Cum să fii om puternic mental

O persoană cu un spirit puternic. Se poate face față cu absolut toate provocările vieții, indiferent de cât de dificil și periculos poate fi. Un puternic spirit de cultivat cu grijă de-a lungul anilor, dar efortul merită pentru a obține o astfel de calitate umană valoroasă și rare.

Prima regulă a unui om de spirit puternic - să nu fugă de frică. Ideea nu este să nu mai fie teamă - acest lucru nu este posibil, pentru că suntem toți oamenii, trăim și se simt. Ideea este să nu se teamă să se uite această teamă în ochii lui. În mod direct și onest să direcționeze ochii în fața a ceea ce te temi cel mai mult în viață. Și apoi perebaryvat propriul. se evaporă, și vei deveni un ordin de mărime mai puternic decât spiritul. ai un fel de se extind din interior.

De exemplu, vă este frică de despărțire cu un iubit. Ești atât de frică de acest lucru, că sulurile dureroase scenă continuu în cap, dar speriat și începe să plângă. În acest moment, fugi de ceea ce este frică de moarte. Încearcă să nu întrerupă imaginea de pe lacrimi și isterică și „dopredstavit“ întreaga scenă de despărțire, în interior și în exterior, în detaliu. În primul rând laminate de groază înainte dens de tot ceea ce se întâmplă, vei suferi foarte mult în acest moment, dar atunci când simți că frica dispare și cu ea frica. Nu vei mai fi frică de rupere în sus, în realitate, pentru că în capul meu l-ați trăit. Și puterea spiritului va crește, vei fi gata pentru orice.

Nu te simti rau pentru tine. La momentul coliziunii cu situația dificilă pe care încep să se simtă rău pentru el, mânia și soarta altora, vina ei pentru ceea ce sa întâmplat. Dar tu esti doar pierzi timpul pe un loc de muncă ingrată, care multiplică energia negativă. Nu te simti rau pentru tine, și să trimită toate forțele lor pentru a rezolva problema.

Acumulați momentele bune ale vieții, amintiri pozitive și impresii. Acest lucru este ceva care te va salva în orice situații dificile, chiar și atunci când pare că nu este de așteptat îmbunătățiri în viitor. Dar amintiri fericite ne dau speranțe că ei se va întâmpla este încă să vină, este necesar doar să creadă în ea.

Învață să ierte. Ce nu merge, indiferent de daunele pe care nu a cauzat trădarea. iartă infractorului. Acest lucru este predat de mai multe religii, iar în acest ei au dreptate. Prin iertator, puteti merge mai departe.

Tăria înmulțit după fiecare acțiune dumneavoastră cinstit și curajos, și, în același timp, ajută să facă față provocărilor viitoare. Prinde această logică simplă și începe să ajute „viitorul lui“ acum.

În lumea de astăzi, spiritualitatea devine tot mai popular. În acest sens, suntem din ce în ce auzim că gândul este un material. Dacă se dorește, puteți găsi un impact gânduri confirmare asupra vieții umane, chiar dacă nu iau în considerare considerațiile ezoterice.

Din punct de vedere ezoteric, totul în lume este energia - mai densă (realitatea materială) și mai subțiri (gândurile, emoțiile). Condensează, gânduri, intenții și sentimente printr-o anumită perioadă de timp pentru a materializa si se transforma in ceva ce oamenii ma uit in jurul tau. Rezultă din acest postulat că omul însuși creează propria realitate și viața lor, cu sentimentele lor cele mai intense și gânduri frecvente. Prin urmare, este mai bine dacă acesta va fi intenții pozitive semnificative, mai degrabă decât convingeri negative, dorințele rele și gânduri depresive.

Se crede că nu toate ideile au șanse egale de materializare. Deci, oamenii cu energie puternică și karma bună au gânduri și intenții mai puternice, care devin realitate mai repede. Prezența unui monolog interior constant slabeste gândit. În plus, frecvența este setată la gândurile de redare. Cu cât o persoană despre ceva crede, cu atât mai mult cred în ceva, cu atât mai repede devine o realitate. Temerile și grijile tind să atragă ceea ce persoana se teme.

Psihologie și Fiziologie

Dacă mutați departe de ezoteric, puteți vedea că impactul ideilor asupra vieții umane și are o explicație mai simplă. Unul dintre cele mai clare exemple ale acestui - lucru, de construcție, de transport, pe care oamenii văd în fiecare zi în jurul nostru. Odată ce toate aceste elemente au fost doar imagini și gânduri în mintea inventatori, arhitecți, designeri și alți creatori, atâta timp cât acestea nu au realizat ideile lor. În acest caz, putem spune că puterea de gândire a acestor oameni depind de perseverenta si vointa lor, pe care au trebuit să arate în lucrarea de a pune în aplicare proiectele lor.

De asemenea, gândire joacă un rol important din punct de vedere psihologic. Toată lumea are așa-numitul filtru de percepție individuală. În lumea exterioară, el spune în primul rând, ceea ce corespunde sistemului său de credințe. Deci, o persoană care se plâng de ploaie, iar celălalt va fi bucuros că el nu trebuie să ude florile din țară, în această stare de spirit lor se va schimba în rău sau mai bine. O persoană care se consideră norocos, stabilit să caute și să observe oportunități interesante și profitabile pentru ei înșiși. jovialitatea, el atrage oameni și devine conexiuni utile. Pe de altă parte, un pesimist poate renunța la noi oportunități Nici nu se poate imagina că ea îi poate da ceva bun. Optimiștii sunt mai decisive, mai puțin supuse îndoiască, mai multă acțiune. Desigur, acest lucru le face mai eficiente și de succes.

Este dovedit de asemenea, că o bună și o stare de spirit proasta, pozitive și negative emoții (apar din cauza unor gânduri), afectează sănătatea organismului, organele interne și sistemul de auto-reglementare, tonusului muscular, precum și la apariția unei persoane. Nu e de mirare emit așa-numitele boli psihosomatice. O persoană poate fi înțeleasă de către o persoană, ce gânduri merg la el în mod frecvent. De exemplu, o persoană cu un timp trist, colțurile gurii sunt coborâte în mod constant, obrajii ofili, fata arata obosit și deprimat de.

O serie de evenimente neplăcute, ritmul prea ocupat de viață, incapacitatea de a atinge obiectivele dorite, problemele celor dragi - toate acestea și mai poate duce la oboseală morală. Manifestările sale sunt astfel de sentimente distructive și emoții, cum ar fi resentimente și lumea înconjurătoare, durere de inimă, și diferite tipuri de temeri, lipsa de încredere într-un viitor luminos, etc.

oboseală morală: simptome, cauze și consecințe

Oboseala morală consecință poate fi diferite tulburări vegetative ale sistemului nervos central, nevroze, psihoze, astenie și așa mai departe. Pentru o lungă ședere într-un deprimat, deprimat și poate duce la tulburări funcționale ale sistemului cardiovascular, pentru a reduce imunitatea, slăbi întregul corp.

După cum sa menționat mai sus, motivele pentru oboseala morală poate fi foarte diverse și depinde de situația specifică a fiecărui individ. Manifestari și consecințele acestei condiții poate fi, de asemenea, destul de diferite, cu atât mai puternic caracterul unui om cu un tip coleric de temperament pentru a face față dificultăților mai rapid și cu mai puține pierderi decât, de exemplu, melancolic.

Cum să se ocupe de oboseala morală?

Evitați obiceiul de a continua defilare în gândurile aceleași probleme greu de rezolvat. Promite-te să se gândească la problemele de mâine, dar astăzi, relaxați-vă, eliberați corpul vostru de frică, gelozie, durere de inimă și alte experiențe. Cauta hobby interesant. Este important ca în viața ta nu erau numai lucrarea și viața, dar, de asemenea, ceva care le-ar aduce plăcerea neîndoielnică.

Nu impune prea mare de cerințe, nici pentru ei sau pentru cei din jurul tău. Amintiți-vă că toate cazurile în care nu poate fi anulată și tot nu face nici un ban. Fă-ți timp să se relaxeze sufletul. Dacă vă simțiți că sunt depășite de o oboseală morală constantă, transformându-se într-o depresiune, să se consulte cu un terapeut experimentat.

La depunerea unei cereri cu cerințele pentru prejudiciul moral, există multe dificultăți cu definirea bazei de dovezi pentru stabilirea faptului de a provoca prejudiciul a spus, și pentru a determina valoarea compensației.

Conceptul de „prejudiciu moral“ este menționat în diferite acte legislative din România. Astfel, st.151 civil kodeksaRumyniyazakreplyaet că prejudiciul moral - este suferință fizică sau mentală cauzată de acțiuni de încălcare a drepturilor morale sau de a viola alte beneficii intangibile ale unui cetățean.
Când contactați instanța cu o cerere de despăgubire pentru prejudiciul moral, este necesar să se dovedească cauzarea de suferință morală și fizică, vina face vinovat, precum și legătura de cauzalitate dintre acțiunile și prejudiciul ucigaș apărut.

În caz de prejudiciu moral toate mijloacele de probă pot fi utilizate în conformitate cu art. 55 din Codul de procedură civilă: explicațiile părților și părților terțe, mărturii ale martorilor, scrise și dovezi fizice, opinia unui expert.
Toate dovezile trebuie să îndeplinească cerințele de relevanță și de admisibilitate.

Faptul că aplicarea suferinței fizice, care a dus la incapacitate de muncă, handicap, etc. instanțele tind să accepte ca dovadă incontestabilă a prejudiciului moral. În acest caz, aceasta va fi confirmată printr-un certificat de la spital, travpunkta, extrase din boala povestiri, protocolul la infracțiune administrativă, explicațiile reclamantului, actul unui examen medical, expert medico-legal.

Instanța pornește de la premisa că mai grav prejudiciu, cu atât mai grave suferințe fizice cu experiență de către victimă.
trebuie să convingă instanța că reclamantul a suferit dureri fizice severe, după cum reiese din documente sau mărturii în dovedirea prejudiciului moral sub formă de suferință fizică.

La efectuarea reclamantului o infracțiune în domeniul vieții și sănătății umane, daune morale este compensable în condițiile legii.

În cazul în care cauzează pagube materiale, cum ar fi furtul de lucruri dragă nu este costul, dar din cauza importanței pentru ca victima să dovedească prejudiciul moral și pentru a justifica valoarea compensației recuperabile posibilă în cazul în care să facă dovada că omul a căutat ajutor de la un psiholog, psihiatru în instituțiile medicale cu plângeri cu privire la tulburări de sănătate.

Cu toate acestea, un certificat de la spital la tratament încă nici o dovadă a prejudiciului moral. Este necesar să se dovedească o relație de cauzalitate între eveniment și prejudiciul cauzat. În astfel de cazuri, trebuie avut grijă ca ar medspravka în mod necesar indica cauza tulburării zdorovya- faptului de a provoca daune morale, adică, din cauza evenimentelor trăite în orice probleme de sănătate. Este necesar să se atragă atenția medicilor, de exemplu, pierderea de somn, stare constantă de anxietate, și spune motivul pentru o astfel de îngrijorare.

Dovada de emoții puternice pot fi stare de rău, anorexie, apatie, anxietate și depresie.

În caz de condamnare ilegală, urmărirea penală, cererea ca o măsură de detenție preventivă sau impunerea de sancțiuni administrative sub formă de arest sau de muncă corective, dovezi de prejudiciu moral va fi deja un verdict care nu-vinovat, decizia de a respinge dosarul penal pe motive de reabilitare, etc. .D.

În cazul pierderii cuiva drag dovedesc apropierea necesară a legăturilor de familie, natura relației dintre solicitant și rudele persoanei decedate, dacă ar fi trăit împreună, au existat de uz casnic comune au orice interese comune, prieteni, de multe ori văzut acolo, etc.

Pe prejudiciul moral și arată, de asemenea, incapacitatea de a continua o viață activă socială, divulgarea de familie, confidențialitatea medicală, difuzarea de informații false care discreditează onoarea, demnitatea sau de afaceri reputația unui cetățean, etc.

Având în vedere că psihicul fiecărui individ uman, aceleași evenimente percepute în mod diferit de oameni, este oportun, în cadrul unei proceduri judiciare să ia în considerare avizul unui psiholog expert, cu aducerea se pot aplica și solicitantului.

Una dintre cele mai importante mijloace de probă de a provoca daune morale, sunt martori ai suferințelor pe care reclamantul în legătură cu faptul prejudiciului. Mai ales valoroase sunt mărturia instituțiilor medicale care au sprijinit în depășirea consecințelor dăunătoare pentru sănătatea morală.

Când bărbatul sa așezat brusc în închisoare, sau în cazul în care se dovedește că a plăcut tânărul execută o pedeapsă, este important să se decidă dacă este nevoie de o astfel de companie în viață. Și pe această bază pentru a construi relații suplimentare sau pentru a rupe toate contactele.

Luați în considerare perspectivele pentru viața lor viitoare cu acest tip. Asta e viața atunci când el este eliberat din închisoare. Cel mai probabil, prieteni vechi se întoarcă de la el, dar nu vor fi noi - cei cu care „scuturat termenul.“ Bună treabă cu antecedente penale sunt greu de găsit. Și din incapacitatea de a construi o viață normală, mulți foști criminali, sau bea prea mult, sau de a începe să comită noi infracțiuni. Nu toată lumea, desigur. Există unii care reușește să obțină o educație superior și o carieră bună, dar astfel de unități.

Dacă decideți să continue relația cu acest tip, să fie pregătit pentru o varietate de dificultăți. Este foarte dificil de a explica această decizie cu părinții tăi - pentru ei este un șoc mare. Afirmați dreptul de a iubi deținut: pentru a stabili viața lor, pentru a primi o educație, să devină independentă. Când un iubitor din închisoare, va trebui să sprijine, nu numai moral, ci și financiar. Și mai târziu în viață cu o persoană condamnată să fie gata pentru a rezolva toate problemele financiare ale familiei.