Cum să dezvăluie sufletul 1

În Bhagavad-Gita că inima fiecărui suflet viu - o bucată de Dumnezeu.

În creștinism să accepte pe Hristos în inima ta înseamnă dobândirea automată a desăvârșirii lui Hristos.

Taoismul ne învață că omul există trei centre care generează energie: chakra secreta, care se afla sub buric si plexul solar Anahata chakra.

Dezvăluirea sufletului - este dezvăluirea Anahata, această dezvăluire furnizează energie pentru meditație.

Evidențiați pentru meditație timp de 20 de minute pe zi, de preferat seara.

Începeți meditația concentrându-se pe piept, care se află între dreapta și mamelonul din stânga. Asculta sentimentele tale, poți simți căldura, vibrațiile și chiar amorțeala. Se concentrează timp de cinci minute, apoi începe să mediteze la compasiune, cu o concentrare în Anahata chakra, să consolideze sentimentele lor.

În timpul meditației, itera mental asupra oamenilor cu care sunteți familiarizați - și cele pe care le iubesc și pe cei pe care nu le place. nu face distincție între ele, pur și simplu au compasiune în inima ta, să consolideze energia în Anahata.

După ce toți prietenii tăi vor fi în fața ochilor minții tale, imaginează-ți milioanele de oameni care trăiesc pe Pământ. Ei se bucură și suferă greșit și agitația, construind castele lor iluzorie și nu cunosc adevărul, mor. Simpatizează cu aceste suflete, ale căror castele în nisip sa prăbușit odată cu moartea lor. Continuă să mediteze la compasiune 8 minute.

Du-te la meditația iubirii, deschide-ți inima, vărs toată dragostea mea pe Pământ și toți oamenii care trăiesc pe ea, simt fluxul de dragoste care revărsat din Anahata.

După o săptămână de formare în meditație sufletul tău este sigur de a fi descoperit, și chiar dacă se oprească după ceva timp pentru a medita, atunci sufletul tău pentru a supraviețui ușoară cale de ieșire, și va începe să afecteze situațiile dumneavoastră de viață externe.