Cum la post

Postul - acesta este un subiect foarte complex, de dispută între lumea religioasă și laică. Pe de o parte, preoții au convins de necesitatea unui post ca un test de auto-control, la suferințele voastre mici pentru a se reabilita înainte de Hristos. Pe de altă parte, există un alt „parte“ susținători ai postului, se spune că postul ar trebui să fie folosite în scopuri recreative. Ei bine, iar al treilea grup consideră că o astfel de abstinență strictă în produsele alimentare și de viață, în general, inadecvat și incomode, incompatibile cu stilul de viață modern.

Nu te vom convinge și să convingă punctul de vedere al altcuiva. Doar spune cum să postească, în trecere, astfel încât să nu dăuneze corpului tau.

Cele mai grave sunt primele patru zile de post și ultima (Bine) Săptămâna. O interzicere totală a produselor alimentare impuse Bună vineri și curat luni.

Să începem cu interdicțiile de care depinde în mod direct de cât de corect ai nevoie de repede.

Deci, fumatul este interzis. alcool, sex - prima zi din Postul Mare până la Paști.

profanare, minciună, agresivitate, sperjur, interzis calomnie - pentru că post este în primul rând o curățire a sufletului, nu stomacul, înainte de Paști. Acest lucru ar trebui să fie amintit în mod necesar diferit, concentrându-se pe interdicții alimentare, nu se poate susține toate cele 42 de zile. În ceea ce privește modul de a derula rapid înainte de Paști, și ce fel de produse alimentare, este necesar să se uite pentru un timp, vă sugerăm să citiți într-o listă:

• carne, lactate, pește, ouă - pe scurt, tot ceea ce este de origine animală;
• alcool (cu excepția vinului roșu în zilele de duminică și de sărbători);
• carne și produse lactate din soia și de substituție din soia;
• cafea și ceai, băuturi interesante;
• condimente, ameliorând gustul produselor alimentare.

înlocuire

După cum puteți vedea, interdicțiile nu sunt multe, dar ele acoperă aproape toate grupele de alimente. S-ar putea fi interesat de o interdicție de soia, deoarece multe din consiliile cum să postească în Postul Mare, este recomandat să înlocuiască pur și simplu din carne de soia, produse de panificație care conțin lapte și carne, așa-numita slabă.

Mai mult decât atât, pentru majoritatea oamenilor post - este trecerea la „lean“ biscuiți cu margarina (nu unt). Aceasta este - o mare de auto-înșelăciune, care este foarte benefic pentru producătorii de produse alimentare, ca un fapt bine-cunoscut - atunci când oamenii încep să posta mai mult ca oricând în cursul anului, pentru a cumpăra „lean“ dulce, călire foamea lor de carne.

Postul - este abstinența și testul de testamente, și nu un substitut pentru petrol in margarina.

Dacă faci asta timp de patruzeci de zile nu mănâncă cookie-uri, iar celălalt, ai face absolut lipsit de sens din punct de vedere al religiei, și o foarte dăunătoare din punct de vedere al sănătății, lucru.

În zilele de luni, miercuri și vineri - xerofagia (mananci alimente neprocesate termic, cum ar fi pâinea de fructe uscate, apă, miere, nuci.).

În zilele de marți și joi - mananci alimente calde, fără ulei.

Aceste cinci zile pe săptămână, a permis doar o singură masă.

În zilele de sâmbătă și duminică, sărbătorile pot fi consumate de două ori, se adaugă ulei vegetal și alimente puțin vin. La Buna Vestire și Duminica Floriilor puteți mânca pește, și Sâmbăta lui Lazăr - caviar.

Cine nu ar trebui să postească?

Femeile insarcinate, copiii bolnavi și li se permite să nu rapid. Mai mult decât atât, aderența încăpățânată la obiceiul său anual le poate costa sănătatea.

Mărturisitori permis să se înmoaie și lipi de călătorie post blând, care este dificil de a găti pentru ei înșiși hrană slabă, și persoanele în vârstă.