Cum să fie siguri

Pentru succesul să vă însoțească în toate eforturile dumneavoastră, trebuie să fie o persoană încrezătoare. Este important să se insufla un sentiment de părinții trebuie copiilor. Cu toate acestea, mulți dintre noi nu au încredere în tine, așa că pregătiți-vă pentru o schimbare - să învețe să fie persoană autosuficientă. Crede în tine și toți trebuie să reușească!

Cum de a deveni un auto-încredere - procedura

1. Ca și dezavantajele sale.

La urma urmei, te iubesc oamenii aproape de tine sau prieteni? Ei au, de asemenea, neajunsuri pe care le percep ca un tribut. Deci, de ce crezi că ești nedemn de iubire?

Nu te repros pentru incertitudine, nu complexe, marca de pe ideea că nu sunteți demni de iubire.

Primul lucru care creează incertitudine - lipsa de iubire de sine.

1. Eu pot, pentru că am lucrat.

Nu într-adevăr niciodată în viața mea nu am simțit încrezător? Nu poate fi! Amintiți-vă că timpul când ai fost o persoană încrezătoare. Ceea ce a cauzat acest sentiment, ce senzații ai deținut în acest moment? Încercați să vă amintiți acest moment cât mai mult posibil și pentru a experimenta aceste emoții. Amintiți-vă în detaliu, în timp ce sa întors și cum să reacționeze.

Auto-îndoială - este un produs al faptului că o persoană care se simte punctele slabe ale acestora. Nu lăsa faptul că unul dintre punctele slabe devin garderoba sau aspectul tau. Pentru a câștiga încrederea în sine, nu trebuie să poarte haine de marcă și utilizarea de zi cu zi a serviciilor de un artist de coafură și machiaj. Urmați procedura de mai jos:

• Duș de două ori pe zi - dimineața și seara;
• Pure păr îngrijit;
• unghiile ingrijite;
• Lipsa vegetației în anumite zone ale corpului;
• parfum plăcut;
• Neat, călcate și spele hainele;
• Un minim de machiaj.

Este demn de a descifra unele dintre pozițiile.

parfum placut nu este neaparat scump. Alege arome subtiri, delicate, care sunt aproape imperceptibil.

Nu folosiți produse cosmetice culori prea luminoase. Totul ar trebui să fie în moderație. O femeie care accentuează numai caracteristicile faciale, arata mult mai atractiv decât o maimuță pictat. Citiți recomandări cosmetologi pe Internet despre ce uleiurile și medicamentele tradiționale utiliza pentru a căuta în stare proaspătă și de a atrage priviri admirative.

Sunteți sigur că noile pantofi cumpărat de la vânzare nu este fantezie, si arata ieftin? Răspundeți la 3 întrebări:

• Tu le place?
• Cine știe adevărata lor valoare?
• Ești confortabil?

Dacă sunt confortabile, și vă simțiți pantofi destul, și niciodată nu spune nimănui că le-a cumpărat în vânzare. Nu răspunde la această întrebare.

În cazul în care o persoană simte că apariția lui, în ordine, este confortabil și convenabil, este de 50%, încrederea în sine.

Gândiți-vă la o persoană care are nevoie să convingă publicul că el a avut dreptate. Primul lucru pe care să acorde o atenție - postura. În cazul în care o persoană slouches și bizon spate, este puțin probabil ca el crede în ceea ce spune el. De ce înconjoară trebuie să-l creadă? Lucrul la postura. Imprastiati umerii spate, îndreptați-spate și ridicați bărbia. Mergeți mai departe cu aerul unui scop entuziast. Nu anxios, rătăcitor și bălăbănit, și mersul pe jos cu încredere spre scopul său.

Oamenii de știință au arătat că poziția corpului atunci când mersul pe jos și așezat direct afectează sentimentele și emoțiile unei persoane. Prin urmare, să demonstreze încrederea în sine, cu ajutorul mersului.

Furios țuguie buzele și o încruntare - nu fața, care ar trebui să fie însoțită de o persoană încrezătoare. Pentru a calma sistemul nervos și elibera de tensiune cu cei din jurul tău, da un zâmbet la oameni. Nu este necesar de fiecare dată arată dinții și arată 32 de dinți. Este suficient zâmbete trecătoare, ușor cu buzele lui care arată autentic.

Asigurați-vă că persoana care se uită în ochii interlocutorului, provoacă numai emoții pozitive:

Prin urmare, oamenii care arată ferestrele lor la suflet, vă arată un interes în ele, și sentimente adevărate. O sinceritate - aceasta este ceea ce este evaluată în omul modern fiind greutatea sa în aur.

Dacă credeți că unul dintre lumea atât de nesigur de sine, te înșeli! Încercați om în fața, privi în ochi privirea. El a evitat ochii? Desigur, este jenant. Psihologii recomanda o astfel de formare în domeniul transporturilor sau pe stradă. Uite oameni în ochi și să aștepte până când vor lua ochii. Acesta este unul dintre acele training-uri care ajuta să înțeleagă omul că el nu este singurul din lume nesigură.

1. Cel mai bun din mine - face lista.

Concentreaza-te pe ceea ce crezi este cel mai bun:

• inteligență;
• Talent pentru desen sau dans;
• Persoana bine îngrijit. păr și zâmbet radiant, și etc

Gândiți-vă la tot binele pe care ați reușit să aud de la oameni:

Acest lucru poate fi cu adevărat mândri și de a dezvolta talentele în continuare. Lucrul pe tine și îmbunătățirea ei înșiși, deveniți persoană încrezătoare.

Ce împiedică să devină o persoană încrezătoare? Pentru a investiga cauza și de a depăși obstacolele. Care sunt cauzele nesiguranta?

Dacă acest tip de neglijent, pentru a corecta situația, beneficiul pe care este ușor.

Dacă haine ieftine și demodate, să învețe cum să arate elegant chiar și în lucrurile nepretențioase. În acest scop, a dezvoltat tutoriale pe site-uri speciale de pe Internet.

Tu lucrezi într-o echipă în care toată lumea el însuși un mare tip deștept crede, că ești pe fundalul lor - mouse-ul gri? Aveți răbdare, multe dintre acestea cu știință de carte, da numai aspectul de competență și omnisciență.

Vezi pe stradă o doamnă care merge, ridicând capul grav. Asigurați-vă că în 90 din 100 de cazuri, este la fel ca tine și dă încredere mintea.

Este puțin probabil ca în lume există oameni care sunt întotdeauna și la toate încrezător. Iată câteva exemple de ceea ce nu ești singur în sentimentele sale:

• Cel mai probabil, esti prea acordă o mare importanță faptului că sunt plătiți o mulțime de atenție. Cei mai mulți oameni sunt preocupați de modul în care acestea privesc în ochii altora. Doar că nu sunt de până la tine;
• Nu ești mai rău decât restul. Nu aspiră la succesul altor oameni. Nu urmați tot ce vă sfătuiască din jur. Nu este necesar pentru a concura cu cineva, stai singur. Dacă există o dorință de a câștiga, pune obiective realiste înainte și să le atingă. Acest lucru va fi triumful tău.

1. O victorie - nu pentru a câștiga!

Nu este adevărat că încrederea în sine va castiga peste noapte, și va fi o victorie o singură dată că, odată și de a construi pe succesul. Este lung, sau mai degrabă un proces continuu, care necesită o monitorizare constantă și să lucreze pe tine. Lauda-te pentru fiecare faptă, stimulează la victorii suplimentare.

Astăzi sunteți sociabil și au atras un interes în conversație altora? Aceasta este o victorie!

Ai putea apela privirile admirative ale angajaților? Excelent!

Du-te la obiectivul dvs. în pași mici, iar drumul va fi mai mare și mai colorat.

1. Innascuta sau dobândită?

Pasul înapoi de la toți cei care încearcă să te influențeze. Ei nu au dreptul să te oblige să vizualizați și să evalueze viața ta. Amintiți-vă că mintea și emoțiile - este profund personal. Asta, în care nu se poate lasa chiar pe cei care sunt aproape de tine. Tu - persoana care vrea să fie fericit și va veni cu siguranta la acest lucru.