi văzute într-o lună.

Ochii cald. Se freaca palmele pentru a crea căldură, și puneți-le pe ochi timp de 5 secunde. Se repetă de 3 ori.

Roll-ți ochii. Priviți în sus, apoi se face încet 10 mișcări de rotație în sensul acelor de ceasornic și invers acelor de ceasornic 10 de mișcare.

Concentrați. Țineți un creion la o lungime de braț. Concentrați-vă ochii pe creion și pentru a muta încet creionul mai aproape, până când acesta se află la o distanță de aproximativ 15 cm de nas. Apoi deplasați-o încet creionul înapoi, se concentreze pe creion. Se repetă de 10 ori.

Maseaza tamplele. Folosind articulația degetului mare, masaj tamplele cu mișcări circulare mici, de 20 de ori într-o singură direcție și de 20 de ori în cealaltă direcție. Se repetă mișcarea, zona masat între ochi pe frunte și sub ochi pe ambele părți ale podului.

Ia un pui de somn. Înclinați capul, inchide ochii si relaxeaza-te timp de 3 minute.

Traducere: Filipenko LV