Cum să crească un copil sănătos

Nellie A., vă rugăm să-mi spui de ce sunt atât de mulți copii bolnăvicioase? Ce probleme este conectat-?

Motivele pentru aceasta sunt multe. Începând cu mediul de rău și se termină cu un mod greșit de viață, care a fost organizat de părinții săi pentru copil.






Unii copii, iau o boală gravă care nu poate ieși din cercul vicios, prinderea o infecție după alta. Alții, sunt titulari ai unei boli cronice, care subminează grav de apărare al organismului un pic. Există cazuri când părinții umăr-rupere spate a sarcinii copilului cu care corpul său pur și simplu nu se poate manipula.
Faptul că orice copil de la naștere sunt imune, pe care a primit de la mama sa. Medicii și-l numesc - imunitate maternă. Dar, din păcate, nu este durabil, astfel încât corpul unui copil a fost forțat să creeze un nou sistem imunitar, care este format pe baza de virusuri și bacterii, care sa întâlnit copilul. Firește, după infectare cu microorganisme copil devine bolnav, dar nu este teribil, este un proces fiziologic natural și nu se poate face fără ea. Acesta a fost format ca sistemul imunitar al copilului.
Dar, uneori, din nou, din cauza mai multor factori, sistemul imunitar nu poate face fata, copilul este bolnav prea des. Acest fapt indică eșecul corpului copilului. Și este necesar pentru a găsi cauza acestui eșec.
Cel mai adesea, copiii încep să se îmbolnăvesc de multe ori, atunci când încep să participe la grădiniță. Motivul este în contact permanent cu alti copii bolnavi. O altă cauză comună - un focar de infecție la nivelul tractului respirator superior. Acest lucru poate fi, de exemplu, amigdalite.
Și se întâmplă că copilul doar în jurul valorii de adulți, fiind purtători de diferite tipuri de infecții, nu respectă regulile elementare de igienă, punând astfel în pericol infecția și copiii lor.
Combinând toate cele de mai sus, aș individualizeze următoarele principalele cauze ale bolilor frecvente la copii mici:
• imaginea vieții de familie;
• Ecologie;
• Ereditatea și patologie;
• hrănire artificială la o vârstă fragedă;
• fumatul pasiv și alte obiceiuri proaste în familie.
În general, repet, motivele sunt multe, și să se ocupe de acest lucru este de a ajuta un medic cu experiență.

Spune-mi, te rog, ce boli sunt găsite la copiii de azi mai des?
Astăzi, cele mai multe dintre pediatrii face cu boli, cum ar fi infecțiile acute respiratorii, pneumonie, bronșită, boli ale tractului respirator superior. Este foarte frecvente în rândul copiilor și diverse alergii. Mai mult și mai des ne întâlnim cu tulburări cum ar fi astmul.
Relevante pentru astăzi și problema bolilor sistemului digestiv. Această gastrită și pancreatită.
Dar gărzile mai mult! Astăzi este foarte frecvente la copii sunt astfel de boli, care nu erau tipice pentru o astfel de vârstă fragedă, cum ar fi diabetul zaharat, hipertensiune arteriala.

Și cât de periculoasă condiție în cazul în care copiii sunt adesea bolnavi? Se crede că măsurile speciale luate nu doresc copilul însuși „deveni prea“ problema.
Se tratează acești copii o necesitate. Chiar și în ciuda faptului că vârsta este într-adevăr, uneori, problema dispare. Și de multe ori - nu dispare.
Copii prinși într-un cerc vicios. Pe fondul unui sistem imunitar slăbit, acestea iau la rece, care, la rândul său, reduce în continuare imunitatea. Aceasta creste riscul de boli infectioase si cronice neinfectioase. Acest lucru poate fi astm, și chiar gastrita sau ulcer gastric.






copiii bolnăvicios sunt mult mai puțin probabil să meargă la colegii lor la grădiniță, lipsesc de la școală. În consecință, pot exista probleme psihologice. De exemplu, pentru a dezvolta un complex de inferioritate, un sentiment de nesiguranță.

Cum de a proteja copilul? Ce ar trebui să facă părinții pentru copiii lor să crească sănătoși?
Nu uita ca sistemul imunitar al unui copil începe să fie stabilite la începutul sarcinii. Acesta este motivul pentru care mama insarcinate in primele zile de sarcina ar trebui să aibă grijă de alimentația corectă și veți primi rezultatele tuturor vitamine si minerale esentiale. În plus, am amintesc încă o dată că nu poți abuza de alcool și țigări, pentru că aduce prejudicii nu numai ei înșiși, ci și urmașii lor.
Când copilul se naște, nu ar trebui să neglijeze alăptarea. Laptele matern - cel mai bun asistent în formarea imunității copiilor.
Și un alt element important al unui sistem imunitar sănătos este vaccinarea. Și acum nu s-ar vorbi despre asta, se dovedește că, după vaccinarea copiilor se îmbolnăvesc mai rar.
Ei bine, încă din copilărie, este necesar să învețe un copil la un stil de viață sănătos, la fel de banal ar suna.

Ce anume vrei să spui cu un stil de viață sănătos?
Ei bine, de exemplu, copiii sub 5 ani ar trebui să doarmă în timpul zilei în după-amiaza, timp de 2 ore, și 10-12 ore pe timp de noapte. De asemenea, face obișnuite de zi cu zi rituale două ore de exerciții în aer liber, nu uita exercițiile de dimineață.
În timpul iernii, atunci când există zăpadă, puteți merge la schi, săniuș, -plavat de vară, o plimbare cu bicicleta sau pur și simplu de mers pe jos. Principalul lucru pe care copilul îi plăcea să facă acest lucru, în caz contrar, rezultatul nu va fi nici. Apropo, puteți înota în timpul iernii în piscină.
Nu neglijați întărire, îmbunătățește perfect de sănătate. Desigur, acest lucru nu se înțelege de înot în gaură și turnarea de apă rece. Aceasta este procedura de extremă! Temperamentul copilului ar trebui să fie în mod corespunzător și cu atenție, este de dorit, așa cum este recomandat de către medicul pediatru. Pentru unii copii destul de simple, și sărbători desculț pe iarbă, și plimbări regulate.
Un alt punct important - nu Kuta copiii lor! Transpirație, copilul bolnav la fel de repede ca și în cazul în care congelate. Copiii până la 6 luni trebuie să poarte pentru o plimbare mai mult decât un singur strat de îmbrăcăminte decât un adult, copiii mai mari - uzura precum și ei înșiși. Nu avem nevoie de pantaloni suplimentare și bluze. Doar asigurați-vă că în căldură au fost întotdeauna copii picioare, brațe și gât. Aceasta este cea mai importantă regulă!

Și cum să se hrănească copilul?
În primul rând, nu forțați copilul să mănânce, dacă el nu vrea. În mod ideal, este necesar să se hrănească copilul atunci când întreabă el.
În al doilea rând, nu abuzează de produse de peste mări, da preferință produselor autohtone. Faptul că organismul copiilor noștri să răspundă mai bine la aceleași mere decât bananele si portocalele. Acest lucru se datorează genetic.
Încearcă să dea copiilor tăi dulciuri mai naturale, cum ar fi caise uscate, miere, stafide. Și dulciuri limită artificiale efectuate pe baza de zaharoză. Excludeți din dieta unui copil carbonatat băuturi, băuturi necarbonatate este mai bine pentru a lasa, nu fierte apă minerală, ceaiuri de fructe, băuturi din fructe, băuturi din fructe și sucuri.

Orice sucuri? Sau aici au o preferință?
Da, destul de des părinții mă întreabă ce să dea copiilor lor suc - proaspete sau ambalate.
Desigur, sucuri proaspete sunt foarte utile, ele sunt bogate în aceleași vitamine ca fructele din care acestea sunt realizate. Dar problema este că aceste sucuri nu sunt destinate depozitării pe termen lung, după 10 - 15 minute, își pierd proprietățile lor utile.
Dar, în acest sens, sucuri câștiga ambalate. În plus, ei pot lua întotdeauna o plimbare sau pentru a vizita.
Dar lucrul cel mai important aici - nu exagera. Sucul de Norm pentru copii cu vârsta între unu la doi ani este considerat a fi 50 - 100 mg pe zi. În plus, această copii este mai bine pentru a da-o componentă sucuri combinație ar trebui să fie administrat în dieta unui copil după doi ani.
Din nou, repet, prefer sucurile de producătorii noștri.

Ce altceva se poate recomanda ca mamele să vadă copiii lor să crească sănătoși? Cum și în cazul în care, de exemplu, este mai bine să se relaxeze cu copiii în timpul verii?
În timpul verii, principala sarcină a părinților - pentru a da copilului șansa de a se odihni la contactul cu o mulțime de oameni din aerul oras din produse chimice de uz casnic de apă și clorurate. Dar mulți părinți cred în mod greșit că o excursie la mare este cea mai bună alegere. Faptul este că, în cele mai multe cazuri de odihnă pe mare doar are de îmbunătățire a copilului bolnav de multe ori în nici un fel. Și se întâmplă pentru că în această vacanță se menține factorii cei mai nocivi. În plus, au adaugat o alta, și de catering și este de obicei mai rău în comparație cu gospodărie, condițiile de viață.
Prin urmare, în opinia mea, vacanta perfecta de multe ori copilul bolnav în această vară, a petrecut în sat, scăldat într-un bazin gonflabil cu apă curată bine, mersul pe jos desculț. Exact 3-4 săptămâni poate restabili imunitatea copiilor, viața orașului deteriorat.