Cum să eliminați vârsta și colegii de clasă

Nu încerca să ascundă vârsta în „colegii de clasă“, ceea ce face întregul profil accesibil doar prieteni. Restul va fi disponibil practic toate informațiile despre tine, chiar portretul va fi afișat fără posibilitatea unei mărire redusă. Dar vârsta va continua să vadă totul.

Dacă aveți un acces nelimitat la Internet de mare viteză de la un calculator (sau dispozitive mobile de putere, care este suficient pentru a afișa versiunea completă a „colegii de clasă“ de calcul) în setările pe care le puteți dezactiva complet afișarea vârstei. În timp ce în versiunea completă a interfeței web, faceți clic pe „More“ elementul de meniu, și vor exista elemente suplimentare. Selectați „Modificare setări“, și apoi - „Settings“ de publicitate. Acum găsi linia „Age“, și în ea, selectați cel dorit din cele trei opțiuni :. „În general, toate“, „doar prieteni“ sau „numai eu“ Faceți clic pe butonul „Save“.

cocoașă Văduva lui în limba locală se numește depunerea de grăsime în partea superioară a spatelui. Boala sunt mai predispuse la femei in varsta de 45 de ani peste. Motivul pentru acest lucru sunt schimbarile hormonale care au loc în perioada post-menopauză. bizon Văduva lui într-un stadiu avansat, practic, imposibil de a trata, dar la primul semn al bolii nu este posibilă numai, ci, de asemenea, trebuie să se ocupe de ea.

Du-te prin fizioterapie. Ea are un pronuntat efect de curenti de impulsuri si terapia cu ultrasunete. De preferință, nu se limitează la 10-15 proceduri. Că boala nu progresează, trebuie să luați cel puțin 2-4 cursuri de fizioterapie anual.

Neck masaj este foarte eficient în a face cu cocoașă unei văduve. Specialistii cu experiență sunt în măsură să remedieze defectul în câteva sesiuni. Desigur, acest lucru este posibil doar într-un stadiu incipient al bolii. In cazurile avansate, va trebui să treacă mai multe cursuri de masaj pentru 10-15 proceduri.

Ferește-te de putere. Din moment ce văduva bizon compus din țesutul adipos, creșterea în greutate bruscă duce instantaneu la progresia bolii. Excludeți din dieta de alimente grase, de copt, zahar. Păstrați de numărare de calorii.

Menținerea unui stil de viață activ. inactivitatea fizică contribuie la creșterea rapidă a bizon văduvă. Două sau trei ori pe zi, pentru a efectua exerciții de consolidare a coloanei vertebrale. Culcat pe spate, să ia o respirație profundă, și cât de mult posibil să fie forțat înapoi la podea. Pe expiratie, relaxați-vă. Se repetă de 5-7 ori. Persoanele mai in varsta care isi exercita, acest lucru poate părea complicat, ar trebui să faci în mod regulat exerciții simple. Așezat, a pus mâinile pe umeri. aloca în mod alternativ coate înapoi și a reveni la poziția lor inițială.

• cum să scape de cocoașa văduvei